文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
当孩子被确诊自闭症后，许多父母彷佛一瞬间跌落了谷底，常常听闻有妈妈在听到孩子患有自闭症后天天以泪洗脸，又或者是好长一段时间陷入很低潮的状态，又或者是常常觉得自己在解快乐不起来了。
长时间维持这样的心理状态，对孩子与父母及其周遭的亲人、朋友来说都不是一件好事，不但会一同影响周遭亲朋好友的心情，也会影响到孩子的疗育进度。
每个孩子都是天使，他们来到我们的身边皆带着不同的任务，当孩子被确诊自闭症后，难过、沮丧、低潮的心情都很难避免，当然也不是都不能有这样低潮的心情，低潮的心情踏实走过了之后，才会迎来晴天。但是，在这条漫漫常路上，父母又该如何挖掘自己的快乐呢？
01
相信孩子
没有父母会希望自己的孩子患有自闭症，但孩子既然被确诊自闭症了，那么身为父母的我们就要尽力的相信，孩子在这条康复路上会越来越好。用力的相信孩子，相信自己可以改变现在这样的状况。
02
不要老觉得自己当不好父母
不要因为孩子患有自闭症，就觉得自己一定当不好父母，试想，所有的父母在有了孩子之前，都不是父母呀，没有人天生就会当父母，大家都是在孩子的成长过程慢慢学习的，不要太快的否定自己，人的潜能都是被开发出来的。
03
多看看孩子的优点
既使是自闭症孩子，孩子的身上还是有其优点的存在，不要老拿着孩子的缺点去与别的孩子作比较，也不要老是觉得为什么别人家的孩子可以进步到如何，为何我家的孩子就不行？每位孩子的状况不同，当然疗育情形就不尽相同，多看看自己孩子的优点，并放大孩子的优点，很多快乐都藏在这细微的细节里。
04
去掉自己的主观意识
当孩子被确诊自闭症后，很多父母会很小心翼翼的保护孩子，深怕孩子受到更多的挫折与挑战，但其实，孩子没有我们想像中的脆弱，不要害怕孩子会因为受到失败与挫折就无法振作，试着多放手一点，多给孩子一些机会去尝试，很多时候孩子就是在尝试中进步的，孩子的受挫能力比我们想像中的都还强，身为父母的我们只要愿意相信孩子做得到就可以了。
05
试着正向思考
所谓的正向思考是认清现实，并从中厘清转机，许多人常常误以为正向思考就是多激励自己，不断地告诉自己要加油、要努力、要阳光，但事实上正向思考不是一种心灵安慰，而是一套解决办法，当孩子在康复路上遇到问题时，试着从各种角度去寻求解决办法，挫折与失败虽然都是负面经验，但却可以从中获得不同的机会与想法，很多时候，转机与转念就是这样诞生的。
06
沟通的重要性
在孩子康复的这条路上，会遇到许多困难与挫折，当内心有想法或者是心情低落时，别忘了多与自己信任的亲朋好友或是伴侣沟通，不要什么事情都自己闷着不说，然后郁闷的心情找不到出口，就对着周遭的人发脾气，沟通是很重要的，不然沉重的生活压力，只会压着自己喘不过气。
多花一点时间去认识自己的孩子吧，很多时候父母会把孩子局限在自己想像中的样子里面，当孩子达不到要求时，就觉得自责与难过，这样快乐当然会离我们越来越远。每个孩子都有自己的优点，放大孩子的优点，而不是刁钻在孩子的缺点里，就会发现每个孩子都是很可爱的。
情绪如果过不去，身体就容易好不了，在康复这条路上，父母与孩子都应该要一起被疗愈、疗育。
责任编辑：觅健星小编
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