别因不知道这些精细训练，错过了自闭儿干预黄金期！

精细训练

手不仅是运动器官，也是智能器官。正所谓心灵手巧，手部动作可以在一定程度上反应孩子的头脑发展情况。而精细动作指的正是孩子手指等方面的操作能力，本质是手——眼——脑协调能力。

3岁左右是孩子精细动作能力发展极为迅速的时期，别因不知道这些精细训练，错过了孩子精细动作干预的黄金期。

01

从发现小手到主动够物

大概在孩子2-3个月时，他会“发现”自己的小手，并开始尝试使用小手，进行各种主动的探索活动。

1.触摸抓握

在孩子0-3个月时，你可以多跟他做一些触摸抓握的游戏。尽量让他接触各种不同质地、形状的东西，如硬的小块积木、小电池、塑料小球、小瓶盖和小摇铃，软的海绵条、绒毛动物、橡皮娃娃、吹气玩具、衣领被角，干净的树叶、小草、芹菜根等，以丰富他的触觉经验，锻炼手的抓握本领。

2.做手指按摩操

每天都可以给孩子做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上布满了感觉神经，是感觉最敏锐的部位，按摩指端更能刺激大脑皮层的发育。按摩时每个指头每回按摩两个8拍，每天1-2遍。

3.戴花手套——帮助孩子“发现”小手

为使孩子早日发现自己的小手，可以用一双色彩鲜艳的婴儿袜子，将末端剪开，再从侧面剪一个孔，套在孩子的手掌上，让拇指从袜筒侧面露出来，其余四指露出袜子末端。可将孩子的小手举在他的眼前晃动，并说“手，手”。一旦孩子“发现”了自己的小手，他就会开始进行观察了解自己身体部位最初的探索活动。

4.主动够物

在孩子发现了小手之后，您就要及时培养他“在视觉引导下”够物。先是够桌面上距手约2-3厘米远的各种便于抓握的玩具，如哗铃棒、塑料钥匙等；同时学习击打、够取悬吊在眼前不易移动或半固定的玩具，如填充了海绵或布条的成人的手套；再学习够取易移动而不易抓住的玩具，“健身架”上悬吊的塑料小球、会翻跟斗的小熊等等。

对于几个月的孩子来说，主动够物是一项复杂的技能。为帮助他学会这个本领，在他3个月左右时，可以教他和你“握手”。当你边说“握握手”并把手伸向他的手时，你会惊讶地发现，他竟然会张开小手和你相握、向你问好。

5.对捏

当孩子能用四指拨弄桌上的小丸如维生素药片时，就可以训练他手指对捏的能力。需要注意的是，小丸应由大到小，可从花生米到维生素C药片。

小丸应放在孩子手的虎口之间，这样就会促使他用拇指和其他手指配合捏起小丸而不是停留在用四指耙弄小丸的水平。假如孩子总是用拇指和其余几个手配合抓起东西而不是单独使用食指与拇指配合对捏，可以用手将他的中指、无名指及小指握在你的手里，让他只能学着用拇、食指对捏。

最自然的办法，是给孩子添加固体食物时，将饼干或烤馒头片等掰成小块，放在干净的盘子里，让他捏着吃。

02

对捏能力的进一步应用

1.撕纸

9-10个月，孩子掌握了对捏的本领后，他就会寻找机会运用自己的本领。许多家长抱怨这时的孩子喜欢撕书，其实他是在尝试自己刚学会的技能。我们索性就给他一些干净的纸，上面先撕一些小口子让他练习。

2.投小丸入瓶

1岁左右，可以让孩子练习捏起小丸放进直径约3厘米的透明玻璃内，以训练他手眼协调技巧。

3.一页页翻书

1岁半左右，可以让孩子学习捻起书一页页地翻。在和他一起看绘本时，逐步训练他自己翻页。开始时他可能一次翻过好几页，我们可先将手放在一页书的下面，让他捏起一页翻过来。等这个动作熟练后，可反复用“慢镜头”示范捻起书页翻；还可用一张照片放在要翻开的一页下面，使他翻开这一页后找到照片。如此反复练习。

4.捏橡皮泥

2岁半左右，可以让孩子学捏橡皮泥或一小块面团，搓圆用手掌压扁变成小饼；捏一个圆球，上面插一根火柴变成苹果；除了食品，可以给他捏几只小动物，办一个“动物园”；捏几个人和家具，过家家，以提高他学捏橡皮泥的兴趣。

