注意力训练分为注意力视觉训练、听觉训练、触觉训练、协调训练、记忆训练、放松训练。上次我们分享的视觉训练游戏(注意力视觉训练小游戏)
本文将介绍注意力听觉训练。听觉训练分为两部分:
一、听指令做动作
1、听觉分辨注意力训练
玩法:听到成语/水果/动物/建筑就做出特定的动作,例如举手、拍手、跺脚、摸头发、点头等……听到其它词语不做动作。
2、听短文做动作注意力训练
玩法:听一段短文,听到某个特别的字的时候,作出相应动作,例如听到“一”,“的”,或“了”时,就拍手/跺脚/举手,并说出这个字出现了几次。
3、指五官注意力训练
玩法:自闭症孩子把左手食指点在鼻尖上,父母把孩子右手心朝上,放在自己两手中间,父母拍一下孩子右手,同时报出一个面部器官,孩子要迅速用左手指那个器官,指认完毕后左手食指放回鼻尖,反应越快越好。
4、手脚并用注意力训练
玩法:在地面上画上3×3的九宫格,写上数字,快速将手脚放在口令要求的四个数字上。
5、爸爸说/妈妈说注意力训练
玩法:孩子听爸爸/妈妈指令做动作,但是只有在指令前加“爸爸说”或“妈妈说”的指令才有效,要跟指令做动作,否则不能做动作。
6、寻找遗漏注意力训练
玩法:爸爸妈妈按照顺序快速说出一串数字,孩子需要全神贯注倾听。听这些按顺序排列的数字中遗漏了哪些数字。父母报数完成后,孩子报出遗漏的数字。
7、报数过三注意力训练
玩法:一家人(至少2人)一起玩,从1开始数数,凡是遇到数字3、带3字、或者3的倍数,就喊一声“过”,接下来的人继续报下一个数字。如果遇到30到39,就要一直连着轮流喊“过”,心里要默默计算数到哪个数字,挑战难度不小,建议会计算乘除法的孩子与家人一起玩耍。
二、听指令做相反动作
1、信号拦截大小西瓜注意力训练
玩法:听到指令“大西瓜”,要口里跟着说“大西瓜”,然后做一个小西瓜的手势,听到指令“小西瓜”,要口里跟着说“小西瓜”,然后做一个大西瓜的手势 。
2、信号拦截上跳下蹲注意力训练
玩法:听到指令“蹲下”,要口里跟着说“蹲下”,然后身体跳起,听到指令“跳起”,要口里跟着说“跳起”,然后身体要蹲下 。
3、左转右转注意力训练
玩法:听到指令“向左转”,要口里跟着说“向左转”,然后身体要向右转,听到指令“向右转”,要口里跟着说“向右转”,然后身体要向左转
4、前后一步注意力训练
玩法:听到指令“向前一步”,要口里跟着说“向前一步”,然后身体要向后退一步,听到指令“向后一步”,要口里跟着说“向后一步”,然后身体要向前一步。