哈佛医学院教授、专家在《运动改造大脑里》，通过大量的案例和研究证实：运动不仅健身，还能锻炼大脑，改造心智和智商，让情绪更稳定，学习力更强。
无论是自闭症孩子还是普通儿童，让孩子在学龄前有足够的活动量是很重要的，多运动除了可以增强运动技能、强化健康、帮助孩子调节情绪外，当孩子在身体机能维持良好、情绪稳定的状态下，也能有比较好的注意力及学习品质，这有助于发挥干预训练的效果，帮助孩子改善问题行为。今天，我们就来说说自闭症孩子运动力欠缺的表现有哪些？
1、 运动量不足
一般表现在：自闭症孩子每日的日常活动时间往往不足2小时，且每日活动内容单调，一般仅限于走路、跑步等两项活动中，甚至有的孩子非常不爱动、每天基本不活动。运动量的不足，就会在后期导致孩子产生动作发展的问题，甚至影响到孩子腿型及足弓的发展，很可能会出现功能性扁平足、足外翻等的问题。
2、 姿势不佳、总是昏昏沉沉
①在坐桌面活动时，喜欢向前趴着、往左右倒、用手撑着头等；
②站着时，出现肚子向前凸、驼背、膝盖过度伸直等的问题；
③执行大动作活动时，动作很慢、看起来很虚弱、动作很不确实。
这些状况很容易导致孩子后期骨骼发育的问题，如：脊椎侧弯、驼背等。
3、 粗大动作发展慢
自闭症孩子一般表现为在该发展出一些粗大动作技巧时，迟迟没有发展出来，如：不会/不走平衡木，无法单脚站立、不会单或双脚蹦跳等，尤其是还没有语言的孩子，大多数跳跃双脚落地的能力很差。
4、 大肌肉力量或耐力差
往往表现在孩子的动作稳定性及持续性不足，如：孩子跳蹦床时腿会发颤、跳动姿势不稳、身体不稳定喜欢靠着站、趴在桌子上等。这类孩子会显得很懒惰，对于很多活动配合度不佳，容易逃避任务，玩一下就累。
5、动作不协调
常见表现为，孩子在学习球类相关活动很弱，怎么教都教不会；在学校跟不上学校的大动作活动，如：跳体操跟不上、学习新的技巧很慢，如：跳绳、脚踏车、轮滑、拍球等。
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