文章来源：【公众号】中山儿科科普；ID号：DLZSYYEK
本文选自
https://autisticmama.com
作者：KAYLENE
翻译：闫琴琴 段晨如
审译：陈烽
#1上周推送
上周我们推送了“孤独症孩子家长如何面对别人的指指点点”第2期，本周继续推送第3期：
孤独症孩子家长都有过这样的经历……
孩子在公共场合情绪崩溃，招来很多异样的目光。
陌生人议论纷纷，说你没教育好孩子，还说什么“我们那时候孩子可不这样”。
大家经常这么说，养育孤独症孩子让人心力交瘁。
但其实，更让人心力交瘁的是旁人的非议和误解。
说实话，每次我问大家，让你觉得最艰难的是什么，回答都是这个：旁人的非议和误解。
如果你也有这些困惑，请别担心，接下来我会介绍如何分五步处理这些事情。
#4提前准备
经过了前三步的心理建设，我们现在能做到相信自己，也相信孩子，也有心理准备，知道反正不管怎么做都会有人指指点点的，那就可以不必太在意了。
不过，这也并不是说不管什么时候、不管谁说什么我们都应该当成耳旁风。
但是，针锋相对实际上也无助于解决问题（尽管想想就会不自觉地嘴角上扬）。
不知道你怎么样，反正我没有这个急智，做不到当场就能漂亮地回怼。
我总是回家以后过了好久才觉得自己当时没发挥好，才会想到“我当时应该那样那样说啊”。
所以，我会预先想好“台本”。
但是在此之前，我得知道我可能会遇到哪些问题。
所以，如果你带孩子去的地方是这种情况的高发地，那就花一点时间，提前列一下你担心发生的状况，比如：
担心人们会盯着你们看。
担心有人会说你是一个不称职的妈妈。
担心有人会对孩子大喊大叫。
担心有人说孩子是熊孩子、没教养。
然后，针对这些情况，想一想：
“如果这种情况发生了，我会怎么想、怎么做、怎么说？”
我会怎么想
做好思想准备，提醒自己，没什么大不了的。
可以这么想：“我的孩子自己正受着折磨，不是故意给我难堪。”
或者“我正尽我所能地帮助我的孩子。”
我将怎么做
提前想好你要为自己或孩子做什么，防止事态升级。
很大程度上，要看能让你和孩子平静下来的方式是什么？
一个紧紧的拥抱？还是一个独处的空间？
我要怎么说
这个时候，提前想好的台本就派上用场了。
不太熟悉我的读者，我告诉你哈，我最喜欢这个了。
写个好台本，只需三步就够了：
明确目标（为什么说）
明确程度（说多少）
明确台词（说什么）
明确目标：
首先是明确目标。
你是为了说服别人吗？
还是为了让他们不要打扰你？
或是为了解释或者科普？
明确程度：
然后是明确你要讲到什么程度。
如果是公园里的陌生人，就不用浪费太多口舌，但如果是你的婆婆，可能就要多讲点。
明确台词：
最后，明确台词（牢记自己的目标，牢记自己要讲到什么程度）。
假设我的目标是让人不要干扰我们，如果对方是我的家人，那我就得多解释几句。
“哎，XXX，你愿意帮忙我很高兴，但是我有自己的计划来帮助孩子，我现在做的就是按计划来的。希望你能给我们一些空间，等事情平息了再来讨论，这样对我们的帮助更大。”
假设我的目标是科普，而对方是公园里碰到的小孩，他不明白我的孩子为什么看起来跟别人不一样，这种情况我就不用讲太多，那么我会这样说：
“嗨，小朋友，XXX（孩子的名字）开心的时候会转圈儿、大喊大叫，就像其他小朋友开心的时候会笑一样。那你开心的时候会做什么呢？”
#5请求外援
看到这里，你可能在想：
“你说的太棒了，可我听了那些话还是很受打击啊”。
我知道的。
事实上，就算采取了上述所有方法，但是总有人在你耳边不停BB也是挺烦人的。
这就是为什么寻求外援很重要。
他们可以帮你弄清楚为什么你会觉得烦恼。
他们可以提醒你，人的本性就是喜欢说三道四，所以你要相信自己、相信孩子。
他们可以指导你逐步完善适合自己的对策。
而且，说实在的，在你和社会各个角落的残障歧视作斗争时，他们可以真正倾听你的心声。
在这一旅程中，他们可以与你并肩作战。
在孤独症儿童得不到理解的时候，他们可以帮你答疑解惑、走出困境。
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