03

灵活运用小手

当孩子学会以上内容后，他就会开始运用自己的手眼协调能力，完成一些“高难度”的动作，学习使用工具，去解决他所遇到的问题。

1.用笔涂涂画画

3岁左右的孩子用笔涂画可以大致分为两个阶段：

(1)信笔涂鸦(1-2)

1岁的孩子能够用整个手掌握住笔在纸上戳出点或画出笔道，2-3个月后可以用笔在纸上随意乱画，1岁半左右能画出道道来，但在2岁前，还很少出现“有控制”的涂画。

这一阶段学习用笔的主要目标，是培养他用笔涂画的兴趣，和掌握正确的握笔姿势。最好让他在废旧的大纸上涂画，以免他在一张小纸上画不过瘾，而往桌上乱画时又被制止而失去了兴趣。

逐步给他各种笔，如蜡笔、油画棒、彩色水笔、磁性画板笔、铅笔、圆珠笔、毛笔等工具以保持他的兴趣。除了在纸上画以外，还可让他用手指蘸上水在呵了热气的玻璃上、茶几上画；用小棍在沙土地上信笔涂鸦。掌握正确的握笔姿势越早，有控制的涂画阶段就来得越快。因此要反复给他示范，并手把手地教他。用笔在纸上画出道道，是这一阶段的主要"成就"。

因为要画出道道而不是随意乱画，需要停笔或抬笔，这是有控制的画的萌芽，需要有意识地培养。

(2)有控制的画(2-3岁)

2岁以后，孩子开始模仿着画竖道、画能封口的圆、画“十”字等，到了3岁左右，他就能学会用左手扶纸，模仿画“口”型、在极薄的拷贝纸上描画、在未完成的图画如小房子上添一个“窗户”，甚至自己“创作”一只气球、一块带芝麻的烧饼、一条小鱼、一个人脸等等。为了发展孩子用笔的能力，你可以为他布置一个“涂画角”，为他提供涂画的机会。

2.学折纸

2岁的孩子能将纸折上2-3折，但还折不成规则的形状。2岁半开始，孩子能将纸叠成边角基本整齐的方块。3岁左右，在指导下，可以折正方形、长方形和三角形，甚至一只小狗头等。

你可以先用一块方手帕代替纸，教孩子对齐边角、反复折叠，练习怎样使边角整齐，熟练以后就可用正方形的纸来折。你先将纸边角对齐，折一折后再打开，教孩子拇指在下，其余手指在上捏住纸的两侧将两角分别对齐；腾出左手压住纸，用右手将纸压平。当孩子的折线与你事先折好的线基本吻合时，就不用帮他的忙了。

3岁左右的孩子可学折2-3次的折法。例如将方形对角折，形成大三角形之后，将两个锐角当作狗头的两只耳朵向前折，留出中间当作狗的脸部，用笔在脸部画上眼睛、鼻子和嘴，一共折3次就变出了一玩具来。

3.学用筷子

2岁以后，当孩子能熟练地使用勺子时，就可学用筷子。

(1)用玩具筷子练习

给孩子一双小巧的玩具筷子，在玩“过家家”的游戏时练习用筷子。让孩子用拇、食、中指操纵第一根筷子，用中指和无名指控制第二根筷子，练习用筷子夹起盘中的枣子、带壳的花生和纸包的糖果。

(2)在进餐时使用筷子

待孩子能夹起较大的东西后，就可以让他和爸爸妈妈一样用筷子吃饭，不要怕饭菜洒在桌上，只要孩子能将食物送到嘴里就应大加赞赏。

4.学用剪刀

选购一种儿童专用的带套钝头剪刀，小心使用。练习时让孩子将拇指插入一侧手柄，中指插入对侧手柄，食指在手柄之外帮助维持剪刀的位置。

初学时，孩子可能会常常将纸夹在剪刀缝里，这时使用食指将剪刀两片靠拢就能将纸剪开。你可以先将纸剪开一个小口，再让孩子接着剪。3岁左右的孩子只要会拿剪刀将纸剪开，或者会将纸剪成条儿就可以了。

注意孩子用剪时要有大人在旁监护，防止孩子伤及自己或用剪刀当成武器伤及别人。剪刀用完后要套上塑料套收好，不要让孩子轻易拿到。