自闭症谱系障碍（ASD）通常在儿童时期出现症状，但也有一些青年在成年前才开始意识到自己可能患有自闭症。自我认知和理解是否患有自闭症是一段重要的旅程，需要青年们深入了解自闭症的特点和自身的症状表现。
认识自闭症
自闭症的特征：自闭症是一种广谱障碍，其特征包括社交互动和沟通障碍、刻板重复行为、兴趣限制以及感知和认知差异。了解这些特征是认识自闭症的重要一步。
自我观察和反思
注意自身特点：青年们应该开始关注自己的行为、感受和思维模式，特别是与自闭症相关的特点。例如，是否存在社交困难、感觉过敏或对特定事物表现出强烈的兴趣等。
回顾儿童时期：回顾自己的儿童时期，注意是否存在与自闭症相关的迹象，如延迟语言发展、社交交往困难或刻板重复行为等。
寻求专业评估和诊断
寻求专业帮助：如果青年怀疑自己可能患有自闭症，寻求专业评估和诊断是重要的一步。专业人员，如精神医生、心理学家或认知行为治疗师，可以进行详细的评估和诊断。
自助工具和问卷
使用自评工具和问卷：有一些自助工具和问卷可以帮助青年们初步了解自己的情况。例如，自闭症谱系量表（Autism Spectrum Quotient，AQ）可以提供一些线索，但并不能作为确诊工具。
与他人交流和支持
与家人和朋友交流：与家人和亲密的朋友交流自己的疑虑和感受是重要的一步。他们可能提供有价值的观察和支持。
寻求自闭症社群的支持：加入自闭症社群或寻找相关支持组织可以提供与其他自闭症患者和家庭交流的机会，分享经验和获得支持。
对于青年而言，判断自己是否患有自闭症是一个复杂的过程。自我观察和反思，回顾儿童时期，寻求专业评估和诊断，以及使用自助工具和问卷，都是帮助青年更好地认识自己的重要步骤。与家人、朋友和自闭症社群的交流和支持也能提供宝贵的信息和支持。最重要的是，了解自己的情况并接受专业的评估和诊断，以便获得适当的支持和干预。自闭症是一种可以管理和支持的神经发育障碍，通过早期的认知和行动，青年们能够更好地理解自己，并为未来的发展制定合适的计划和目标。
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