暑假转眼就要过去了，又到开学季无论是准备进入幼儿园还是回到机构上课，对于孩子和家长，都可以说是一个巨大的挑战。每到孩子要进入新环境的时候，都会给家长带来焦虑，不知如何是好，该怎么准备。
今天，我们为大家准备了9个开学小贴士，家长先准备好，让孩子更轻松！
01
有效沟通，让老师“放心”
对于家长来说，从刚开始准备找机构或者打算送孩子上幼儿园起，我们和老师（特别是孩子的主班老师）的沟通就已经开始了。
无论是是否选择向老师袒露孩子的情况，我们与老师沟通的目的，都是为了让老师“放心”。老师与孩子相处，迟早会发现孩子的问题，我们要让老师提前做好处理问题的准备。
不要因为担心老师不接纳孩子而在沟通的过程中有意凸显孩子的长处却回避问题，家长在与老师沟通的时候要中肯且有所承担。
包括沟通孩子的特点，孩子的特殊需要，孩子更适合什么样的学习方式、突发问题的解决办法、孩子的优势以及闪光之处、可能会出现的感官问题、饮食上的限制以及中意的强化物... ...等等。我们要尽可能全面地介绍孩子，让老师对孩子的印象更为立体。
我们可以选择在开学之前给老师写一封信，介绍孩子的情况或者一个假期在家的状态等，也可以选择面谈、电话沟通等，沟通之前征询好老师的意见与安排。遇上一个好老师容易，但遇上一个适合孩子的好老师一点都不容易，但是家长坦诚与信任的态度，为孩子努力的表现，会无形之中拉进家长、孩子、老师三方之间的距离。
有效沟通，事半功倍。开学以后也要多跟踪孩子的情况，让老师知道你愿意对孩子的成长投入。
02
利用视觉支持调整日程
假期在家，放松的环境难免让孩子变得散漫。再次回到紧张的学习生活之中，很多孩子都会不适应。
而且，很多家长曾表示：孩子本来会的技能，过了一个假期忘得一干二净。这都是没有调整好日程的“后遗症”。
家长可以为孩子制定最接近日常学习生活的日程规划，通过视觉提示的方式督促孩子严格遵守，帮助孩子早日适应。
03
调整作息时间
早睡早起，假期也要养成良好的生活习惯。
午睡的时间与习惯不要打破，孤独症孩子因为刻板不易变通的特点，养成习惯就不太容易改变，作息时间一定要把握好。
不论是不是假期，好的生活状态更有利于身体健康。
04
遵守家庭规则
这也是一个执行计划中的一个要求。
家长一旦设立了规则，就要严格遵守，刚开始一定是不容易的，千万不要因为“心软”，不忍孩子“受罪”、哭闹，而轻易降低要求，这样会给孩子不好的强化。
05
见见伙伴和熟悉的人
家长可以带孩子见见幼儿园或者机构中孩子喜欢的小伙伴，或者上学放学路上，熟悉又友善的小店主人，这些都有助于帮助孩子放松，并且对开学充满期待。
06
自己的事情自己做
上幼儿园或者在机构里，可没人帮孩子做。
“快点，快点，哎呀我来吧！”这句话是不是很熟悉？有时候，家长为了提高效率，难免会包办代替。
锻炼孩子独自照顾自己的能力，从自己的事情自己做开始。
07
准备好开学要用的物品，多谈论
在准备的过程中，家长可以让孩子也参与其中。
给孩子自己选择的权利，挑选自己喜欢的物品。在准备的同时，告诉孩子每样物品的名字以及是做什么用的，通过这样的活动，帮孩子理解开学这件事，让孩子在兴趣中了解物品的使用，了解开学的变化与活动，以减少开学焦虑。
孩子午睡需要的棉被与枕头，爸爸妈妈们提前晾晒好，为孩子在新环境中营造亲近熟悉的感觉。给孩子准备几套在幼儿园或机构穿的衣服鞋子，除了干净整洁，也要注意容易穿脱，额外带一套衣服交给老师，即便孩子衣服脏了，也可以替换干净的。
多与孩子谈论开学，谈论去机构，提前给孩子做好心理建设，减少不必要的分离焦虑。
08
多鼓励孩子
回到幼儿园，回到机构，是孩子的一个挑战，家长要多给孩子鼓励，增强孩子的自信心，让孩子对新环境充满期待，减轻压力。
09
尝试放松，保持冷静
这非常的重要！
所有的孩子都能体会到父母的焦虑。
如果你可以控制好自己的情绪，这也会帮助孩子在重要的第一天以及整个适应过程中更加冷静。
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