自闭症有非常多的干预训练方法，但是效果就仁者见仁智者见智了，比如，很多机构都有感统训练，而有些家长就会说感统训练没有效果，那么这些觉得感统训练没有效果的家长，您有帮助孩子在感统训练前进行肌肉放松了？
其实，自闭症孩子在感统训练的时候，如果处于紧张的状态的话，效果就会非常不好，因此，家长在孩子进行感统训练之前，一定要帮助孩子放松，缓解孩子的紧张。
1、仰卧
让自闭症孩子仰卧，以肩为轴心，让他的手臂沿着与身体横向垂直的平面运动，慢慢感觉他手臂的力量变化，帮助他的肩膀用力，放松身体。然后以孩子的肩为轴心，将他的手臂和身体纵向垂直的平面运动。
2、正坐
让自闭症孩子正坐，大人往后掰他的双肩，帮他打开肩胛肩。因为脊柱与旁边的自律神经是相联的，这个动作可以解放自律神经。
3、侧卧
让自闭症孩子侧卧，康复师轻轻坐在他的臀部上，把他朝上的肩膀往外侧下压，直到与另一肩持平。然后慢慢用力，让孩子放松。另一肩也这样做。
4、平坐
让自闭症孩子双腿伸直，与上身成直角。然后大人用前胸紧贴孩子后背，坐在他后面，按着他的双肩往后仰卧，帮助他舒展开前胸与后背。
5、跪着
让自闭症孩子跪坐在自己的脚跟上，双臂上举，头部上提，臀部用力往下坐。康复师用膝盖顶他的后背，帮他舒展开前胸、后背和肩膀。
孩子在进行感统训练之前，一定要让孩子放松下来，缓解孩子的不安和焦虑，帮助孩子更好的进入状态，接受更好的感官训练，让训练更加有效果。没帮助孩子放松就进行感统训练，效果不尽人意。
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