好不容易迎来了五一长假，想必父母们已经定好了一系列的计划。有的会选择外出旅游，有的会选择在家悠闲度日。但无论采取哪种方式度过这个五一长假，我们都要警惕星娃们在节后出现退步现象。比如见了老师会哭闹、不配合或抵触各种训练、情绪波动比较大，甚至之前康复训练提升的言语、认知、感统等能力也出现了倒退。
为什么长假归来后，离开了康复中心一段时间的孩子会出现退步现象呢？我们又应该如何去避免这种情况出现呢？
作息混乱，日夜颠倒
虽说患上假期综合征大多都是成年人，但其实小朋友也一样会得。尤其是节假日期间，饮食和作息不规律，暴饮暴食或者熬夜晚起、都会打乱孩子们的日常干预计划和习惯。由此可知，伴随而来的便是孩子们的退步，以及应激行为更加严重。
环境转变过快，孩子适应能力低
难得拥有五天的小长假，有部分家长们会选择携带星娃们外出旅游。但由于旅游目的地和自己家里的饮食习惯、风土人情都和平常的家庭环境以及康复中心大为不同，且忙于赶路、参观游玩，在分身乏术和疲倦的情况下，有极大可能性会对孩子疏于管理。孩子转变不过来，又缺少干预，往往就会让孩子不适应，从而孩子养好的习惯被毁。
想要在五一假期里依旧让孩子保持良好习惯，家长们应该怎么做？
保持和康复机构教学的一致性
五一假期比较长，家长可以根据家庭环境的实际状况，制定出详细、有针对性的计划。例如让孩子按时起床、如厕、盥洗、吃饭、入睡等，使孩子保持在机构培训时养成的习惯，让其不至于重回机构时产生不适应感。
可能会有家长觉得孩子上课太累，从而在休假期间大肆放纵孩子，一味地满足孩子的需求。但其实这种行为是错误的，会让孩子产生不良习惯，例如骄纵、撒谎、自私等，从而使后续干预训练变得更为困难。因此想要让孩子在假期中也能保持好良好表现，家长们应注意要和训练机构的教学理念保持一致性，培养孩子正确的社交观念，切忌娇惯孩子。
该放松时就要放松，不可揠苗助长
可能会有家长认为五一休假时间过长，会导致孩子遗忘教学内容，因此在家里也会给孩子“上课”，务求让孩子学到更多东西。
但其实这样对于星娃们来说，这是揠苗助长和填鸭式教育的做法，完全不可取。一般家长没有经过专业的学习，并不能完全重现康复机构中的课程、方法。而且往往在教学过程中会对孩子产生不良情绪，使孩子日后对机构的授课和干预产生抵触。正确的做法应该是趁着节假日，带着孩子以家庭为单位进行户外活动，接触大自然，让孩子平日紧绷的神经得以放松和舒展，也有利于增进亲子关系和身体健康。
自闭症儿童的干预成果并非一蹴而就的，而是聚沙成塔的。所以在五一假期里，想要孩子们保持到良好的干预效果，家庭自主干预必不可少。
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