一、
注意力持续的时间很短是ADD患者的主要症状，但他们并不是对生活中所有事情都只能关注一小会儿。
ADD患者对于新奇的、特别刺激有趣的事情，能够保持很好的注意力，但却特别难以保持维持生活正常运转的那种注意力，比方完成工作或者作业、整理物品、倾听谈话，以及必须长期坚持做的某件事情等等。
所以，如果让他们始终注意他们喜欢的事物，他们根本就不会表现出任何注意力缺陷障碍。
给ADD患者进行大脑扫描发现，他们大脑的模式是——休息时候的大脑活动比较健康，但在集中注意力时，前额叶的活动性很差。换句话说，当他们处于休息状态，也就是注意力不需要很集中时，他们的大脑会表现出良好的活动性。但是，当他们努力集中注意力时，与专注、集中注意力有关的脑区本应该打开，但实际上却关闭了。
二、
有研究把注意力缺陷障碍划分成这样几种类型：
1、经典注意力缺陷障碍
主要症状为：注意力保持的时间比较短，容易分心、混乱、拖延和缺乏前瞻性思维。多动、焦躁不安以及冲动。这种类型的注意力缺陷障碍通常在年幼时期就会被确诊。
2、粗心大意型注意力缺陷障碍
除了注意力缺陷障碍的主要症状之外，这种类型的注意力缺陷障碍还有缺乏活力和积极性，精神恍惚，全神贯注于内心世界的表现。这类患者通常比较晚才会确诊，并且在女性中比较常见。她们一般而言比较安静，常常被贴上懒惰、没有积极性和不聪明的标签。
3、过于专注型注意力缺陷障碍
除了注意力缺陷障碍的主要症状之外，这类患者认知上不灵活，难以转换注意力，容易陷入消极的想法或行为之中，放不下心中的忧虑和怨恨，希望事物千篇一律。同时，他们喜好争辩，总是提出反对意见。
4、颞叶注意力缺陷障碍
除了注意力缺陷障碍的主要症状之外，这类患者脾气火爆，周期性焦虑，容易出现记忆力问题和阅读困难。有时会误解别人的评论。
5、边缘型注意力缺陷障碍
除了注意力缺陷障碍的主要症状之外，这类患者会长期轻度悲伤、消极、缺乏活力、低自尊、暴躁易怒、与世隔绝，以及食欲不振和睡眠质量差。
6、环形火山带型注意力缺陷障碍
除了注意力缺陷障碍的主要症状之外，患者表现出极端的情绪化，会突然爆发愤怒，有对抗型性格，不灵活，思维非常跳跃，过分健谈，对声音、光线非常敏感。
三、
在社交方面，有研究显示，75%的注意力缺陷障碍人士存在人际关系问题。
生活中，每个人的大脑里都有过一些不能让别人听到的疯狂、怪异、愚蠢或者暴力的念头。但是，我们大脑的前部能够防止我们把这些愚蠢的想法说出来。
然而，当大脑前部的活动性偏低时，例如ADD患者，他们常常不假思索地把脑海里冒出来的第一个想法说出来，这样就会给其他人带来情感上的伤害，同时也会为自己带来麻烦。
这说明，ADD患者的内在监控系统差，同时他们缺乏维持人际关系所需要的机智和深谋远虑。
四、
国外有比较成熟的针对注意力缺陷障碍患者的治疗方法，被称作“四个圆”，主要包括教育干预、支持、锻炼、营养（包括膳食补充剂，如果有需要再加上药物）。
有些治疗方法对所有注意力缺陷障碍患者是通用的，比方：
1、每天服用复合维生素
《柳叶刀》发表了一项研究，90名十二三岁的孩子被分成三组。一组孩子不服用任何维生素，一组孩子服用普通的复合维生素和矿物质，最后一组孩子服用看起来、尝起来像复合维生素和矿物质的安慰剂。
实验显示，服用复合维生素和矿物质后，被试的非语言智能获得显著提高，另外两组没有表现出任何变化。
可见，缺乏维生素和矿物质或许是学生学业表现低于他们能力的原因之一。
2、补充欧米伽-3脂肪酸
研究发现，患有注意力缺陷障碍的人通常血液中欧米茄-3脂肪酸水平较低。
3、戒咖啡因和尼古丁，因为咖啡因和尼古丁会干扰睡眠。
其他还有诸如锻炼，减少例如看电视、玩手机以及其他电子设备的时间等方法。
以上是最近阅读美国大脑健康之父丹尼尔.亚蒙《女性脑》中关于注意力缺陷障碍的观点，供参考。
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