家长常常说：给孩子做训练时，他总是坐不住，有时候勉强他坐下来吧，孩子就会跟你闹脾气，让孩子完成一堂课或做一个完整的练习简直就是不可能的任务。自闭症孩子的安坐能力通常不够稳定，这就会导致孩子无法专心进行日常的练习，之后如果有机会融入普校，在课堂上也容易坐不住。孩子总是坐不住，该怎么办呢？今天我们就来聊一聊如何培养孩子的安坐技能。
1换一个思路，孩子为什么会坐不住
排除注意力不好、感知觉敏感会受到外界环境影响、感统失调、好动、存在多动障碍等因素，大部分孩子排斥坐下来的因素其实是——你抢了他的玩具。
这是为什么呢？ 孩子觉得只要坐在这儿就要上课，就要抢走他喜欢的玩具，所以会逃避反抗。 想给孩子做教学，可以试试这样做：走到孩子身边，说：“来，我们到椅子上玩。”孩子见你没有抢走玩具，只不过让他坐在椅子上继续玩，还能接受，有些孩子就坐过来了。可以先让孩子玩一会玩具，再收走。要是孩子对指令没反应，家长就要辅助孩子完成。
2让孩子好好坐着训练
坐下的问题解决了，接下来就是让孩子好好坐着训练。其实也不难，在日常生活中，对孩子进行安坐能力的训练时，可以尝试这几种方法。
首先是集中孩子注意力方面，家长们可以从孩子的兴趣点入手，如孩子很喜欢的玩具、喜欢做的事情等，因为在孩子在做喜欢的事情时，会自然而然的保持专注。如果找不到孩子的兴趣点，那么家长可以尝试让孩子多接触新鲜事物或事情来调动孩子的兴趣。
此外，日常的训练大多都是重复性的，孩子容易感到枯燥，家长们可以尝试把训练内容调整成“游戏训练”。
这里推荐2个小游戏给大家作日常参考：
“安全着陆”游戏
这个游戏很有趣，你能生动地对孩子发出指示。让孩子假装坐在飞机上，系好了安全带，告诉孩子你是机长，给他系上带子时表明飞机正在飞行，你给他解开带子时说明飞机着陆了。
孩子可以偶尔站起来走动一下，等一会再继续做这个游戏，通过游戏逐渐延长坐着的时间。
“我是雕像”游戏
和孩子面对面坐好，让孩子把手放在膝盖上，要求孩子必须像雕像那样一动不动，即使是动动手指、耸耸鼻子也不行。在经过多次练习后，有点孩子可以保持1分钟不动，有些甚至可以坚持5分钟或更长的时间。
建议家长每隔几天做一次这个游戏，它可以锻炼孩子的自我控制能力。在孩子们每一次微小的进步后，家长们一定不要吝啬对孩子的表扬哦！今天的家庭训练小干货，爸爸妈妈们学会了吗？要让孩子有效地参与训练，首先得让孩子具备一定的安坐能力，赶紧陪孩子练习起来吧~
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