诺爸：心智成长之谜，什么改变了大脑？

文章来源：诺爸说；ID号：nuobashuo

为何我对于孩子能够走出来这件事一直深信不疑？对于孩子的大脑神经发育的过程我也曾经极为担心，但是恰恰对于心智和大脑这件事，一本书解决了我的疑虑，今天就和大家开一个大坑，聊聊西格尔的《心智成长之谜》，我会用我自己切身遇到的事，以及不同的家长案例，和大家聊聊，这位顶尖的学者，对于大脑，心智研究中，值得我们在与孩子生活中学习应用的那些关键信息。

简单文字摘录如下，具体内容请大家收听音频。

一，《心智成长之谜》这本书的由来和解决的问题。

1，这本书能解决什么问题？大家对孩子大脑病理性的担心，孩子到底能否真正的发展起来，或者对于孩子发展起来什么样的能力或者什么样的状态才是真正积极和有意义的。因为,丹尼尔.西格尔真的是将脑神经科学、心理学、人际发展，包括生物学、儿童的心智成长以及各种不同的学科领域的信息，用他自己非常完善的模型让我们对于脑神经科学有一个系统的理解。

2，在整个人的成长过程中，大脑结构一辈子都是在重新建立的。而且一个人的大脑结构，是会受到我们跟环境之间的互动和影响的，尤其是人际关系对于我们的影响，会直接形成大脑的神经结构和功能。

3，很多家长特别想一下子就让孩子变成自己所期望的样子，但是却忽视了孩子本身的经历和经验，他整个的人生系统，他自己去面对这个世界的状态。需要我们自己在这个过程中，能逐渐的理解并且能够搞清楚，对于孩子而言，到底是什么决定了他的成长或者说他的心智所形成的原因。

“人类的大脑，持续一生都会发生该有的改变和发育，它的结构整个一生都会发生对应的变化。”

4，诺爸分享《第七感》中的一个例子，冷酷的92岁律师。92岁的成年老人可以通过一些方式，变得更有同理心。

九十几岁的老人仍然可以通过他的一些经历或观念的改变或者说他的刻意练习，改变他的大脑结构，更何况我们几岁的孩子呢。

5，孩子的未来如何，他以后会成为什么样的人。不能只听网络或所谓的从业者或者一些老家长的一面之词。更希望大家能够多元的，能够从不同人的视角里面，去能够看到对于所谓的大脑发展大脑发育或者人的成长这件事情更丰富的解释。

二，诺爸讲这本书的原因。

1，希望大家能够知道，有很多的答案，有很多的问题，有很多很重要的观点，它都放在那里。

真的花一点时间自己去看看，花一点时间自己去理解理解，实际上就能够明白，就能够战胜一些不同的恐惧了。

2，那些真正内心尊重人类发展的基本事实，对于基因对于学术对于各种不同的学科有一定底层了解的那些人，他们对于人的成长，实际上是充满着希望的，是充满着尊重和敬畏感的。他一定不会轻易地下什么论断。他们基本都是以一种充满着对于人类的成长的关切的思想在去做学术。

他们底层的东西都是共通的，他们都在讲，必须得去尊重一个个体作为人类的基本事实。

即使给他套上再多的标签，给他套上再多的定义，但是他是一个人类，他是一个人类的幼年个体，这是非常底层的基础的事实。

3，如果想让孩子走出来，自己得先走出来。

如果我们意识不到，那个崩溃的动不动就心态爆炸的动不动就陷入对未来的绝望的我们，对于孩子而言，对于他的影响或者说对于他的伤害是极大的。

如果你的另一半是极度抑郁的，看到孩子就陷入了极度负面的崩溃的状态的时候，你天天跟他一起生活，你是什么样的感受？而孩子跟这样的爸爸妈妈一起生活的时候，他会是什么样的样子？他会打开自己的内心吗？

