转眼又是一个新的春天,四月里,气温回暖,大地回春。
现下正是适合外出游玩的季节,对于特殊宝宝来说,总是闷在家里做训练一定憋坏了,可是离家远行可能也不太方便,毕竟大部分的宝宝是需要定期康复和治疗的,那么我们该如何让宝宝度过一个有意义的春天呢?
不妨多多带孩子出门做游戏,不但能让孩子感受春天的美好,在玩耍的同时,还能有目的性的提高孩子的感知能力,促进身心发展。下面是给大家推荐的几个适合户外的游戏活动,快替宝宝们收藏起来吧!
01拍物
游戏玩法:将物品比如气球或是悬挂的卡片,往上拍,然后双手轮流向上拍打气球或是拍打悬挂的物品,尽量不要让气球或是物品落到地上或是停下来。
训练目的:锻炼手眼协调能力,增加动作的计划能力。
02平衡杠内步行
游戏玩法:大部分公园都有平衡杠,带孩子去公园玩时,让孩子站在平行杠内,双手分别握住双杠。家长位于其身后,用双手扶一侧膝关节和踝关节。令孩子将另一侧下肢屈膝、抬起,然后按照从足跟到脚掌的顺序着地前行。当孩子走到平衡杠另一端时给予奖励。
训练目的:提高孩子在行走中控制躯干及下肢的能力,能逐步扩大其活动范围,增加与外界接触的机会。
注意问题:训练时应及时矫正异常步态并注意安全。
03吹泡泡
游戏玩法:小朋友拉成一个圆圈。随着家长边说边做动作:“吹泡泡,吹泡泡,吹成一个大泡泡。”小朋友手拉手转圈。“泡泡变大了;泡泡变小了。”泡泡变大,小朋友向外把圆圈变大;变小的时候,小朋友聚在中间。“泡泡飞高了,泡泡飞低了。”高的时候,小朋友将手举起来;低的时候,小朋友蹲下。“砰!泡泡破了。”小朋友松开拉着的手,跳起来。
训练目的:培养孩子的社交互动能力和团队协作能力。
04抛接球
游戏玩法:
①开始时家长可以把球直接放入孩子手中或把球伸向孩子,鼓励他伸手来接球。
②如果孩子没有接球、给球的主动性,请另外一位家长给予身体指导,直到孩子开始有主动接、给球的意识,逐渐地撤销给予的帮助。
③如果孩子站立不稳或者多动,可以让其靠墙固定姿势进行抛接球训练。
④随着孩子动作灵活性的增强,可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。
⑤此游戏每次约进行15分钟,每周约进行二至三次。
训练目的:锻炼孩子手眼协调能力,培养孩子手臂动作的灵活性。
05举高高
游戏玩法:孩子平躺或是竖立式,家长两手将孩子举高高并进行摇动多少下(看情况来增加难度)。
训练目的:前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。
注意问题:摇晃动作不要过于激烈,以免对孩子产生负面的影响,力度不用过大。
06跳房子
游戏玩法:“跳房子”起源于罗马,最早用于军事布阵,后发展成游戏,在中国80-90年代最为流行,现在因为电子产品的冲击和城市化进程加快而式微。它有多种玩法和跳法,生动活泼、趣味性强,一方面符合儿童好动、好奇心强的特点,有助于调动儿童参与活动的积极性;另一方面通过参与游戏,不但锻炼了儿童投掷、跳跃、平衡、手眼和手脚协调等能力,还使儿童在轻松愉快、自由的游戏氛围中得到发展。
“十格房”、“边投边跳”、“持物跳”、“五线房”、“梅花房”、“六格房”、“单脚跳”、“双脚跳”等玩法,家长也可根据孩子自身的情况自己设定规则,对于平衡力较差的孩子来说,这是一个很不错的游戏哦~
训练目的:增强身体协调和平衡能力、促进前庭改善脚底及腿部支撑。
07讲故事或唱儿歌
游戏玩法:根据故事情节做出表情或者发出声响,让孩子们做出适当的动作。例如儿康社微博(关注儿康社微博可获取歌谣全部内容哦~)之前有发过的儿童康复歌谣,将康复的过程编成歌谣,不但增加了趣味性,还调动了孩子参与康复的积极性。
训练目的:增强孩子扮演假设能力、提高本体觉、集体互动的参与意识。