随着最近多地迎来新冠感染高峰期，家长群里频繁传来要在家里照顾孩子的消息。不管是家庭哪个成员感染，其他成员总是会更加警惕和焦虑，甚至有家长自嘲患上“幻阳症”，全家都阳了，还剩下自己，总觉得哪儿不舒服，但一查还是阴。
而对于ASD、ADHD家庭来说，感染新冠带来的麻烦可能比普通家庭更多一些。孩子阳了，担心给他留下后遗症，干预也不得不暂停；但自己阳了，躺在床上起不来，更加无人照顾活蹦乱跳的娃儿。
那么，居家的这段日子，该怎么度过，才有利于孩子的发展呢？
1、调整心态：做好能掌控的，接受不能掌控的
很多时候，心态会让同样的事情组合成不同的生活状态。如果长期关注新冠疫情的负面信息，就会沉浸在低落的情绪中，形成心理创伤。越关注越难过，越陷越深，无法停止。所以这个时候，家长要先把心态稳住，分清自己能做的事情，以及不在自己掌控中的事情。
不能掌控的事：我和孩子会阳吗？阳了怎么办？会不会有后遗症？
能掌控的事：做好防护、消毒工作；准备好药物和用药指南；备好吃喝所需物资。家里有孤独症谱系娃的情况下，可能会出现孩子情况倒退、脾气变大的问题，也可以提前准备好线上的干预课程，在家里配合康复师做家庭干预。
当下做足准备的人，会把最坏的可能也计算在内，自然也就有了应对万难的底气。未来不确定的东西，又何足为惧呢？
2、如果阳了，如何照顾孩子
如果妈妈先感染了，而孩子生龙活虎，对妈妈而言可能是个挑战。本来该有的游戏时间减少或取消，本来该有的亲子互动消失了，孩子无法理解原因，便会产生情绪问题。家里的主要带养者不论是不是妈妈，都要记住一句话：孩子不是你一个人的孩子，你的背后有家人，请多多向他人求助。
建议妈妈向孩子如实表达疾病情况，请爸爸或其他家庭成员多陪伴孩子。可能出现的情况是，即便向孩子解释了为什么今天妈妈不能陪玩，孩子还是会因为无法得到满足大哭大闹，让本来就饱受疾病痛苦的妈妈感到心寒。
我们首先想对妈妈说，带娃的艰辛不会有人比你更懂，会因为带娃产生负面情绪是人之常情，请不要责怪自己。更何况你已经生病，此时你更需要好好心疼自己。
其次，妈妈即使感到难过，也不要带着情绪去伤害孩子，这是身为父母的原则。因为客观原因而不能满足孩子的需求，这不是孩子的错，也不是妈妈的错。这个时候，让其他家庭成员转移孩子的注意力也许是个好办法。
如果孩子先感染，家长也无需过度紧张。儿童感染新冠后，大部分症状较轻，可能会出现持续发热、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的症状，但只有少部分患儿会出现肺炎。
一些已经“转阴”的孩子也可能仍有咳嗽症状，这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀并产生液体，即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间；同时，身体前期感染病毒时会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，会以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物。
但是咳嗽久了也会咳出肺炎。肺炎有可能引起咳嗽，但不是因为咳嗽导致肺炎。对于孤独症孩子来说，最头疼的问题可能不是新冠症状本身，而是孩子可能会比平常出现更多的情绪问题。
因为身体不适，他们会更加焦躁不安，却又无法表达。孩子比平时忍受了更多的焦虑，虽然问题更多了，甚至出现了一些以前没有的问题，但不代表干预无效。大人生病时都会变得敏感，更何况是未经历风雨的孩子。家长的包容和耐心就是最好的灵丹妙药，谁让我们是爸爸妈妈呢。
除此之外，家长们应注意给孩子们搭配清淡清淡，辅助按摩，让孩子在家长的安抚中获得安全感。
3、趁着居家，建立深厚的亲子关系
也许是因为有了新的体验，也许是趁着居家的时间，家长有机会深度陪伴孩子，事实上，有许多家长反馈，生了一场病后，孩子的认知反而增长了。
奇奇的妈妈说，她家奇奇已经12岁了，正在在读小学。“阳”了的那一天，奇奇明明已经躺在床上起不来，也吃不下东西，但是一看到妈妈不在身边，连觉都不睡就开始呼唤妈妈。妈妈一坐到身边，奇奇就会抱住她，依偎着她，没过一会就睡着了。
看着他睡着了，奇奇妈妈起身做别的事。没一会儿，就听他喊妈妈。如此反复了几次，奇奇妈妈才意识到，奇奇在生病的时候希望妈妈可以一直陪着他。从小到大，每次奇奇遇到挫折和软弱时，只要妈妈抱着他，他就能安静下来，在他心里，妈妈的怀抱就是解决一切问题的答案！
每当我们遇到困难时，爸爸妈妈的怀抱就是可以给我们喘口气的避风港，不论我们到了哪里，不论长到多少岁，只要父母在身边，就能感受到安心和从容。
孤独症孩子又何尝不是如此？
其实，星宝不是没有情感，也不是不需要情感，只是表面看起来有些淡漠，不善表达，但是，其实他们的心温柔而敏感，善良而细腻，他们同样需要真诚而体贴入微的呵护。他们对情感的需要有时候看起来反而更浓烈，更持久。对待感情其实也更纯情，更持久，更浓烈。
新冠疫情折射出了人生百态，也让孤独症家庭出现了更多的喜怒哀乐。难熬的时候，家长们也可以偷个懒，吐吐槽，但爸爸妈妈的韧劲儿可足着呢，加油！
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