脑电生物反馈是一种安全、非侵入式的训练方式，利用生物反馈仪将人体内部不易观察到的脑电活动，外在表现为直观的视觉、听觉形式；训练者根据接收到的视觉与听觉反馈信号，对自己的生理功能进行有意识地自我觉察，通过对特定的脑电波进行反复训练，最终学会控制自己的身体与大脑，达到改善注意力的目的。
脑电生物反馈的原理
脑电生物反馈利用了人类大脑的电生理活动。当大脑活动时，大脑皮层的神经细胞会同步产生电生理信号，大脑神经元活动的形态各不相同，有的快有的慢，由此产生了各种频率的脑电波。
不同频率的脑电波，反映了儿童不同的身心状态。
脑电生物反馈是以脑电波的某一特定频段为靶目标，通过训练使紊乱的大脑机能恢复正常，使脑电波各个成分达到优化比率，从而改善儿童的大脑状态与功能，提高其专注力与控制力。
脑电生物反馈在儿童领域的应用
脑电生物反馈应用范围广泛，通过脑电生物反馈，孩子可以学习如何调整自己的脑电波，能更好地控制自己的情绪、思维和行为，提高专注力，达到最佳的学习状态。不管是否有诊断，大部分孩子都可以通过脑电生物反馈来锻炼主动注意力，提升专注力。
同时，在医疗领域，脑电生物反馈可有效改善儿童注意缺陷多动障碍、抽动障碍、学习障碍及情绪障碍等等。
1注意缺陷多动障碍（ADHD）
临床表现为注意力涣散，活动过多，冲动任性，有学习和行为问题，核心问题是自制力不足。
电生理指标：θ波为主，β波较正常人少;
训练方案：
①注意力缺陷型：驱动β波；
②冲动-多动型：SMR波驱动；
③混合型：β波+SMR波驱动
针对有注意缺陷多动障碍的孩子，脑电生物反馈训练通过仪器将脑电波以动画的形式反馈给学员，通过选择性地强化或抑制某一频段的脑电波，使学员学会有意识地“控制”自身脑电活动，从而改善其大脑状态和功能，反复训练，可以明显改善注意缺陷及多动的症状，减少分心走神，提升专注力。
2抽动障碍
发病与遗传因素、生物因素、心理因素和环境因素等诸多方面有关，可能是多种因素在发育过程中相互作用的综合结果。
电生理指标：θ频段相对能量和θ/β功率比均下降
训练方案：驱动SMR波
3学习障碍
一般认为是多种原因的疾病组，临床观察及流行病学研究发现该病有遗传性，也和中枢神经系统损伤、功能失调及结构异常因素，以及不利的环境教育因素对易感素质儿童的影响有关。
电生理指标：θ波增多
训练方案：驱动β波为主
4考试焦虑
考试焦虑是一种心理应激现象，是学生在考试前或考试过程中产生的紧张、忧虑和恐惧等负性情绪，从而引起不安的心理感受及心跳加速、呼吸加快、出汗等生理变化。
电生理指标：α波节律较正常人少，β波较正常人多
训练方案：以α波为驱动，增强α波或θ波，抑制β波
脑电生物反馈训练的优点
安全有效
脑电生物反馈是一种安全、无创的物理疗法，不会对孩子造成任何伤害。
依从性高
在“玩游戏”的过程中使孩子专注力与控制力得到有效训练，依从性更高，效果更好。
个性化训练
可以根据不同病症在脑电图上的不同表现提供针对性训练，实现点对点的治疗及训练。
适应范围广
不仅适用于注意缺陷多动障碍（ADHD）的孩子，还适用于其他需要提高专注力和学习能力的孩子。
培养自我认知
通过观察和理解自己的脑电波活动，孩子可以逐渐了解自己的情绪和思维过程，从而更好地控制自己的行为和情绪。
提升自信心
通过改善自己的学习能力，孩子会逐渐感受到自己的进步和成长，从而增强自信心。
常见问答
问脑电生物反馈需要多久做一次？
答根据科学研究证明，每周至少训练2次，每次不少于45分钟。
问没有诊断为多动症，但是想用脑电生物反馈对孩子的注意力进行提高训练，是否可以？
答可以。没有被确诊为多动症的儿童，也可以使用脑电生物反馈提高注意力，训练方案与多动症儿童一样。因为训练目的，都是为了提高孩子的注意力与控制力，即提高孩子在学习生活中的应对技能。因此，即便孩子没有确诊，但家长或老师发现孩子上课有注意力不集中、分心，或是多动行为，都可以通过脑电生物反馈进行训练。
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