会吃饭，乖乖吃饭，吃好饭对自闭症孩子而言，似乎是一件很困难的事情，而且每个孩子面临的吃饭问题都是不一样，星爸星妈们都很焦虑，应该如何才能让自闭症孩子乖乖吃饭呢？如何才能让自闭症孩子吃饭变得更简单呢？
下面这些小方法已经通过实践证明，对大多数自闭症孩子的进食问题起到了良好效果，各位父母在家中可以结合自己孩子的具有问题灵活运用这些策略。
如何帮助孩子改善进食问题？
为孩子提供一份日程表
确保孩子在相同的场所、遵循相同的用餐日程表。保证在同样的时间、地点里，孩子可以知道在就餐时会发生什么以及家长期望孩子做什么。
为孩子提供一个舒适的就餐环境
让孩子坐在一个高一些的椅子上，为孩子提供一个可升降的椅子或者为他提供一个儿童餐桌，这样一来，可以让孩子无需学习就可以在吃饭时候保持身体挺直，可以很舒适地摇晃自己的脚。
控制用餐时间
即便是再挑剔的食客，30分钟也足够他们结束战斗。家长应当将孩子的用餐时间控制在15到30分钟。在用餐时间将要结束的时候，家长应该将饭拿走并引导孩子开始别的活动。
减少干扰
诸如电视之类的干扰会让孩子在进行吃饭等活动时分心，所以家长应当尽量排除类似的干扰，让孩子在吃饭时候全心投入。
增加孩子的参与
允许孩子参与到食物的选择和制作中来，当然了，并不一定让孩子真的去吃他所做的食物。即便孩子不吃，也可以让孩子尝试探索不同的食材，甚至与它们游戏。
奖励积极行为
当孩子尝试新的事物时候，家长应当及时给予鼓励。即时的奖励，诸如吹泡泡或者给一个小贴纸等，都是非常有效的鼓励积极进食的方法。即时地奖励就餐时的积极行为，可以增加它们出现的可能性。
忽略负面的行为
如果可能，可以忽略孩子在就餐的时候吐、扔或者拒绝某类食物。记住，如果你不想强化这些行为，那就不要对它们给予关注。当这些行为真的很严重时，应当为孩子寻求专业人员的服务支持。
一次只提供3种食物
向孩子提供他们本身就很喜欢的食物和他们并不喜欢的食物同样重要。一个很好的原则就是同一时间只提供3种食物：包括1-2种孩子很喜欢的食物，以及1种他并不喜欢的食物。如果孩子不能容忍自己不喜欢的食物出现在自己的盘子里，那么家长可以将它们放置在距离孩子较近的其他盘子里，这样做的目的是帮助孩子可以尽量地接受新的食物。
展示
家长可以将一小块新的食物，以一种更为愉悦或者熟悉的方式向孩子展示，引导他们去尝试并接受。
元宵节，很多家庭都吃团圆饭，提前教会自闭症孩子乖乖吃饭，让孩子在饭桌上更有规矩，让大家都对孩子刮目相看，也能够增强孩子的自信心。
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