文章来源：Mama OT
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要是被问到「日常生活中所使用的感觉」时候，你能回答出多少种呢？
大部分人应该能举例出。1.视觉2.听觉3.味觉4.嗅觉5.触觉这五种。
这五种感觉统称「五感」，容易意识到有所自觉的感觉。
不过在感觉统合的概念中，一一般特别强调的是触觉、前庭觉、本体觉，这三种感觉，其中有些大家可能比较陌生。不过跟五感不同，这三种感觉几乎是在不知不觉的情况下使用的。只有触觉属于「五感」，在不知不自觉情况下使用到的则是前庭觉与本体觉。
三大感觉系统：
触觉：
触觉是由皮肤底下的触觉感觉神经受器将得到的各种讯息，例如，穿上衣服给予触觉；碰触家具物品的感觉；电风扇、冷气的气流吹到皮肤上的感觉，传到大脑之后，才能让我们与环境有良好的互道。触觉是人类最先发展的感觉系统在妈妈肚子里7周左右就开始发展，直到3岁左右发展成熟。孩子出生后，，妈妈的拥抱就开始帮助孩子做良好的触觉整合，如果父母过度保护孩子，反而会让孩子除了父母的拥抱以外，很少有其他方面的触觉刺激。孩子得到的触觉讯息量不够多，大脑就无法做良好的整合，因此孩子对于新的、没有尝试的的触觉刺激会感到害怕，甚至出现逃避或愤怒的情绪，这也是为什么我们临床上常常会发现触觉防御孩子的最大原因。这些触觉对于成长、发育与存活极其重要。
前庭觉：
前庭觉又称为平衡觉，是感应到摇晃、回转与地心引力等加速度情报的感觉，主要与姿势的控制有关系。前庭觉感应器会先将加速度情报换成神经的电子讯号，而负责此一任务的就是我们内耳的「三半规管」与「耳石器」。三半规管负责旋转加速度，而耳石器则负责直线加速度。
本体觉：
本体觉系统是可以在无意识查知身体位置。可以告诉我们身体各部位、各种位置间的关系，以及各种部位和其他人员及物品间的关系。可以传达肌肉所需要的力度，以产生动作。本体觉系统的受器在于肌肉、肌腱、关节囊等组织。皮肤内也会有对拉直及收缩有反应。本体觉受器会对动作及重力有反应。Fisher等人在1991年认为，实际上并无法将前庭觉系统及本体觉系统分开，因为他们有许多重叠功能。
本体觉输入有助于减少对于其他感觉的过度反应。我们许多人均无意识地使用输入本体觉，滤除不舒适的感觉。当你躺在牙科治疗椅上，当麻醉针进牙床时候，你会用力抓住躺椅的扶手，以阻断该疼痛。当听到不舒服的声音，你会缩起肩膀、手臂和手，并咬牙以阻断该杂音。
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