文章来源：【公众号】大赛爸爸说；ID号：Dasaibaba
孩子不肯吃饭，你还在用玩具做强化物吗？
孩子总是不好好吃饭？
许多家长，包括正常儿童的爸爸妈妈，可能都有过这样的喂饭经历：孩子经常不愿意主动吃饭，吃两口就跑到一边玩去了，爸爸妈妈或者爷爷奶奶就端着碗，在后面追着喂。孩子跑两步，家长就追两步；偶尔趁孩子不注意，又塞一口饭到他嘴里，一碗饭没有一两个小吃，爸爸妈妈是喂不完的。
偶尔，爸爸妈妈还会用玩具、零食来吸引孩子，对孩子说：“宝贝，你把饭吃了，爸爸就给你买个新玩具（爸爸就带你去买你最爱吃的零食）。”孩子在吃饭过程中，心不在焉，火急火燎地，心里就想着要新玩具了，也没有好好的吃饭。
朵朵平时吃饭非常困难，去医院检查后，医生说多多患了厌食症，这种病症就是不愿意东西，看见食物就想躲。即便妈妈换着花样的给朵朵做饭，她也不爱吃，每次吃饭都要哄好久，好不容易成功的哄朵朵自己吃饭，她吃饭也是磨磨唧唧的。
有时候，孩子不愿意吃饭，不是孩子淘气，而是他们的身体发出的信号，让孩子觉得没胃口，不想吃饭，就像朵朵患的厌食症一样，当然脾胃虚弱的孩子也容易出现没有食欲。这种情况，无论怎么强迫孩子吃饭，也不会有太大效果。
有的孩子，由于平时活动量太少，导致胃肠蠕动也很缓慢，食物在胃里不容易消化，造成孩子消化不良，这时候，孩子不会感到饥饿，你让他吃饭他肯定不愿意吃。
如果孩子不好好吃饭是以上的原因导致，那么我们需要针对性的给予解决；如果孩子脾胃虚弱则需要医疗手段进行治疗；如果是平时运动量太少造成肠蠕动缓慢，消化不良，则可以社党的增加孩子在生活中的运动量，多进食一些富含纤维素的蔬菜水果，促进肠蠕动，帮助食物消化。
怎么给不爱吃饭的孩子进行干预训练？
今天我们还会从干预训练的角度，给爸爸妈妈们分享一个小技巧，让孩子乖乖吃饭。
首先，我们提倡让孩子每天少量多餐的进食，从以前的一日三餐改变为一日午餐，早餐、中餐、晚餐时间不变，可以适量减少每餐进食食物的量；上午10点-11点的时候加餐一次，下午3点-4点左右加餐一次。
少量多餐不仅有助于孩子的胃肠道消化，而且每一顿吃的都不多，不会导致磨磨唧唧一直吃不完的情况。
我们将每餐的进食量减少之后，就可以让孩子自己尝试吃饭了，他每吃一口，晚里的食物就肉眼可见的减少一部分，用不了多少时间，孩子就会发现很快就把食物吃完了。
这时候，爸爸妈妈要对孩子再次进行强化，夸赞他：“太好啦！你把食物都吃完了呀！真棒！”
为什么孩子吃完后，我们提到的是再次强化，而不是强化呢？明明在孩子进食过程中，我们没有对孩子进行强化呀！
其实，这里运用到的就是干预训练中的负强化原理。
如果在某个行为之后，环境中撤除了某些原本就存在的成分，这些在原来基础上减少或者撤除的成分使得行为出现的可能性增加，就叫做负强化。
如果不给孩子设计少量多餐，一日三餐的话，每一餐需要进食的量就会很多，盛在碗里大大的一碗，即使孩子勉强吃下去一口，这碗饭看起来还是那么多，那么孩子进食的行为就没有得到强化。
所以，在孩子吃饭的时候，食物肉眼可见的减少，再多吃两口，一碗饭就没有了。食物的减少对孩子本身就是一种强化机制，只不过是通过负强化实现的。
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孩子不肯好好吃饭，还有一种情况是：爸爸妈妈在给孩子进行干预训练的时候，总是习惯使用食物作为孩子训练的强化物，而且还不对食物的量给与控制。这样的情况下，孩子在进行训练的时候就已经吃得饱饱的了，哪里还会愿意吃餐桌上的饭菜呢！
所以，我们在给孩子进行干预训练的时候，也一定要注意强化物的使用，可以将食物、语言赞赏、玩具等强化物交替使用，避免孩子因为训练而进食太多零食，导致不好好吃正餐的情况。
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