有注意力缺失的孩子大多没有秩序感，生活中常常丢三落四、精神涣散、不服从父母的嘱托和要求。作为老师和家长，为了帮助分心的孩子们，我们应该从改变内在与外在两方面入手。
应该从改变内在与外在两方面入手
首先，要重新构建这些孩子的自我认知，从而改变他们的内在。
其次，大人们往往习惯于口头提出各种要求，而孩子的遵从性往往较差，其实我们应该着重于重整生活中的种种细节，试着改善其结构性，使得他们更能够自己控制自己的生活，这是外在的改变。
改善注意力缺失问题的重点是组织与结构。好的结构性能够让小朋友的才能得以表现出来，没有结构的话，他们的生活往往都是一团糟。无论莎士比亚的戏剧、长跑冠军的跑步节奏、好厨师的烹饪流程，所有的才能创意表现都需要某种结构。许多注意力缺失患者还没有找到自己的韵律结构，因此无法发挥自己的创造力。
让我们想象一下温度计里面的水银
如果你打碎过温度计，你就知道水银会怎样运动。注意力缺失症患者的大脑思维就像水银泻地般到处流窜。结构就像是装水银的容器，让注意力缺失患者的大脑可以保持重心，不会像地上的水银散成一小粒一小粒。
结构是指重要的工具，比如清单、便条、笔记本、记事簿、时刻表、手表和闹钟等。结构指的是外在的控制，借以补偿内在缺乏的自控力。大部分的注意力缺失症患者无法依赖内在的自控力来保持秩序，也无法持续完成一件事，对他们而言，外在的控制十分的重要。一旦结构建立起来了，这些结构可以使人冷静并给人们提供许多信心。
尝试建立秩序的10个步骤
1.写下问题是什么。和孩子或全家人一起坐下来写出存在的全部问题，比如饭桌、卧室和厕所等问题。把问题一项一项写清楚，不要不着边际地假象有许许多多的问题。
2.针对每个问题想一个可行的对策。
3.利用实际可见的提醒，比如清单，时刻表或闹钟。
4.使用奖品。不要把奖品看成是在贿赂孩子，这只是奖励。注意力缺失症儿童是天生的企业家。
5.经常给孩子互动的回馈。注意力缺失儿童往往看不到自己在做什么，不要等到房子都要被他给拆了才说话。
6.可能的状况下，尽量让他自己负责自己。比如，如果他够大了，可以自己起床，就让他自己起床；如果他起晚了，赶不上校车，就让他用自己的零花钱叫出租车。
7.尽量给他夸赞和鼓励。注意力缺失儿童比一般人更需要夸赞和鼓励。
8.考虑请一个家教。你不要又当父母又当老师，两头吃力不讨好。
9.提供有效的工具。问孩子他需要什么，协助他尝试不同的方法和工具。有一个孩子把闹钟定在每20分钟响一次，以提醒自己做功课的时间；有一个孩子发现使用电脑中的记事本功能很有帮助；有一个孩子喜欢戴着耳机做功课，因为这样他能专心。什么策略有效就用什么策略。
10.永远记住：不要和他斗，要好好商量。
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