虽然自闭症孩子存在很多缺陷，有些人可能没办法生活自理并且独立，但是有部分高功能自闭症是可以生活自理，并且能够独立生活，他们也能够正常的上学，工作生活等。
当家里有自闭症孩子的时候，可能父母会习惯于为孩子打点好生活中的一切，他们会很依赖父母，当然，父母要学会放手，要教会孩子生活自理和独立，这样可以减轻父母以及自闭症儿童的焦虑，让他们能够独立。
1.教会自闭症儿童照顾好自己
自闭症儿童一般对于感知自己的内在感受，身体等方面发出的一些信息有点困难，或者比较迟缓，可能当他们渴了，饿了，热了，他们还是毫无察觉，他们可能会表现出非常烦躁，很焦虑，但是不会去解决这些问题，因此，要教会孩子如何正确的去识别这些身体信息，而且要给孩子做一个有规律的时间安排表，什么时段该干什么，让他们形成一个习惯。
2.教孩子学会控制自己的情绪
很多自闭症孩子都没法控制自己的情绪，经常大闹脾气，焦虑等等，这个时候就要帮助孩子如何排解这些情绪，当情绪来临时，应该怎么做，比如深呼吸，转移注意力等。
自闭症孩子也不懂得社交，这让他们很难发展友谊，这个时候，他们可以定期去找治疗师看诊，治疗师可以很好帮助他们怎样去解决困难的社交和情绪问题，并且教会他们怎么去社交，学习社交技巧。
3.找到自己的社交圈
每个人都喜欢找到支持自己而且有一样兴趣爱好的同伴，自闭症孩子也不例外，家长要鼓励孩子多出去活动，鼓励孩子找到自己一样兴趣爱好的同伴，和他们一起交往沟通学习，一起参加活动，这样也有利于缓解孩子的焦虑，也有助于提升孩子的社交。
4.做一位“中国好室友”
自闭症孩子不可避免的会长大，也有些人要离开父母和其他人进行集体生活，比如读大学，他们也是要与室友一起学习生活，那么家长就要教会孩子如何保持公共区域的卫生和整洁，并且教会他们如何扫地啊 拖地啊这些日常的生活技能。而且在集体生活中，不可避免的会有些不适应和情绪，可以为孩子准备一些降噪耳机呀，眼罩呀这些，帮助孩子平息控制情绪。
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