教会自闭症孩子处理情绪，先从这件事开始
情绪会关系到自闭症孩子很多层面的学习、跟别人的互动、甚至是影响自己的行为。所以在自闭症孩子的发展的过程中，家长有必要花时间教导自闭症孩子学会面对及处理情绪问题。
学习情绪有很多方面，今天这篇文章，我们从最基础的练习开始——
1、先让自闭症孩子能够辨识情绪
而辨识情绪，也是有方法论和顺序的！首先让自闭症孩子学习辨识他人的情绪而不是自己的，原因很简单，换位想想你就知道了——感受是一种抽象的、看不到的东西，对小朋友来说，他们看不到自己的情绪，因此要从看他人的情绪“长什么样”开始，根据别人的肢体语言、表情、声调等等方面去观察，辨识出他们的情绪。有一些小朋友甚至可以从观察他人之后了解到，原来自己也会有一样的情绪。此时也许很多家长禁不住会问了：“我家孩子会观察吗？”
对此，我的建议是：“如果自闭症孩子缺乏观察力，那么此时的他可能还不太适合去学习情绪。因为他连看别人都困难，就很难从别人的身上去学习辨识。”这么建议， 也是有原因的。现在国外做了很多研究，发现很多患有自闭症的小朋友对人脸表情的识别是有困难的。因为情绪是在我们脸上通过眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴、甚至耳朵之间传递的细微线索：耳朵红了——害羞；皱眉头——不满；嘟嘴——生气/撒娇都有，等等。
我们的孩子很难侦测到这些细微的变化。所以，学会观察他人是学习辨识情绪之前的先备条件，是基础。我们希望自闭症孩子能做到，当别人不管在做什么，都可以看他一段时间，旁边有人发生哭了、笑了等情绪反应时，他都能去主动意识到，此时，就是比较适合学习情绪辨识的时机。另外还有一个关键，就是自闭症孩子能看得懂基本的肢体语言，去解读他人行为表现出来的意思。 然后引导自闭症孩子描述情绪。一旦自闭症孩子有观察能力后，各位家长便可以利用日常生活中会发生的情境来给孩子做引导。
2、自闭症孩子学习控制自己的情绪
在帮自闭症孩子建立好上面的先备能力后，我们再一同去协助孩子用不同的方式处理情绪。年龄小的自闭症孩子比较难自我控制，四岁以上的自闭症孩子可以渐进式地学习如何控制自己的情绪。我们日常生活中的每一天都会发生有情绪的情境，这些自然情境都是很好学习的机会，帮助自闭症孩子亲身经历或是亲眼看到环境中发生的事情，再从中理清情绪的因果关系。
但很多的情形我们也没有办法一一去掌握，或是给自闭症孩子提供很多练习机会，因此在引导孩子学习情绪管理时，我们可以利用其他的教材，例如绘本、图片或是影片来让孩子在视觉上对于情绪的因果关系印象更深刻。
下面给大家分享三种不一样的情绪教材，家长们在家就能准备起来。
❶ 情绪卡片
建议家长尽量选择信息单纯（只有脸部表情）的图片，不要有太多表现情绪之外的物品或者情景，以免扰乱孩子的注意力。另外注意人物的脸要有不同的人种、性别、年龄，以便自闭症孩子深刻认识情绪，泛化到不同的人身上。对于语言能力成熟的孩子，我们甚至可以让他去学习联想情绪的源由：什么事情会让姐姐哭呢?小朋友为什么会这么开心?边看边跟孩子做讨论，你会发现小朋友会运用自身经验套入这些情绪里对你进行回复。很有意思。
❷ 情绪绘本
建议家长们选择的绘本尽量能呈现明确的因果关系，让自闭症孩子很容易辨识出在书里的主角有了某个情绪是来自于什么原因。运用绘本的好处，就是能够提供很多不一样的故事情节，让自闭症孩子在不一样的情节中去了解可能会发生的情绪。语言能力好的孩子，也可以和家长一起讨论有了这些情绪后，可以怎么做，让孩子去思考当他遇到类似的情境时，哪些是适当的表现。
❸ 影片示范
影片教材随手可得，去网上四处搜就能出来很多，时间不要太长，不然会让自闭症抓不到重点。
看完后，与自闭症孩子讨论解决方法。
有时我还会另外加入演练的成分，模拟影片中的情节，孩子可以当其中的一个主角，这样做的好处是让孩子能够把学会的方法运用在自己的身上。这些情绪教材其实都是一些很简单，平常在家里就可以找到，如果能够在自闭症孩子年幼的时候就提供这样的学习机会，在多次的练习和正确的引导之下，自闭症孩子对于情绪的管控会越来越容易上手!
微信客服
微信公众号
