现在民众对大家的饮食健康都很重视，如果家有自闭症孩子，家长会更加重视，家长都想用健康的膳食结构，去改善孩子的肠胃问题，那么，吃什么对自闭症孩子好呢？
有助于自闭症孩子大脑发育的食物
奶制品：
自闭症孩子要多摄入富含蛋白质的食物，有助于大脑功能的活跃，可以在早餐吃鸡蛋，牛奶等，有助于孩子白天状态水平的稳定。
蓝莓：
蓝莓是非常不错的水果，他的营养功效非常多，含有大量的花青素，多元的维生素和矿物质，有助于孩子视力和记忆力的提高，同时蓝莓中含有相当多的钾，能帮助维持体内的液体平衡，抵抗体内的液体平衡，抵抗体内的自由基，增强免疫力。
香蕉：
香蕉富含维生素，而且富含血清素，能够大脑活跃，刺激神经系统，可以促进大脑发育，同时也能够给孩子补充能量，是非常不错的水果选择。
坚果：
坚果有着多种丰富的营养物质，可以多给孩子吃坚果，比如核桃，花生，杏仁等，如果孩子不爱吃坚果，可以尝试一下花生酱，很多孩子都非常爱吃。
牛油果：
富含维生素E和C，以及种种植物脂肪，对提高大脑的功能效果显著。
西兰花：
西兰花营养成分非常多，而且含量都很好，是不错的蔬菜选择，包括蛋白质，脂肪，矿物质，胡萝卜素，维生素等等，是一种非常好的健脑益智食物。
自闭症孩子一般都非常挑食且偏食，家长可以尝试多种烹饪方式，可以做成果酱，果汁，或者将食物做成卡通形象，引导孩子摄入，搭配好，引起孩子的兴趣，保证孩子的饮食均衡，确保孩子能量的补充。
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