孩子为什么注意力不集中？
学习了感统知识的你可能会说，是因为触觉敏感，是因为前庭门槛太低，是因为......
的确，儿童注意力不集中的原因非常之多，而今天老岳着重给大家讲解的是，决定儿童注意力的关键因素还有：
一个强健的核心肌肉群，可以在很多方面对儿童起到帮助，尤其是儿童注意力方面，其中核心肌肉的发展起到非常重要的作用，但很少有家长会注意到这一点。其实道理非常简单，儿童在学习或者玩耍的时候，如果核心肌肉力量不足，身体就会出现姿势维持困难等情况，大脑就需要分心去调节肌肉群的使用。而如果核心肌肉力量足够，儿童就可以更加专心地处理眼前的事情，不需要再进行分心。
什么是核心肌肉，核心肌肉是如何影响儿童注意力的呢?
核心肌肉指的是：位于腹部和脊柱附近的大肌肉，包括膈肌、竖脊肌、位于胸廓下缘和骨盆之间的腹肌（腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌）、形成腹后壁的肌肉（腰方肌）、髂肌、腰大肌、臀大肌、和胸肌筋膜等主要的核心肌肉群。核心肌肉对儿童发展意义重大，其中最重要的一点就是：儿童只有核心肌肉群稳定了才有核心力量，核心肌肉力量稳定了儿童才有发力点，有支撑点，最终才能维持姿势。但是，如果儿童核心肌肉群发展的不好，就容易出现姿势维持困难。很多儿童注意力不集中，就是因为核心肌肉力量不足，需要不断更换维持姿势的肌肉群来缓解疲惫的缘故！什么意思呢？以儿童写作业为例，刚开始他保持坐姿使用的可能是abc肌肉群，但用不了多久他就需要换成abd，之后再换成bcd，这样频繁地换来换去，其外在表现就是动来动去！那么如何训练儿童的核心肌肉呢？最简单的就是跑步，加速跑，上坡跑，下坡跑，转弯跑，慢跑，长跑等。
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