三，诺爸为什么推崇丹尼尔.西格尔的书？

1，分享西格尔经历。参考《第七感》，哈佛医学生的心是木头做的。

2，如果想带孩子走出来，想带孩子回归到该有的生活本身，如果说有一种最重要的能力到底是什么？

就是西格尔所说的第七感的能力，或者换一种说法，对于孩子对于他人内在想法的觉知能力。

以及有一颗强大的内心，以恰当的方式给予他们回应，通过这种良性的互动，帮助对方的心智和内心的世界能够变得更大，能够向外走的更远。

3，有一件事情变得无比可悲，就是当我们被这个标签主宰之后，我们就变得不再愿意去试着体谅试着去理解孩子的想法孩子的状态孩子的原因了。我们仿佛慢慢变得不再尊重孩子本身是一个正常的人是一个孩子，他可能暂时还不会说话不会表达，但是他的一些行为一些举止一些状态，他是有他自己的思维模式他自己一些所谓内在的感受的集合的。

4，为什么孩子物大于人，更沉浸于个人兴趣而不关注人？

如果想让孩子更打开自己，享受跟人之间的亲密感和该有的人际关系和那种互动感，需要先从根上去解决一件事情。是什么？

问问自己，你享受跟孩子在一起相处的时光吗？

孩子是否有过开心的跟人玩的回忆或者是经验，去支撑起他跟别人进行很好的互动？

良性的人际关系会反过来滋养我们。

孩子的情感孩子对他人内在想法的觉知，并且给予恰当的回应，这个事情是可以被激活的。

而且这个事情是父母和成年人在先，而孩子在后的。

5，这个事情走出来的过程，看似是让孩子心智能够发展，他能够去识别感知自己的情绪想法，并且去理解更多的东西，他的心智能够发展，他的自我意识能够发展，实际上也是他逐渐的能够站在别人的视角别人的立场去理解他人的想法别人的言外之意别人的真实看法，并且能够给予恰当的回应回复，能够去处理好他跟别人之间的关系。并且在面对自己的情绪的时候，能够有一个非常宽广的情绪承受窗口，能够跟别人发展出有韧性的人际关系。我觉得这就是所谓的我们的远期目标。

但是这件事情真正重要的是什么？是父母。我们看似是要去发展孩子的自我意识发展孩子的心智，或者是发展孩子的情商智商他对这个世界的理解。

但是实际上更多的是父母先要去提升自己的第七感，提升自己对于孩子内在想法的觉知能力。

因为我们的孩子可能还不会说话不会表达，动不动可能情绪就很崩溃他也不知道如何面对，他在这个过程中可能是以一种在外人看来觉得他怎么那么矫情那么奇怪的视角来看他，但是实际上他的一切的表现都是有原因的，他只是当下还不能够用非常清晰的准确的言语去表达他自己而已。可能只是他当下的情绪承受窗口还太窄，很容易陷入之前的一些创伤性的回忆那些崩溃的状态，仅此而已。恰恰你是需要跟他去走过这一段的，恰恰需要你更爱孩子，让他逐渐地跟自己的情绪相处好，也能够学会更好的表达。需要陪他走过这一段。

四，心理，大脑和人际关系三者间的关联。

1，很多家长会特别纠结怕错过孩子大脑发育的关键期，对发展这件事很恐慌。

对于孩子大脑发展到底什么是最重要的？心理，大脑，人际关系，看似是三个东西，但实际上内在是相关的。

我们一直关注孩子心智的结构，大脑发育的程度这件事情，它是生理层面的或者物理层面的，这个东西我们认为它是既定的事实。

另外一个是心理，孩子的心理到底是什么？还有人际关系，这三者之间到底有什么样的互为作用或影响？西格尔告诉我们的是什么？

我们所经历的，我们跟身边最在意的或者是爱的人，或者孩子跟玩伴之间这种良性的人际关系，为什么总是说让大家跟孩子一起玩，给孩子找固定玩伴，后面的依据到底是什么？

你看似很开心的跟孩子在一起相处的这段回忆，带孩子跟别的小朋友有一起开心玩的经历，看似是没什么，但是实际上就是这一层他在享受着人与人之间的情感的连接情感的共鸣，这段关系它所带来的对于你心理的影响，就是你当下所想的事情，你当下的感觉，你当下开心的情绪，它就是形成了一次又一次的你的所谓的脑神经回路的一次又一次的强化。这样的一次又一次的强化，它就是在去重塑孩子的大脑结构。它会改变孩子对于外在的人际关系的看法。他是否享受这个过程，他是否有这个意愿。

