孤独症流量门户 自闭症机构入驻

如何解决孤独症儿童的睡眠障碍?

来   源:长沙茁越儿童康复中心(长沙市长沙县)
关注机构:
联系机构:
摘   要:有研究数据表明,有40%—80%的孤独症儿童存在睡眠障碍,而科学研究发现,睡眠问题是加重孤独症的核心症状。常有的表现有:难以入睡、入睡困难、睡眠质量差、经常在夜间醒来等问题,越来越多的研究表明,睡眠不足会加剧孤独症的特征,例如社交能力变差,刻板行为加重等,也更容易分心。
关键词:如何解决孤独症儿童的睡眠障碍

1、孤独症儿童的睡眠障碍

有研究数据表明,有40%—80%的孤独症儿童存在睡眠障碍,而科学研究发现,睡眠问题是加重孤独症的核心症状。常有的表现有:难以入睡、入睡困难、睡眠质量差、经常在夜间醒来等问题,越来越多的研究表明,睡眠不足会加剧孤独症的特征,例如社交能力变差,刻板行为加重等,也更容易分心。


根据资料显示,孤独症是一种神经发育障碍,可导致睡眠调节中枢功能障碍导致睡眠—觉醒周期紊乱,继而引发自闭儿出现入睡困难等睡眠障碍问题。研究发现,有40%~86%的孤独症儿童存在睡眠问题,而且无论高功能还是低功能的孤独症儿童都容易出现睡眠障碍。有些是因为肠道问题比如便秘引起他们难以入睡,孤独症孩子的听觉、视觉、触觉感官功能异常,对光照、声音等很敏感,这也是导致他们入睡困难的原因之一。再加上孤独症孩子的自我意识薄弱,很难控制自己的情绪,当他们处于兴奋状态时,就会出现入睡困难或者拒绝入睡的情况。睡眠障碍在孤独症儿童中的发生率很高,不仅阻碍他们的正常的生长发育,也影响着父母的健康状况。


如何解决孤独症孩子的睡眠障碍


2、如何解决孤独症儿童的睡眠障碍

一、做好睡前铺垫

家长可以在孩子睡前适当地做一些运动,比如下楼散散步,也可以听一些轻音乐让他们放松放松。睡前运动有助于睡眠,因为运动会让身体产生疲惫感,大脑对身体疲惫的反应是会增加深度睡眠时间,从科学的角度来讲,适量的运动有助于睡眠。


二、触感按摩

睡前适当给孩子进行按摩,不仅可能提高孩子体质,也有助于孩子提高孩子的睡眠质量,家长在孩子睡前对他进行一些部位按摩,比如头部、脚部、背部等地方,让孩子的心理生理得到放松能更快地进入梦乡。根据《亚洲护理研究杂志》2012年的一份报告,刺激孩子的触觉对孩子的心理和社会发展有积极的影响,同时加强了孩子与父母之间的亲子关系。


三、培养孩子睡眠习惯

很多孤独症孩子都有睡眠障碍,家长应该培养孩子的睡眠习惯,家长可以制定一份睡前时间表,比如:8:00就让他们去洗漱,8:10洗漱完毕,8:30准时上床睡觉,慢慢让孩子养成良好的睡眠习惯,一个良好的睡眠有利于孩子的成长和身长发育。


展开全部

来源机构专栏sign up

长沙县茁越儿童服务中心
机构简称:长沙茁越儿童康复中心
成立时间:2022年12月18日
区     域 :湖南长沙市
单位性质:民办康复机构 | 残联定点机构
优势课程:社交训练 | 感觉统合 | 言语训练 | ABA训练 | 融合课程 | 小组课
最新文章
1如何报名参加长沙茁越儿童康复中心的干预训练?每月可申请康复费用多少?
2如何在集体游戏课中观察自闭症儿童?自闭症儿童集体游戏结构框架
3怀化市沅陵县残联到沅陵县中医院医学康复中心、脑瘫儿童训练中心进行安全检查

作者专栏sign up

秦弋
秦弋
人物性质:机构创始人 | 机构管理
所属单位:杭州银杉健康科技有限公司
人物特长:机构创始人 | 机构管理
区     域 :浙江杭州市
单位性质:民办康复机构
热点文章
1深圳光明区特殊儿童夏令营圆满结营
2第一期“星旅”孤独症国际志愿者研学营成功启动
3自闭症孩子的数学能力都很好吗?
相关文章sign up
  • 有研究数据表明,有40%—80%的孤独症儿童存在睡眠障碍,而科学研究发现,睡眠问题是加重孤独症的核心症状。常有的表现有:...
  • 研究表明自闭症可能与基因差异相关,这些基因同时也调控睡眠周期和褪黑素的生成。睡眠环境的光线要足够暗,因为即使低亮度的光线...
  • 自闭症孩子们普遍都存在睡眠问题,本指导手册适用于自闭症家庭们提供策略性的指导,睡眠困难或障碍对孤独症孩子和家庭影响很大。...
  • 面对A娃的睡眠问题,家长们不必过度担忧,也不要将其完全归咎于ADHD的治疗药物(尤其是兴奋剂类药物)而急于停药,以致于影...
  • 小孩自闭症是一种很难治愈的疾病,这种孩子基本不会同任何人交流,将自己封闭在自己的世界里,只关注自己的世界,不能和别人进行...
  • 要让孩子有个正常的上床睡眠时间,首先要培养一个睡前常规活动,也就是让孩子知道准备要睡觉了。这个活动是孩子喜欢的、能让他平...
  • “孩子这么小,为什么总是睡不好觉?”有这样的烦恼的家长不在少数,有多项调查数据表明,超过50%的自闭症患者都伴有睡眠障碍...
  • com翻译:陈瑾靳东玲审译:陈烽孤独症儿童经常会有睡眠紊乱的问题,这对孩子及家长的身心健康都会造成损害。孤独症孩子更需要...
相关资讯sign up

人工快速找机构

注:文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案文案

信息接受方式

点击进入东营所有机构列表
本站人工服务电话:400—1334-1414
本站人工服务微信号