山不转，我转！营养侦探搞定星孩严重挑食，我今天们则是要分享星妈艾咪 妮尔森（Amy Nielsen）对自闭症儿子的饮食应对技巧，这三个办法可以说是创意满满，如果各位星父母还找不到对星儿的饮食应对办法，也许可以试试艾咪 妮尔森（Amy Nielsen）的这三点办法唷～当然所有的饮食应对技巧都没有一定，适合家中的星孩才是最重要的，各位星父母若是对星孩的饮食上有任何的问题，别忘了请教专业医生。
我经常和我的先生讨论孩子们的饮食问题，因为高达80％的自闭症孩童都像我儿子一样，有挑食、偏食上的问题，而这些问题是因为自闭症孩子对于嗅觉及触觉上的敏感所导致。
所以，在我们家餐桌上都会呈现各式各样的创意，让孩子可以在一个愉快的用餐环境下用餐，因为对于自闭症孩子的饮食上，是一个长远的规划及目标调整，如果你们家也有自闭症孩童，以下的几点建议可能可以帮助到你。
一、增加孩子吃饭的动机
我们让儿子增加他吃饭的动机是透过称赞孩子，而我跟我先生特地为了这个赞美编了一段“欢乐舞蹈”，当我们的儿子在努力接受新食物时，且咬下第一口，我跟我先生就会做一段“欢乐舞蹈”，在餐桌旁跑来跑去的欢呼，并挥舞者我们的手臂。说真的，这样的方式让我们很开心，对孩子来说也是一个激励他的方式，可以鼓励孩子多吃点东西。
而我们有时也会用孩子喜欢的电影做奖励，在孩子吃饭时播放他最喜欢看的电影，当孩子吃了一口食物就让他看一小段电影，然后慢慢增加，随著孩子吃东西的多寡，我们会记录，然后在电影的播放时长上做调整，做记录是为了知道什么样的奖励方式对我们的孩子来说最有效。
对于多数家庭来说，这样的方式可能不是很适合他们的孩子，但对于家中有自闭症的孩童来说，有创造力是非常重要的，因为我们的儿子喜欢舞蹈，我跟我先生编的“欢乐舞蹈”确实可以激励我们孩子，并且让他多吃点食物，虽然还有许多食物孩子不愿意吃，但至少现在他目前愿意吃的食物可以说是渐渐的变多了。
二、用餐时间与地点
当家中有一个自闭症孩子，父母常常要放弃一些已经“预设”好的过程，比如，当我的孩子专注在画画或者是游戏时，要求他离开那个活动空间到餐桌上，这个过程可能会非常的不顺利，但我们的目的就是要让孩子可以在饭点上吃上饭，此时，我就会拿出小桌子和小椅子，并放到孩子正在活动的空间旁边，并且跟随他的移动喂他吃饭。
有时会发现，当吃饭不是孩子当下的焦点时，孩子可能会比预期时吃的更多，因此，当孩子在饭点时，还有别的活动正在进行，让他在那个活动空间上吃饭比强迫他坐在餐桌上吃饭还要来的好。
三、孩子偏好某些食物
许多父母都认为孩子需要吃很多种食物来维持健康机能，有的父母甚至会听到他人推荐什么样的食物对孩子好，就让孩子跟风一起吃。但是对于自闭症的孩子来说，让孩子愿意吃各式各样的食物，简直比登天还难，我的孩子从小就非常挑食，于是我养成了记录他的饮食习惯，什么食物我的孩子愿意吃，什么食物我的孩子不愿意吃，我都记录的清清楚楚。
此外，我还会定期的带孩子去做检查，确保孩子的饮食状况是均衡且健康的。我替儿子记录他的饮食习惯让孩子的医生非常的认同，医生告诉我们，要一直维持记录饮食的这个习惯，并且可以额外补充综合维他命，有时我也会奖励孩子吃，让他吃他爱的点甜甜圈。如果你的孩子非常的挑食，而且只吃某些固定的食物，但是这些食物组合是可以确保孩子是能维持营养均衡的，那你就应该要对此感到欣慰。
我们可以继续鼓励孩子在餐桌上吃饭并且尝试新食物，但如果孩子拒绝，我们也不要为此担忧，我们可以让让孩子吃他想吃的东西，按医师的建议额外补充一些营养，这些在建议可能常常与我们所认为的相违被，甚至会被认为影响了孩子的治疗或发育，但父母的最终目标，应该是一点一滴的慢慢的让孩子有所改善，当我们不再紧紧追著孩子吃饭，或者逼孩子吃他不想吃的食物时，我们就可以有更多的时间去观察、去记录，并去做长远的规划，让孩子不再这么偏食。
微信客服
微信公众号
