开始难：坐下却迟迟不动手，总要反复提醒
坚持难：做一会儿就分心、离座、材料找不到
切换难：从 A 换到 B 容易卡住或情绪起伏
收尾难：总差最后一步，任务常常做不完
孩子执行功能的常见困扰
ASD（自闭谱系）
启动慢，需要外部提示才开动
难以切换/接受变化，依赖固定流程
社会线索理解弱，转场与情境切换易卡
对噪声/光线/触感敏感，专注易被拉走
ADHD（注意力缺陷多动）
易分心、冲动插话/离座
时间感弱：拖延、估时不准、到点难收
丢三落四、步骤掉链
坚持度低，需要高频提示
其他特殊儿童（发育迟缓/语言或学习困难等）
多步指令难执行，需拆分与视觉化
处理速度慢、反应延迟
规则迁移难：在不同场景复用策略困难
什么是执行功能
执行功能是一套“开始—坚持—切换—收尾”的做事能力。它就像大脑里的“项目经理”，帮你：定目标、排先后、记步骤、抗干扰、遇到变化能换办法，并把最后一步做完。
对孩子来说，这意味着能把大任务拆小块、知道第一步先做什么、分心后把注意拉回来、从活动 A 平稳过渡到 B，最后检查并收好东西。执行功能是可以训练的：用对方法和环境支持，它会越来越稳。
你将学到
12 项执行功能全景＋10 分钟小评估：访谈→目标行为→任务分解→记录表。
外部支援与任务匹配：稳住现场，把大任务拆小，从他律到自做。
四步教学：示范→引导→独立→复盘。
时间+工作记忆工具：时间线/时间块、检查表、自我提示。
情绪与强化：情绪工具＋“任务—努力—回报”对齐。
个案闭环：基线→4 周追踪→家长沟通三段式。
全程重点讲解 ASD/ADHD 常见场景。
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