文章来源：【公众号】中山儿科科普；ID号：DLZSYYEK
患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）并没有什么可耻的——或者至少不应该有。但在我们的社会中，患有这种疾病的人不知何故被视为是“有缺陷的”，这显然是不正确的。
能否避免这种污名？患有多动症的儿童应该如何避免成为嘲笑、蔑视或歧视的受害者？加州大学的Hinshaw博士对ADHD及其影响儿童和青少年的方式进行了开创性的研究。
为什么多动症带有污名？
一、认识的不足。尽管有足够的证据，但许多人仍然不相信多动症是一种真正的疾病，他们认为这是一种懒惰的借口。多动症症状有时似乎来来去去，这一事实也助长了怀疑者的蔑视。他们可能会这样说：“为什么你不能做好？你和某些朋友相处得很好，你怎么就不能坐下来做功课？”
二、另一个因素是对使用精神药物的普遍负面情绪。近年来，服用多动症药物的人数激增。有人怀疑这种增加是否合理。
三、多动症会损害学业成绩这一事实加剧了耻辱感。我们的社会似乎认为，“如果你的成绩很差，你就是一个失败者。”倘若造成表现不佳的原因不容易被发现，比如像ADHD一样，这种想法就更是如此。
多动症污名化会造成什么危害？
一、自我污名化。有一些显而易见的事情，比如社会问题和工作场所的歧视。但最大的伤害往往来自于自我污名化——也就是说，患有多动症的人内化负面的刻板印象。
在对数百名患有多动症的儿童的研究中发现，很多患儿会说“我做不到”或“我不适合学校。”耻辱已经侵蚀了他们的动力，以致于他们甚至放弃了尝试。
二、自我污名化的另一面是否认。你考虑到多动症的刻板印象并认为，“那不是我。”你不想和这种可耻的身份有任何关系。
患有多动症的人往往难以真实地看待自己，而避免歧视的愿望使其变得更加困难。例如，如果您认为需要服药证明您有问题，那么不服药“证明”您没有问题。
谁受污名化影响最大？
ADHD患儿中女孩可能承担更多污名化带来的压力。人们普遍认为ADHD是男性独有的问题。根据这种刻板印象，如果一个女孩表现出常见的多动症特征，那么她一定有问题。
类似的事情在成年人中时有发生。由于ADHD通常被认为是一种儿童期疾病，因此患有或声称患有ADHD的成年人就会受到怀疑。周围人可能会想“要么你努力的程度不够，要么你有什么大问题。”
如果您听到有关多动症的伤害性评论，您应该怎么做？
与发表评论的人进行坚定但温和的讨论。
比如“多动症是确确实实存在的，它与其他疾病一样真实。”又或者，“他学习很努力，我敢打赌你不知道他听到这样的评论是多么沮丧。”
多动症患者还能做些什么来抵消刻板印象的影响？
您越了解刻板印象，就越容易意识到它何时影响了您。
当然，认识到自己对自己的负面反馈有时是有效且有价值的，这一点也很重要。如果您认为所有针对您的批评都是刻板印象的结果，那么您寻求适当治疗的动力就会降低。
采取积极行动是避免刻板印象负面影响的另一种方式。与其他人一起消除歧视是一种权利。因此，当您听到有人对多动症患者有偏见、贬低的描述时，可以反驳。
父母可以做些什么来帮助保护患有多动症的孩子？
一、和孩子做好沟通。如果您是患有多动症的孩子的父母，请确保他或她理解这意味着什么。多动症不应该被当作借口，但它可能解释了为什么您的孩子在做某些事情时遇到困难，以及为什么她或他可能必须比其他孩子更努力地工作才能获得相同的结果。
二、您可能需要找一个合适的时机和老师沟通孩子的情况。确保您孩子的学校了解ADHD是一种疾病——并确保他在学校不会受到歧视。如果您隐瞒了孩子患有多动症的事实，就避免了多动症标签可能带给他的歧视。但是，儿童可能会受到间接歧视。注意到他杂乱无章、冲动或健忘的人可能会认为他只是粗鲁或懒惰。
【参考文献】
CopingWiththeStigmaofADHD.
翻译：DrLixiaomei
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