5月27日，苏州市孤独症研究会在苏州幼儿师范高等专科学校提供的场地，开启了一场幸福港湾活动之旅。本次活动通过心理调适：正念放松和芳香照护手作-DIY扩香片制作的不同方式，帮助家长朋友们减轻负担，舒缓情绪，以积极的态度面对孩子、面对生活，开启一份新的人生画卷。
首先，在活动中，家长朋友们围坐一堂，在心理咨询师的引导下，闭上眼睛，努力将意识集中在感觉上，摒弃外界喧嚣，全身心投入当下。同时，老师教家长朋友们用手部轻拍眼睛放松身心。随后，家长朋友们分享自己的感受，有家长表示“细细的感知下来，生活中有太多的琐事烦心了，但我真的很感激我的家人们，他们总是能够给予我无限的包容与支持，也庆幸身边也有许多坚强、勇敢、共同面对困难的朋友们。”在分享与交流中，家长朋友们逐渐展现出其原本的乐观与开朗、机智与幽默。诚然，因为孩子有了较沉重的负担，但同时也因为孩子结交了五湖四海的朋友，培养了一颗珍惜生命，热爱生活，对未来有了更美好的向往和憧憬之心，以更好的自己更平和的心态迎接未来一切的变与不变。
其次，进行芳香照护手作-DIY扩香片制作，活动现场教师提供了两种不同的蜡并详细地介绍了DIY扩香片的制作方法，随后参加活动的家长朋友们按照老师讲的制步骤开始有序的进行制作，在制作过程中，家长朋友们兴致高涨，积极发挥想象力，默契配合。虽然过程中遇见了些许困难，但在老师和其他家长朋友的帮助下，成功制作出了各式各样的独具创意的艺术品。一朵干花、一滴香熏精油、一个独特的作品，给家长朋友们带来了愉悦的心情，他们的脸上洋溢着成功的喜悦。活动期间，孩子们全程由研究会的影子老师进行一对一的专业陪护，在感统教室玩着他们喜欢的用具，沉浸在自己的游戏世界。活动中家长们组建了小分队，孩子们也在寻找自己的小伙伴！
本次活动以正念思考和手工制作的方式为家长朋友们提供一个相互学习、相互交流、调适情绪的平台，在表达、倾听、陪伴的过程中相互鼓励与支持，促进自身身心发展的同时缓解了情绪压力。活动最后，家长朋友们一起上台展示了自己动手制作出的精美的扩香片作品并合影留念。
鸣谢
-苏州市妇女联合会
-中国建设银行苏州分行
-苏州市儿童少年基金会
-苏州幼儿师范高等专科学校
-苏州市乐仁乐助公益发展与评估中心
-苏州心连心家庭俱乐部
-常熟市春来社会工作事务所
-苏州市孤独症研究会志愿者团队
-苏州市孤独症研究会影子老师团队
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