现在随着社会的发展，人们对健康越来越关注，自闭症知识的不断普及，人们对不断深入的了解自闭症，对自闭症也有个初步的认识，自闭症孩子一般都是沉浸在自己的世界，身心上都存在一些缺陷，比如，语言发育迟缓，认知落后，社交困难，兴趣狭窄，行为刻板等。其实，自闭症孩子的饮食也要有所注意的，可以避免摄入一些对于孩子不利的实物，让孩子能够健康成长。
1.谷类食物
我们这里所提及的谷类实物主要是指大麦，燕麦和黑麦等制作成的食物，不包括大米，土豆等经常食用的食物。所以，家长应该尽量避开这些食物给孩子食用，让孩子在饮食上有一定的讲究，尽量避免吃黑面包，燕麦片，面食类的食物。
2.酪蛋白食物
由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。
3.水杨酸盐食物
含水杨酸成分的食物对自闭症孩子的康复也有一定程度的不良影响，因为水杨酸对人体的肠胃会有些副作用，会增加肠胃的负担，这些食物有包括橘子，橙，柠檬等，应该尽量少吃这类食物。
4.含有色素的食物
硫酸盐有助于人体的消化功能运作，如果人的体内缺少硫酸盐这种物质，那么就会增加肠道消化的负担，那么呆着鸦片活性的钛就会非常容易进入到血液中，这有可能会导致自闭症孩子的症状进一步的加重。所以，在日常饮食摄入方面，父母应该控制一些硫酸盐的食物给孩子摄入，无论是天然的还是人工合成的色素产品，都应该严格控制，比如常见的食物有：巧克力，橘子汁，彩色泡泡糖等。
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