选择包含孩子感官偏好的社交游戏

你可能会发现，孩子最喜欢和你一起玩的游戏实际上是由他们的感官偏好决定的。通过了解这些偏好，你可以选择“人与人的游戏”——简单的、没有玩具的互动游戏——让游戏时间变得更有吸引力、更有意义。我们也可以将孩子的感官偏好融入到游戏中！

什么是感官偏好？

感官偏好是我们对特定感觉的个人喜好。我们所有人都有独特的感官偏好，影响着我们的感觉和行为。例如，如果你喜欢音乐，你可以在阅读这篇文章的同时听音乐。如果你不喜欢有香味的产品，你会注意不购买气味强烈的产品。这些感官偏好与大脑如何接收、处理和整合来自感官系统的信息有关。

儿童也有独特的感官偏好。他们寻找能提供愉快感官感受的活动，避免那些与负面刺激有关的活动。我们需要理解和支持这些偏好，选择那些能给支持您和孩子之间进行有趣互动的活动。

八种感觉系统

我们有8个（不是5个！）将我们与环境联系起来的感觉系统：

视觉系统，我们的视觉

嗅觉系统，我们的嗅觉

味觉系统，我们的味觉

听觉系统，我们的听觉

触觉系统，我们的触觉

前庭系统，我们的平衡感和运动感

本体感觉系统，我们的身体意识以及肌肉和关节的运动

内感受系统，我们对身体内部发生的事情的感觉（例如，口渴或疼痛的感觉）

了解每一个系统以及你的孩子是如何体验每一种感官的（我们接下来会讨论），可以让你更好地了解孩子的感官偏好。

儿童独特的感官体验

研究人员最近回顾了25000多名自闭症儿童的相关数据，发现74%的自闭症儿童对比一般发展儿童存在感官差异，他们可能会以一种独特的方式体验感官刺激。有时，孩子们会经历高敏，即使是一小部分的感觉也会感到难以承受或不舒服。

于是，为了减轻这种体验，他们会尝试减少对这些感觉的接触。例如，如果孩子对声音过于敏感，他们可能会在你用吸尘器吸尘时捂住耳朵；不敢去学校的卫生间，因为害怕冲水的声音；在商场或教室等嘈杂的地方会坐立不安，很焦躁。或者在阳光明媚的日子里，如果孩子对光线过度敏感，可能会眯起眼睛或遮住眼睛。

与之相对，谱系孩子也有可能体验到刺激低敏，这意味着需要大量的感觉来刺激感觉系统。当孩子们对某种感觉不够敏感时，他们会寻求更多的感觉。例如，一个对声音不敏感的孩子可能喜欢把电视的音量调很大。或者一个对触摸不敏感的孩子可能喜欢在狭小的空间里玩耍。

也有一些孩子们可能是高敏和低敏的结合（对某些刺激过于敏感，对另一些刺激过度不敏感）。如果你的孩子似乎在寻找某些感觉或避免其他感觉，完成一份感官清单可能会有所帮助，以更好地了解孩子的感官偏好。这种对孩子感官偏好的理解可以让你更好地选择包含孩子寻找和享受的感觉的“人”游戏。

选择包含孩子感官偏好的社交游戏

“人与人的游戏”指的是活动中没有玩具，只有人。有些“人与人的游戏”包含动作和音乐（如“如果感到幸福，你就拍拍手”），有些“人与人的游戏”只包含动作（如躲猫猫和你追我赶等等）。你可能已经注意到了，这些类型的游戏是你的孩子最喜欢和你一起玩的活动！这是因为游戏涉及到了孩子的感官偏好，所以很有趣，让孩子渴望继续游戏。

因为你每次都以同样的方式玩“人与人的游戏”，所以它是可预测的。这种可预见性可以帮助孩子了解游戏，并在你们一起玩的时候为孩子提供许多参与的机会。例如，当孩子想让你再追他们的时候，孩子可能会说“跑”，或者他们可能会靠近你，拉你的手臂，或者说“高高”让你把他举起来。当你在玩“人与人的游戏”时，你和孩子之间的这种来回互动就像一场对话，只是需要用到的语言更少。

比较流行的“人与人的游戏”

捉迷藏

躲猫猫

拔萝卜

手指游戏，你拍一我拍一

挠痒痒（包饺子，蚂蚁爬）游戏

你追我跑

骑背/骑马

举高高/转圈圈/坐飞机

一旦你确定了孩子的感官偏好，你就可以把这些偏好加入“人与人的游戏”。以下是一些建议：

儿童的感官偏好试试这个“人与人的游戏”

跑

追逐或赛跑

来回摇晃

“摇，摇，摇，摇到外婆桥”：坐在孩子对面，一边唱一边前后摇摆。如果孩子喜欢，在你摇晃的时候握住他们的手。

秋千毯：和两个大人一起，把躺在毯子里的孩子从一边摇到另一边

看着手或手指动来动去

手指游戏，如“你拍一我拍一”。

给手指包橡皮泥；带戒指等等

旋转

玩旋转小轮车；

让孩子在小车上轻轻旋转

跳

在床上/沙发/蹦床上跳：和孩子一起跳。如果孩子喜欢，在你们一起跳的时候握住他们的手。在地上画格子，在格子上跳来跳去。

扔

扔毛绒玩具：把毛绒玩具扔进洗衣篮里；扔沙包；扔球到框里

柔软织物或类似的触感

用柔软的毯子躲猫猫

音乐或声音

唱或哼歌；和孩子一起随着音乐跳舞

深深的压力

或强烈的拥抱

把孩子裹在毯子里，假装他们是毛毛虫，然后展开并重复。当你和孩子一起玩追逐游戏时，“抓住”孩子后给他一个大大的拥抱。

和孩子玩时的一些提示

1 给游戏起个名字，每次玩的时候都用这个名字。

2 每次都用同样的方法玩游戏。当你开始、继续和结束游戏时，重复你所说的和所做的。这种重复可以帮助你的孩子学习游戏，并知道接下来会发生什么。

3 多玩几次游戏。如果孩子想玩一遍又一遍，这非常好！

4 创造机会，以孩子喜欢的方式参与。一旦孩子熟悉了这个游戏，你就可以创造一个让孩子参与的机会。例如，在玩躲猫猫游戏时，在揭开自己的脸之前停下来，说一声“开！”孩子可能会触摸你的手，发出声音或说“开！”让游戏继续下去。

5 保持乐趣！保持活泼！记住要加入孩子的感官偏好。

总结

“人与人的游戏”是一种简单而强大的互动方式，可以帮助你与孩子建立联系，并加入他们的感官偏好。这些游戏不仅能带来快乐，还能加强你们之间的联系，让每一次游戏都成为你们一起学习和成长的有意义的机会。

参考文献

Kirby, A. V., Bilder, D. A., Wiggins, L. D., Hughes, M. M., Davis, J., Hall-Lande, J. A., Lee, L.-C., McMahon, W. M., & Bakian, A. V. (2022). Sensory features in autism: Findings from a large population-based surveillance system. Autism Research, 15(4), 751–760. https://doi.org/10.1002/aur.2670