【口肌训练】孩子【口肌训练】方法合辑，终于找全了！！！

口肌训练又称为口部肌肉运动治疗，是语言能力训练计划中的一部分。通过加强口部感觉处理，下颌、嘴唇、舌头的稳定分离运动能力，来促进正确的言语发音。

传统的治疗以听觉和视觉为主，而口肌治疗增加了触觉刺激，是一种多感官刺激的训练方法。对于有口部运动和定位障碍的人，口肌训练通过训练触觉-本体技能，能达到较好的效果。

孩子在整个过程中以主动配合为主，家长辅助完成，一旦出现情绪问题，马上停止。

适用人群

自闭症、唐氏综合症、整体性发展迟缓、智力发展迟缓、语言发展迟缓、发音障碍流畅障碍(俗称口吃)、声线问题、视觉障碍、吞咽障碍、口部肌肉障碍、因听觉困难而引起的发音障碍等

气息练习

1. 吹泡泡

2. 吹羽毛

3. 吹乒乓球

4. 吹笛子

5. 口鼻交换换气

6. 发长音

7. 憋气

8. 吹乒乓球要求有一定的距离

9. 呼与吸的长气练习

注意：以上针对有模仿基础的，没有模仿基础的需要老师或家长辅助完成。

在过程中要从简到易，时间从短到长。

舌头练习法

1. 向上，下刷舌尖

2. 横向刷舌尖

3. 前后刷舌尖

4. 后前刷舌尖/舌侧缘

5. 拍打舌面，舌尖，舌侧缘

6. 上，下，左，右，前，后推舌法

7. 上，下，左，右，前，后，压舌尖

8. 上，下，左，右，前，后，半抬法

9. 压舌中线说v

10. 舌尖舔物法。

11. 舌尖舔上，下，左，右

工具：牙刷（硅胶）、各种果酱、海苔以及各类孩子喜欢的食物。

作用：舌前后运动或者前后转换运动与元音有密切关系，促进舌肌的的灵活性，保证每个音的准确应

唇部训练方法

1. 面部按摩

2. 吸允法

3. 对捏法

4. 唇部拉伸

5. 脸部拉伸

6. 吸管进食

7. 感觉酸的表情

8. 夹住吹哨管

9. 吹泡泡

10.拉纽扣法

11.面条练习

12.杯子进食

13.模仿大笑

14.咧嘴发i

15.勺子进食

16.唇部按摩

17.发砸唇音

18.出声吻

19.夹压舌板，饼干

20.舔果酱

21.发唇齿音f

22.亲吻，微笑；亲吻，皱眉，苦笑

23.微笑，撅嘴

24交替发i,u

作用：可以有效的预防食物和唾液流出口外，参与面部表情的形成和构音的运动。

下颌骨：是一块质密，坚硬的U型骨，主要由下颌骨体和两个下颌支所组成，并在颞骨两侧过一关节（颞颌关节）与颅骨相连接，参与构音

下颌感知觉训练方法

1. 指尖控制法：患者将大拇指置于下巴尖处，其余四指指尖至于颞下颌关节上，让下颌做上下运动。手指感觉并体会下颌运动时颞颌关节打开，关闭的情况。

2. 手掌控制法：患者将手掌置于下颌，手掌根部放在下巴上，手指指尖置于颞颌关节处，下颌上下运动感受下颌运动时关节打开，关闭的情况。

作用：提高下颌的感知力和自主控制力。

咬肌训练方法：

1. 深压咬肌法：治疗师与患者面对面，要求患者一直咬紧牙关，治疗师用双手触摸患者的咬肌，接着用食指，中指以及无名指的指腹缓缓深压咬肌。患者在咬东西的时候，深压咬肌效果最好。

作用：短暂而间歇的压肌腹可促进肌肉兴奋。压完肌腹后向两端拉伸该肌肉也可以促进肌肉兴奋，压肌肉的附着处讲抑制肌肉兴奋。

2. 敲打咬肌法：治疗师与患者面对面，要求患者一直咬紧牙关，治疗师用双手敲打患者的咬肌。接着用食指，中指以及无名指的指腹敲打咀嚼肌。反复敲打可使松弛的肌肉紧张，提高肌力。患者在咬东西的时候，敲打咬肌效果最好。

作用：短暂而间歇的轻敲肌腹可促进肌肉兴奋。敲完肌腹后向两端拉伸该肌肉也可以促进肌肉兴奋，敲肌肉的附着处讲抑制肌肉兴奋。

3. 拉伸咬肌法：治疗师与患者面对面，要求患者一直咬紧牙关，治疗师用双手触摸患者的咬肌。接着用食指，中指以及无名指的指腹快速上下按摩咬肌。，反复上下按摩可以起到拉伸咬肌的作用。

告诉患者以后用这个部位咬东西，敲咬肌效果最好。患者在咬东西的时候，拉伸咬肌效果最好。

作用：快速拉伸肌肉会向该肌肉传递兴奋信息。相反，缓慢拉伸则会放松肌肉。按摩时大都沿着肌肉行走，采用缓慢拉伸的方式来进行治疗。

4. 震动咬肌法：治疗师与患者面对面，要求患者一直咬紧牙关，治疗师用双手触摸患者的咬肌。治疗师讲振动器套在右手食指上，左手把住患者的下颌，振动器在咬肌的任意部位走动，左手方法相同。震动头的接触面不同，所产生的力度和刺激强度会不同。注意不要损坏颞颌关节，要轻轻的，慢慢的震动咬肌。治疗师要随时观察孩子的反应和情绪。

作用：通过震动可以人为的刺激皮下肌肉。缓慢震动有助于放松口部肌肉，快速震动可以“激活”口部系统，并提高其全身的肌张力。

下颌运动受限训练方法

1. 咀嚼法：先通过按摩的方法讲颞颌关节和周围的肌肉放松，在做下颌放松训练放松，观察下颌与咀嚼时的紧张程度，根据下颌打开的幅度和咀嚼肌的力度选择咀嚼器的类型，是用硬性的还是软性的，然后可将咀嚼器的一端放入患者口中，让患者张大嘴咬住咀嚼器，并大幅度的嚼，在咀嚼的时候发a,i,u，或者在咀嚼的时候数数，又或者在咀嚼的时候发wa开头的字，词。

作用：治疗后，对下颌紧张的患者而言，其紧张的程度会明显减低；对下颌松弛的患者，会提高咬肌和咀嚼肌的力量，下颌打开的幅度会明显的增加。

2. 高位抵抗法：治疗师与患者面对面坐着，治疗师将大拇指的指尖放在患者的下颌缘的上侧，将食指弯曲放在患者的下颌缘的下侧。治疗师食指用力向上提患者的下颌，同时让患者用力向下抵抗。

注意：须把下颌控制在稳定的位置，才可进项下颌运动。

作用：抵抗是指患者有目的的沿着作用力的反方向运动身体的某一部位，从而提高该部位的力量。抵抗会增加口部运动的阻力，有助于扩大运动的范围。由于抵抗能提高和强化运动，所以对不协调和不需要的运动不要使用抵抗方法。

3. 高低位交替抵抗法：治疗师与患者面对面坐着，治疗师将大拇指的指尖放在患者的下颌缘的上侧，将食指弯曲放在患者的下颌缘的下侧。当患者的下颌处于高位时，治疗师食指用力向上

需要注意的口肌训练是要与其它言语治疗方案一同使用的，并不能用来代替直接的语言理解和表达训练，有些家长认为口肌训练完成后，孩子自然就会说话了，这是错误的想法。