小肌肉分阶段训练重点
孩子的小肌肉什么时候发展最快？每个年龄段该着重做哪些精细训练？怎样将精细训练与孩子的爱好结合？孩子0-6岁的精细训练安排都在这！
PART.01：0-3岁小肌肉学习重点
0至3岁的孩子小肌肉发展是最快、最明显的。在这个阶段，孩子主要是通过不同的感知动作经验来认识自己和周围的事物，他们对世界充满好奇，对任何事物也感到新鲜和有趣，双手是探索及学习的主要器官。
0-12个月
1.家长可通过亲子互动游戏及不同的感知动作，让孩子逐渐学会控制上肢，例如：向玩具伸手、抓握玩具、把安全的玩具放进口中探索等。
简单小游戏：把物品放在宝宝一伸手就能抓到的地方，然后慢慢移到远一点的地方，让他伸手去抓，观察宝宝在这其中的表现。
2.当孩子能独自坐稳后，可运用有趣的玩具让他练习手眼协调（如：按玩具键、双手互敲玩具）及手指的操作技巧（如：用前二指拿小东西）。
13—24个月
1.这时的孩子活力充沛，非常喜欢探索四周的事物，经常会用双手去把玩不同的物件，例如：模仿他人用手指按电话键，家长在安全的环境下应给予孩子适当的探索机会，让他们从中获得更丰富的感知动作经验。
2.可通过把玩不同的物件去巩固手指操作技巧，逐步提升幼儿的手眼协调及双手协调，初步建立运用物件的操作能力。
2-3岁
1.幼儿往往喜欢事事自己操作，享受“我做得到”的成就感。家长应适当地给予孩子运用双手的机会，从而帮助孩子提升自信心。
2.通过运用简单的工具（如：操作剪刀或者蜡笔)，进一步提升手指的操作技巧、手眼协调、双手协调及日常用具的操作能力。
PART.02：3-5岁小肌肉学习重点
3-5岁
1. 上肢的准备——增强上肢的力度控制及协调能力（如：用双手爬行、于空中舞动丝带等），为操作不同用具及学习写画作准备。
2. 提升手眼协调、双手协调及操作物件的灵活性——通过有趣的活动（如：穿洞洞板、对插笔套、用糖夹夹小球、拿小豆砌成画等），锻炼孩子在操作各类物件时更加灵巧。
3. 建立适当的手指力度控制——可运用简单的物件（如：以废纸搓成球、搓压泥胶、撕宝帖等）来增强手指的力度控制。
4. 提升用具操作技巧——学习操作不同的用具或文具（如：剪刀、刀叉等）能提升孩子学习的自信心。
5. 写字前的准备——通过多感官及多元化的活动（如：在润须膏上写字、用泥胶搓成小画板来写画、用小磁石来走迷宫等）来建立孩子写字前的基础技巧。
6. 运用双手进行自理活动——于日常生活中鼓励孩子多运用双手（如：解扣扭子、穿脱袜子、吃饭时扶碗等），可提升孩子的自理能力。
PART.03：5-6岁小肌肉学习重点
当孩子到了5至6岁，手部功能的发展已逐渐成熟。在此阶段，孩子可以运用更精细的手眼协调及双手协调来处理日常生活的事情。此外，孩子更需要在自理、处理个人物品及运用文具上打好基础，为升读小学作好适当的准备，以应付日后在学习上的新挑战。
因此，在学前预备期儿童的小肌肉学习重点如下：
1、提升上肢的协调——进一步提升上肢的力度控制及协调能力（如：拍篮球，双手握着篮子接豆等）同时锻炼孩子的动作计划及反应。
2、提升精细的手眼协调、双手协调及手指操作的灵活性——通过操作不同的物件（如:旋转小陀螺、用笔踢球，手指足球等），让孩子的小肌肉控制更加灵巧。
3、增强手指的力度控制——与孩子进行简单的游戏（如:用雪糕棒拔河、拉长气球等）来增强手指的力度控制。
4、提升操作用具及文具的技巧——增加操作不同用具或文具（如：间尺、文件套、打孔机等）的练习机会，为入读小学作好准备。
5、书写准备——通过有趣的写画游戏，提升运笔控制能力，让孩子更容易掌握学习写字时所需的技巧。
对于精细动作发展迟缓的孩子来说，日常生活中的吃饭、穿衣、玩玩具、写字、做作业等活动都会有不同程度的受限。以上的练习并非固定，我们要根据自家孩子的特点为孩子提供大量锻炼精细动作的机会。
给孩子提供跳一跳能够够得到的任务目标，这可以更好的培养小朋友的自信心。
举个例子吧：孩子喜欢触觉的活动，那我们可以培孩子一起玩橡皮泥、太空沙、甚至大米、面粉等...不要局限于玩具本身的玩法，可以和孩子一起发挥创意！如，简单的挤压；拍一拍；用玩具刀切一切；甚至可以把橡皮泥团成小块扔向远处，可以适当的击中目标等等。
再举个例子：孩子刚好喜欢小汽车，我们可以把橡皮泥弄成小块，粘贴在小汽车上。总之，发挥想象力，结合孩子的喜好，发明各种小游戏吧！
最后跟大家讲一下练习中的注意事项：
第一、还是那句话，循序渐进，一步一步来。若遇到困难可以在量上减少，在难度上降低，等孩子掌握再逐渐增加。
第二，在过程中要多培养孩子自信心，先从能做的事情，感兴趣活动开始，孩子越有自信，越愿意参与和学习。
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