文章来源：【公众号】24小时特教；ID号：gh_0fabba3c0815
许多妈妈想要在家里给孩子做感统训练以作课堂的补充，在训练之前妈妈先要改变一下观念：
训练不一定要用教具，两手空空一样能做；
一些教具不昂贵，重要的是使用方法要正确；
每一项训练项目都有自己的特点，没有谁可以替代谁，样样都要做；
训练一直在重复，因为在每一次重复中孩子学习到的都不一样；
触觉脱敏的材质需要多样，并要做好长时间坚持的心理打算；
除了居家训练，户外探索也很重要，尽量抽空去户外；
大多数的训练看上去非常简单，不要以为这些动作简单就不在乎它们，有些越简单的东西越有意义
下面小金来介绍几个在家里就可以简单完成的感觉活动，照着做就行。
大部分活动都可以通过简单的模仿自主训练，但是还有一些活动需要在训练师的指导下实施。
跳到床垫或大枕头上的游戏
（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用；改善重力不安全感）
用废弃的围巾拔河玩耍
（施力受力的游戏均是本体感的刺激，对情绪和压力缓解很有帮助）
身体趴在妈妈的腿上，妈妈给与适当按摩
（触觉和本体感的刺激有助于压力缓解；需要触觉脱敏的孩子也适用；也可很好促进亲子）
从椅子上跳下来
（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用）
在小楼梯上跳下来
（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用）
摇动胳膊和大腿活动关节
（有助于儿童身体概念的认识，可放松肌肉，挤压关节，是本体感的一种刺激）
爸爸抱着孩子做一些旋转的舞蹈游戏
（旋转的前庭刺激很快激活警醒度，对感觉寻求和注册不良的儿童很有帮助。但旋转时间要把控，不宜太久）
轻压脸颊吹气
（促进口腔运用能力）
通过一个狭窄细长的吸管喝水或饮料
（增强儿童的颊肌力量，促进语言功能发展）
用振动牙刷刷牙
（普通牙刷也是可以，振动牙刷刺激更强烈多元，无论是对口腔敏感或迟钝的孩子都有帮助）
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