所以孩子在这个过程中，跟大人先能够想处好了，再然后慢慢的他跟别的孩子玩多了，玩多了之后会发生什么？他会跟别的孩子对话，他会观察别的孩子是怎么玩的，他会去模仿别的孩子所表达的东西。这就是他学习吸收他的心智成长最重要的东西。

我们能够带着孩子走出去，让孩子去享受跟外在的他人之间的良性的人际关系，它会重塑孩子的经历，会调整孩子的心理活动，这些心理活动就是孩子的神经回路一次又一次的重塑，它会直接改变孩子的大脑。

心智到底是什么？心智成长之谜是什么？丹尼尔.西格尔就告诉你，就是你跟孩子之间，你带着孩子跟外在的他人之间的那层，良性的人际关系，它就会直接改变孩子的大脑结构。

2，大家好好静下来去想一想，不管你入圈多久了，随着时间的推移，曾经最绝望的时候是不是就觉得孩子仿佛不会有任何的进步了甚至只会越来越糟。但是再回过头来看一看，孩子到底长大了没有，到底发展了没有成长了没有？肯定是变得越来越好了。

当然他各方面可能还有待提高，但是他真的是在发展的。他只是走的慢一点，他并不是不走了。而每个孩子的成长轨迹都是需要一定的路径一定的时间的。

所以希望大家在这个过程当中，有慢下来的勇气。能够让自己先真正的做到一件事情，就是找到享受跟孩子在一起的感觉。（湾湾妈妈的分享）

3，孩子当下的自我封闭状态，这件事情真正的核心背后的主线到底是什么？简单的一个词，连接意愿。

如何能让孩子有那个意愿有那个勇气，试着对人打开心扉，去建立起一些微弱的连接，哪怕只是看看你。

孩子的学习能力没有任何问题，或者他的同理心是更发达的，但是他的问题在哪里？他本身对于跟人的相处是极其负面的一种评价，是低自尊状态，他连面对自己的爸爸妈妈他都不敢看，他都不敢表达，他甚至都切断了自己的感受，又怎么能逼着他做这做那呢？

五，大家愿意的话，可以问问自己，生活是什么？

1，如果可以的话，可以拿张白纸，把你认为的生活应该是什么写下来。不对划掉重新写，直到写出有一条你觉得那就是你心中要的答案甚至因此泪流不止了。

2，孩子一天下来开心的状态，整个的他所沉浸在跟我们开心的互动感当中的那段经历，那段好的回忆，被西格尔他们称之为“童年的金子”。

就是孩子能够享受探索这个世界，享受与人的良性的人际关系，享受沉浸在某一些他感兴趣的他觉得好玩有趣的事情当中，去认知这个世界去探索这个世界去满足自己的好奇心，这整个过程实际上就是所谓的决定了孩子未来会成为一个什么样的人，他如何看待这个世界的，他的回忆他的经验他的观念的集合，他面对这个世界的模式。

而最重要的那个参考是谁，就是与他们朝夕相处的我们自己本身。

所以多笑笑，把自己照顾好，把自己理顺。让自己先从这个标签里相对的抽离出来，管它以后到底怎么样，能够过好跟孩子在一起的眼前的当下的每一天的点点滴滴。

先不用管五年以后十年以后成年以后他到底怎么样，先能够真正的把今天的觉睡好；第二天多逗逗孩子，他崩溃的时候你能够相对的不崩；能抽出时间跟另一半去聊聊天诉诉苦，让他帮你也分担分担互相理解理解；能跟门卫大叔跟电梯里遇到的别的孩子的妈妈笑一笑聊两句；就从这些点点滴滴的当下，能有一点改变的话，过半年之后过一年之后，你再来回望这些话。

实际上就是当你真正的学会去热爱生活，学会去享受生活，学会去面对生活，学会去活给孩子看的时候，这就是给孩子最重要的东西。就是过好我们自己的人生，就是把我们自己面对这个世界的态度，真正的呈现给孩子看。

真正能够帮助孩子的，真正能够跟孩子一起成长和发展的，最重要的人到底是谁？不管去问谁，一定是孩子的爸爸妈妈我们自己本身。

所以照顾好另一半，照顾好自己，跟孩子一起享受当下，享受接下来的每一天。好好的找找这种感觉。如果你还没找到，那就慢慢找。当你有一天找到了，就离走出来不远了。