ADHD被认为是一种执行功能和自我调节缺陷,不仅会影响注意力,还会影响个人的心理、情感、身体和精神状态。给患者带来压力,减少积极的自我认知;影响患者的自我管理,难以保持健康的生活习惯。这些是导致ADHD患者出现慢性压力、倦怠、焦虑、情感障碍、睡眠问题、物质滥用等问题的原因。反之,慢性压力、焦虑等问题也会加重ADHD的症状。因此,对于ADHD的治疗不能仅针对注意力不集中和冲动,提倡通过综合治疗帮助ADHD患者缓解症状,促进整体健康。
什么是综合治疗?综合治疗是综合考虑个人的整体情况,充分利用各项方案——整体思维、辅助疗法、传统治疗等,制定治疗计划。ADHD最常用的治疗方法是药物和心理治疗。美国儿科学会(AAP)建议对6-18岁的ADHD儿童和青少年使用药物治疗,同时对家长进行行为矫正和行为干预培训。
研究发现,兴奋剂药物是最有效的治疗方式,药物和心理治疗相结合是大多数成年ADHD患者最有益的治疗方案。
下面我们对ADHD的治疗进行整体概括:
1、传统治疗方法
父母训练
执行功能训练
药物治疗
心理治疗
2、调整整体健康和生活方式
正念和自我同情训练
科学运动
睡眠卫生
自我管理
3、辅助医疗
保证肠—脑健康
使用草药和营养品