文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
对于患有自闭症的人来说，与人进行眼神接触可能会给他们带来压力、注意力不集中和感官负担的感觉。很多时候，不知情的人以为他们逃避眼神接触是“粗鲁”或“不礼貌”，但是，事实并非如此。
为了更让更多人可以理解自闭症患者为什么会逃避他人的眼神接触，TheMight访问了几位自闭症患者，並向他们询问了关于眼神接触之于他们是一种什么样的感受。
01
与他人眼神接触，这对我来说很抽象，可能会让我整个人消耗殆尽，就像是要我接受关于他的一切，这样的感觉超出我的负荷，对我来说是脑中需要额外处理的讯息，扰乱我已经在进行的任何思考，让我感觉非常消耗我自己的能量。
——萝拉丝菠（LauraSpoerl）
02
我的眼睛拍下我看到的东西，如同照片一样，不论过了多久，我都可以在脑海里回忆这些照片，但如果我长时间看着他人的眼睛，我会从他人眼中截取太多的讯息，这会让我喘不过气，我必须把目光转向其他地方，让自己休息一下。
——悉尼布朗（SydneyBrown）
03
与他人进行眼神接触，对我来说实在太可怕了。
——汤姆鲍斯（TomBowes）
04
对我来说，眼神接触的感觉就像我被人盯着看，正在接受一场审判，这让我感到不舒服，因我觉得自己处于巨大的压力之下，紧张的情绪逐渐高涨，直到最后我不得不把目光移开。这样的感觉像是一场对抗，让我感到非常焦虑，也让我有非常大的压力，除非是我信任的人，不然我无法长时间与他人进行眼神接触。尽管我的眼神可能会飘来飘去，甚至朝另一个方向看，但我还是有在听他人说话，对于他人说的话题也仍然感兴趣。
——艾玛沃兹尼（EmmaWozny）
05
与他人眼神接触，就像是赤裸裸的站在他人面前，让我脑海里的想法无法连贯。不过我有一个小秘诀，就是看著他人的眉毛进行眼神接触，没有人会发现这样的差异。
——梅根克莱因（MeganKlein）
06
小时候，我根本没有任何的眼神接触，长大后在某些情况下，我会进行一些眼神接触，可是在很多时候，我都是没有眼神接触的，如果我对某件事感到压力，我也可能不会给予任何眼神接触，我很难解释为什么眼神接触对我来说很困难，只能说很多时候感觉很奇怪，感觉好像有人正在看穿著自己的一切，这也是为什么我无法忍受眼神接触。
——艾力克斯劳瑞（AlexLowery）
07
对我来说与他人进行眼神接触是很困难的，因为我觉得他人在与我眼神接触时可能会看到我的社交能力的不足，但是当我和一个人说话时，我会强迫自己进行目光接触，但这样做可能会让我眼睛觉得灼热或眼泪直流的感觉。
——吉尔拖勒（JillToler）
08
当我进行眼神接触时，我周围的世界的视线就像是被阻挡了一样，我只能先处理大脑里这种痛苦和不适的感觉，但如果我把目光移开，这种痛苦的感觉就会消失。
——露西克拉珀姆（LucyClapham）
09
试图不断地凝视他人的眼睛，让我觉得很痛苦，但这并不意味着我没有倾听他人，我只是无法控制自己的眼神与他人接触。
——克里斯阿莫尔（ChrisAmor）
10
如果我在说话的时候看着你，我就很难将我想的东西说出来，因为我无法将这两件事情分开处理。
——内尔鲁斯（NellRus）
11
对我来说，眼神接触就像身体上正在承受痛苦，感觉好像有太多情绪被燃烧著，而我却无能为力。
——罗西霍华德（RosieHoward）
12
眼神接触对我来说不是一件自然的事情，如果我要专注的与他人对话，我可能就没办法进行眼神接触，如果我与他人进行眼神接触的话，我可能就没办法专心的与他人对话。
——克里斯菠诺（ChrisBonnello）
13
与他人进行眼神接触是一种非常不舒服的感觉，像是被人威胁了一样，但我发现，若是与我熟悉的人进行眼神接触的话，就比较容易了。
——迪拉塔可（DeidraTucker）
14
眼睛接触对我来说很难，因为我脑海里很容易接收各种不同的讯息，而这些讯息让我没办法处理，如果当我试著要倾听、关注或与他人交谈，对我来说最简单、舒适且最不痛苦的方式，就是不要与他人进行眼神接触，当我没有进行目光接触时，我可以集中注意力，并且能倾听他在说什么。
——艾琳麦金尼（ErinMcKinney）
15
对我来说，眼神接触的感觉不自然。
——爱蜜莉沃特（EmilyanneWachter）
看完了以上几位自闭症患者对眼神接触的真心话，让我们对自闭症患者有了更多的认识。很多时候，他们不是真的想要逃避与他人眼神接触，只是特殊的大脑结构与神经系统让他们在处理讯息时，多了一些“过程”，下次，当我们身边遇到无法有眼神接触的自闭症患者时，我们对他们也应该要有多一点点的体谅，体谅他们和我们的不一样。
责任编辑：觅健星小编
文章来源：MIGHTY-16PeopleWithAutismDescribeWhyEyeContactCanBeDifficult
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