01.前庭觉
前庭觉是人类接受刺激的基本感觉，前庭觉系统和大脑之间有着非常密切的关系。前庭功能是脑干过滤感觉信息，输入大脑形成学习信息的一种功能。
1、前庭觉失调孩子表现
前庭觉失调的孩子一是平衡能力不好，空间认知错误，四肢和身体运动上严重不协调，走路时很容易被绊倒，手眼协调力较差。
二是情绪不稳定，容易遭受挫折，丧失信心，常有恐惧、伤心、生气或过度兴奋等感觉，往往不能对自己的情绪进行有效的压抑或协调，使人格和情绪的健全发展受到阻碍。
2、前庭觉家庭训练
•走圈圈游戏训练
通过走圈圈游戏强化孩子的视觉运动，双侧协调及平衡感的掌握能力。
具体方法：在客厅的地板上排列数十个圈圈，每个圈的距离在10厘米以上，分左右两列。
第一步，让孩子两脚分开，左脚踏左边的圈圈，右脚踏右边的圈圈前进。这种方法可以训练孩子的视觉运动和身体间的有效协调。
第二步，让孩子双脚同时跳跃，一次前进一个圈圈。连续的跳动用双脚同时收缩，对运动能力的提高帮助很大。
第三步，让孩子左右轮流单脚跳，右脚跳一格，换左脚再跳一格，交互前进主要训练身体平衡和视觉空间协调。
第四步，一次单脚跳，在游戏过程中，可以配合击掌、口令或律动音乐。指挥孩子跳跃的韵律，以增加趣味性。
也可以在孩子跳跃时，与他玩投球的游戏。以加强孩子视觉-前庭统合，以提高运动能力。
•走线游戏训练
通过走线游戏来进行协助身体平衡能力的发展。
具体做法：在客厅的地板上画一条直线，也可利用地板砖的直线。
首先让孩子双脚踏在这条线上，要求是左脚跟紧接着右脚尖，迈步后右脚跟紧接着左脚尖，然后这样交互前进双手平举，以保持平衡。
也可以脚尖先着地形态前进，前进的路线可以直角转弯，斜角前进或做圆线弧形前进。
做直线游戏时，可以让孩子手中拿着东西，最好是双手端着八分满的水杯，这样对练习保持平衡效果好。
02.什么是本体感觉
所谓本体感觉，是指身体各部位的肌肉、肌腱、关节、韧带等来自自己身体的一种感觉。人类就是靠这种感觉进行运动和行为的调节、修正。
任何的目的的行动、肌肉的收缩、松弛，关节的屈伸等所产生的自身的状态的运动，都是来自本体刺激信息的感觉处理。然后被统合成觉、平衡觉和运动觉，并产生对力量的感受。
1、本体感觉不良孩子表现
本体感觉发育不良的孩子，其主要表现：
一是对自己身体形象认识不明，特别是当眼睛看不见时，无法做出正确的动作，头部、肢体部位变化时，身体反应不灵敏，显得笨手笨脚，双手和双脚相互运动时，常有很别扭(不顺)的感觉。
二是不合群、孤僻，不愿意与其他小朋友一块玩儿，也没有要好的小朋友；
三是不喜欢翻跟头，不善于玩积木；
四是到陌生的地方，非常容易迷失方向。
2、家庭本体感觉训练
•通过球类训练
让孩子在家中玩小皮球，对于孩子的身体运动能力、注意力、双手和双脚的协调能力都有很大的帮助。
具体方法：
一是趴地推球。让孩子趴在地上，距离墙壁30～50厘米，面对墙壁，挺胸、抬头、双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后，接住球再推向墙壁，如此反复。开始每天推100次，一周后增加到200次，以后逐渐增加到600一800次。
二是对墙抛球。让孩子距离墙壁1.5米的地方站立、面对墙壁，将手中的球用力抛向正面的墙壁，并接住弹回来的球。这项活动比趴地推球的难度要大一点，应等孩子熟练了趴地推球后再进行这项活动。
三是拍球。让孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时，让孩子拍。一开始可让孩子跟着球跑，熟练后，要求孩子站在原地拍，规定用那只手拍，双手交替拍或左右手同时拍两个皮球，最后要求孩子站在平衡台上拍。
另外，也可以带着孩子到户外踢球，往球圈内投球等活动。
•通过跳绳学习训练
教孩子学习跳绳，先让孩子双手抓住绳子的两端，绳子甩起后跳过去：一开始，孩子很可能是等甩起的绳子落到地上，从地上的绳子上跳过去，然后再甩绳，再停下来跳。
这样经过一段时间后，孩子应能自然而然地从甩起的绳子下跳过去了。等到孩子掌握了跳绳的技巧后，再教孩子跳双飞、三飞、穿花及向前跑着跳等。
另外，家庭日常生活中如游泳、骑自行车、搬运东西等活动，都可以对本体感觉不良的孩子起到训练作用。
微信客服
微信公众号
