特殊孩子的情绪问题，可以说让很多家长都感到头疼、棘手，难以处理，有时候连家长自己都快有情绪崩溃、一筹莫展的时候。比如，孩子会在自己需求没有被满足时大声尖叫、乱发脾气，躺地不起等等，并且可能对康复干预的正常推进产生一些影响。因此，情绪处理，也成为了特殊孩子康复干预的重要内容之一。
当特殊孩子产生了强烈的情绪、快要崩溃的时候，我们家长应该做些什么，才能顺利教给孩子一些简单的情绪调节技能？如何做，才能让自己和孩子都能快速冷静下来，然后思考接下来的应对之策？今天我们就给大家分享一个咱们机构简单的做法！
01家长如何应对特殊孩子的情绪问题？
1.1特殊孩子，容易面对哪些情绪问题？
因为缺乏一些良好的社交技巧、表达能力受限等原因，特殊孩子更容易与外界产生一些冲突和碰撞。因此，除了社会交往障碍、言语和非言语交流障碍、兴趣狭隘和刻板行为等，特殊孩子还往往伴随着很多情绪与行为问题。如果单单只看情绪问题，特殊孩子常见的情绪问题，一般包括：
1、容易激动、冲动易怒（容易因为一些小事，产生过激的情绪反应）；
2、过度敏感（对刺激有着比普通孩子更高的敏感度，比如：尖锐的报警声，感知觉更容易超负荷）；
3、易受挫败（成长落后于同龄小伙伴，不能很好地与人沟通和交流，更容易遭受挫折和失败）；
4、固定思维模式（刻板和固着的思维方式，导致在适应新环境和新事物上存在困难）等。
1.2应对孩子的情绪问题，可以从简单情绪处理技巧入手
说起情绪处理，比如，情绪的宣泄或者调节，网上有很多可以学习的小技巧，学起来也不难，比如说：深呼吸、肌肉放松训练、运动、转移注意力，大哭一场，涂鸦、冥想等。简单地来说，情绪的产生与表达，是一个心理过程，需要在一个安全且舒适的空间，经过一定的时间进程被容纳，这些因为各种现实中的痛苦而产生的情绪能量才能被慢慢消解。
我们需要注意的是，情绪包括正面情绪和负面情绪 ; 情绪的觉察、识别、理解与表达，是情绪的几个重要组成成分；孩子能够管理情绪的前提，是要学会正确认识自己和他人的情绪、觉察情绪和接纳情绪。而且，这些小技巧是否都适用于特殊孩子呢？特殊孩子能轻松学会并熟练运用吗？不一定哈，要看孩子自己的特点和学习能力哈，家长可以根据自己孩子的实际情况来做一些筛选和尝试。
非常推荐咱们家长以这样的心态来入门家庭干预，比如说，以检验-测试、快速试错的心态来做一些家庭干预的尝试，然后再来做复盘、推导，以及求助于专业的老师，快速掌握一些家庭干预实操技巧，而这样的效果经检验才是更好的。
02特殊孩子情绪处理的好方法—情绪角
2.1为什么要创设一个情绪角？
话又说回来，给大家分享一下一种简单的做法哈，上起手来很容易，很多幼儿园里也有这样的一个设置，家长也可以在家里尝试。最近，咱们机构在环创上做了一个小小的调整，设计了一面情绪墙，上面贴有情绪温度计，可以教孩子认识各种常见的情绪，并且感受不同情绪所包含的能量，并且很快就可以用到日常康复干预教学中，小朋友们非常喜欢。每天早上或晚上都会有小朋友停下来凑过去看一看，贴一下自己的心情，开始有了一些认识和管理自己情绪的意识~这面情绪墙，其实就是情绪角的应用。
2.2情绪角，如何促进情绪发展？
情绪角，也叫冷静角。情绪角，提供一个独立的空间，让人在一个安全且不伤害别人的基础上，适当宣泄自己的情绪。临床儿童心理学家 Donna Housman 表示：「当孩子或家长感到情绪失控时，不妨去情绪角待一会儿，在那里，孩子或家长可以安全可控地集中精力、镇定身体、释放强烈的情绪。」
创设情绪角，可以说是家长可以尝试的最简单的方法，教孩子学习认识和理解情绪，处理情绪、解决冲突，促进孩子情感发展的好方法。情绪角的存在，还可以强化我们主动调节情绪的意识，并要求我们自己认真感受此时此刻的情绪，比如说，咱们贴有情绪温度计的情绪墙。
2.3如何在家布置一个情绪角？
「情绪角」可以是一个角落，一个房间，一个小标志，一个柔软垫子，一堆有意思的绘本，放上一些让我们心情大好的符号提示，或我们喜欢做的事情，然后再和孩子一起来做一个小约定，作为情绪调节开启的一个小仪式。
创设一个情绪角，主要包括4大步骤：
step1：看看孩子对情绪角的想法；
step2：教孩子使用布置工具；
step3：和孩子一起动手布置情绪角；
step4：制定一套统一的使用规则。
当我们成功地布置好了一个情绪角，我们家长如何让自己冷静下来，调整好情绪，然后心平气和与孩子沟通呢？当我们感到呼吸急促，头脑发胀，心跳加速，准备要发脾气的时候，除了孩子可以在这个空间里把情绪镇定下来，我们家长自己也可以在这个空间里待一会儿，做个缓冲与调节哈。
当然，关于情绪角怎么使用，家长可以和孩子一起布置，然后和孩子一起商量着来制定一套统一的规则～所以，咱们家长不妨试着在家和孩子一起布置一下情绪角，让自己和孩子早日从情绪崩溃、僵持对峙的状态中解脱出来吧！
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