写给一位自闭症女孩的父亲：人生本多艰，昂首更向前

问曰：

我是一个重度自闭症女孩的父亲，我很绝望，我还能继续活着吗？

答曰：

你好，有幸看到你的问题，感谢你能来敞开心扉，这说明你尚且没有彻底绝望和放弃。

写在最前的问候：

（1）首先，致敬作为父亲的你，父亲的伟大与崇高是你天然的属性。父爱如山，相信你深爱着你的女儿，哪怕她目前有重度自闭症。你的女儿如此特别，你一定分配了很多的时间和精力来和她相处吧？在此，我想对你说：辛苦了，感谢你的坚守与付出。

（2）其次，祝福拥有一个女儿的你，不论你的女儿健康与否，我都相信，她是爱你的，只是她或许就像困在镜中一般，虽看得到你，却无法像其它女孩一样表达。女儿是人间的精灵，她的一颦一笑都那么温柔美好，光是看着她都觉得如沐春风。相信你的女儿也是上帝赐予你的瑰宝，只是她更为稀缺和珍贵，所以需要你万分小心的呵护她。

从你的问题中，我所能提炼到的几个信息：

（1）你的女儿患有重度自闭症；

（2）你对女儿的状态有非常负面的情绪，目前的心境是绝望，怀疑人生；

（3）因为女儿的特殊情况，你的生活遇到了困难，并且对未来很迷茫。

接下来，我们针对以上问题一一进行分析：

（1）关于你女儿的自闭症。

很遗憾我不是医生，不能给你诊治方面的建议。但是，关于生活，这件我们都在面对的事情，我可以分享一下我的体悟。

如果一件事情已经是既定的事实，那么，不要挣扎，不要反抗，平静下来，坦然接受它。如何接受呢？尊重。

尊重你女儿的一切，不要和其它孩子对比，不要有其它的参照，只需要怀着对生命的敬畏，记下女儿的一切习惯、喜好、变化，接受她的存在方式，遵循她的行为规律，虔诚地为她的一生保驾护航。这是我认为正确的对待这件事的态度。

有了正确的态度，我们才能做正确的事情。

可以根据你对女儿的了解，尝试去建立对她最友好的生态圈，让她做自己喜欢的事情，有自己喜欢的物品，甚至有一些友善的朋友。

自闭症的宝宝是“星星的孩子”，因为他们就像天上的星星，在遥远而漆黑的夜空中独自闪烁着。

据说，“星星的孩子”会在某一方面有独特的天赋，如果你的女儿也有，一定要认真对待，如果她可以有所输出，那也是一种人生价值。

（2）关于你的绝望。

放下理想的执念。

你觉得绝望，或许是因为你的心中存在关于理想生活的执念，而这个理想，却与现实相差甚远。或许，在你的观念中，你应该有健康的父母、温柔的妻子、伶俐的孩子、丰厚的收入……才是正常的生活，但是听我说，这些过于漂浮理想只是镜花水月，是人生的幻境，会迷惑你的眼睛，令你看不清当下的幸福。放下那些不切实际的理想吧，它们才是令你绝望的根源。

而你的女儿，无善无恶，天真无邪，她因你而来，为爱而活，她比我们任何一个人都更为纯粹。比起虚无缥缈的理想，她才是真正值得你全心全意守护的美好。

人都是有烦恼忧愁的，每个人承受的都不一样。即便你不为你女儿的与众不同烦忧，你还会因为别的事情苦恼，人生始终不会完全如你所愿。

为什么？

因为每个人生来都要经历特定的磨难，如果你承受住了，还从磨难中历练了心智，升华了境界，你就通过了命运给你的考题，你会觉得荣光、觉得自豪，也会得到世人的尊敬；但如果你怂了，只知道逃避、惧怕、绝望，那生活就遍布阴霾。

所以，哥们，振作起来，像个爷们一样，挺起你的腰板，这个世界上，还有人需要你。

接受生活的艰难。

不要觉得活着太艰难，那只是你对生活期望过高。毕竟，大多数人的人生都是从被很多人爱开始，然后，在几十年的岁月中，爱我们的人相继退出我们的生命，而需要我们爱的人却越来越多，我们渐渐觉得，人生多艰。但事实上，人生一直如此，我们少年时感觉不到，只是我们趴在长辈们温暖的背上在岁月中前行而已。

如今，我们长大了，有了儿女，不仅没有人能为我们负重，我们还要背着儿女的重量前行，自然辛苦，而你所背负的，可能比别人更重。但是，这就是人生。接受吧！

每个人都有不同的人生境遇，人来到这个世界，不是为财，不是为利，而是为了作为一个人来经历世事，感受生命、感受爱。你所遇到的一切，都是命运的安排，快乐并非常态，你要习惯艰难。

学会处理负面情绪。

或许，你觉得女儿很可怜，因为她没有其它孩子同样的社交、学习能力。一旦遇到她在社会上受到排斥和歧视情况，会令你更加忧虑。

对此，你要学会清空释放自己的负面情绪，动起来，唱歌、跳舞、看电影、运动……甩掉坏情绪，学会让自己快乐，才能带动身边的人也快乐起来。

生活不如意又怎样，日子还是要过下去，而且要过得乐观。

（3）关于生活可能的困难和对未来的迷茫。

或许你心理压力过大，那么找一些和你有相同情况的家长，加入或组建交流圈，共同讨论遇到的困难寻求更好的解决方法，也可以倾诉自己的烦恼和委屈，相信会得到很多人的共鸣，这样你会觉得不是你一个人在战斗。

或许你担心女儿今后的生活，尤其是你年老以后她怎么办。我这样说不知道合不合适，但你可以考虑。如果你目前只有这一个孩子，那你一定要调整好自己和妻子的状态，争取至少再生一个孩子，这样你既可以分散一些当前的注意力，不那么焦虑，也可以为将来做打算，好好培养教育其他的孩子，教会他们什么是手足之情，以及如何扶助自己的姐姐。

或许你目前经济困难，可以寻求有没有相关的政府扶助津贴，人在困难的时候，一定要学会寻求帮助。另外，要学会选择，选择生命中最重要的事情，比如，放下一切，照顾孩子；学会接受平凡，不再追求大房子、豪车、名表、名包，粗茶淡饭，守真抱朴，也许，塞翁失马，焉知非福，洗净铅华后，才更接近生活的真谛。

以上，就是我能为你想到的所有，希望对你有帮助。

最后，

愿你的女儿每天都有岁月静好；

愿你能于困境拔节而起，在今后的人生中，所向披靡。