如何改善自闭症孩子的注意力？

经常有家长和我们抱怨，自闭症孩子的注意力问题真的太让人操心了。上一秒还在完成任务，下一秒就神游太空了；学习的时候，外界稍微有一些声响，都必须马上扭头看过去；孩子明明就在眼前，可是喊他的名字，他却东张西望，好像没有听到一样；对自己喜欢的事情就非常沉迷，只要一打断他，就会大哭大闹的发脾气......

其实，对于很多普通孩子来说，长时间集中注意力同样很困难。对于自闭症孩子来说，这也是个非常大的挑战。而对于家长来说，也是一项不得不攻克的难题。

什么是注意力？

用书面的语言来解释，注意力其实就是我们获取外界信息的先决条件，具体指心理活动对一定对象的指向和集中的能力，将同时伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。

简单的讲，注意力是孩子学习的一项重要先备能力，做一件事情时，注意力集中可以使孩子更好更快的完成相应的任务。

我们会把注意力分为有意注意和无意注意，前者是指人体对一定事物有目的的、需要一定意志努力的注意，是个体积极主动的注意。而无意注意则是指个体没有目的的，不需要意志努力的注意。

很多自闭症孩子都或多或少的会存在注意力的问题，而这个问题往往会耽误他们学习能力，往往会使家长觉得非常棘手。

自闭症孩子的注意力有何特点？

注意力作为学习的基础能力，是家长在任何时候都不能忽略的项目。通常来讲，注意力有4种品质，包括注意的广度、稳定性、注意力的分配和转移。

在这4个方面，自闭症孩子表现出的注意力差具体有哪些特点呢？一起看看你家孩子身上存在这些情况吗？

01注意力过于分散

注意的广度就是指注意力的范围大小，指人们对于所注意的事物在一段时间清楚地察觉或认识的对象的数量。

自闭症孩子的注意力经常会出现不集中，对外界的信息刺激貌似“听而不闻，视而不见”。他们往往只注意感兴趣的信息，而对其他信息置若罔闻，而且更容易集中于细节处而忽略整体。

例如，我们给孩子发出指令后，孩子总是坐在椅子上东张西望，可以说是除了我们以外什么都去看。

02注意力稳定性差

家长经常反映，给孩子做实操培训，往往不到三分钟孩子的注意力就跑了，或者是外界有一点儿的干扰就会马上去看干扰物，听课质量非常差。

其实，自闭症孩子受到认知能力和自我意识的局限，不能自主分辨哪些东西是应该注意的，哪些东西是应该忽略的。所以，他们的注意力很难长时间保持在同一对象或同一活动上，他们有意识的注意时间通常较短，注意力也很容易受到外界干扰。听到了响声，或者看到了视觉刺激，就容易偏离正在进行的学习项目。

03注意力的分配困难

普通孩子的注意力往往是可以恰当分配的，在从事某一活动时通常可以协调分配，即在同一时间实现同时完成两项以上的活动。

而自闭症孩子却很难眼、耳、手、脑并用，他们的注意力更多是在所集中的对象之间不断转换，因而导致他们获得的各种刺激都是间断的、不连续的、容易遗漏的。例如，自闭症儿孩子在做运动时，他们可以进行拍手，也可以进行踏步，但是却不能一边拍手一边踏步。

04注意力转移困难

注意力的转移，就是指注意力从一项任务转换为另一项任务。

生活中，自闭症孩子往往是长时间专注于自己喜欢的事物或活动，很难主动把注意力从一个对象转移到另一个对象。例如一名自闭症孩子专注于撕纸巾时，他必须撕完纸巾才能去做其他事情，如果我们强行打断他，有可能引发孩子的过激反应。

如何改善自闭症孩子注意力？

导致自闭症孩子出现注意力差的原因有多种，但无论是什么原因，都表明孩子当前的注意力发展水平，与其需要完成的作业任务所要求的注意力水平，两者之间存在一定的差距，需要家长及老师多多关注并改善。

01培养孩子关注周围的行为习惯

要想改变孩子对我们“视而不见，听而不闻”的情况，我们就要善于引导孩子去听、去看去触摸周围的世界，不能对他的行为视而不见。

在日常生活中，我们可以引导孩子去看一看摸一摸相关的事物，例如，早晨起来，可以让孩子摸一摸要穿的衣服的材质，看一看颜色，闻一闻香喷喷的早餐味道，带着极高的热情引导孩子关注周围的行为习惯。

02学习环境尽量简洁

普通孩子的成长需要丰富多彩的环境，但是考虑到自闭症孩子注意力的特殊性，他们在学习过程中更需要简单干净的环境，避免分心，增加学习效率。随着注意力能力提高，逐渐增加分心物，让他们适应自然环境。

另外，孩子学习过程中，要注意尽可能减少或撤出无关刺激，避免孩子分心。例如, 关闭收音机、电视、电脑和电话。

03利用无意注意发展有意注意

既然自闭症孩子的无意注意多于有意注意，那么我们就可以从他的无意注意入手。

例如，在教学时，我们可以利用孩子喜欢的物品，用条件交换的方式，引导孩子注意学习目标。在孩子的注意力集中时候发出指令，使他快速完成任务，我们再立即给予奖励。

有一些理解力较好的孩子，则可以采取事先许诺的方式，告诉孩子，做好事情后就可以得到相应奖励，帮助孩子学会控制自己的注意力。

04调整任务的难度和时长

孩子在做任务时，如果任务难度超过了孩子的能力范围，很可能出现注意力不集中的现象。所以，我们要将训练的内容和孩子的认知水平调整相当，太难会消弱孩子的积极性，太易达不到训练的目的，做到适中就要考验老师或家长对孩子的了解程度了。

另外就是，训练的时间要适宜，同一活动训练的时间不宜过长，可以把不同的训练项目夹杂在一起，否则孩子出现走神的几率会大大增加。

05设计提升注意力的活动和游戏

日常生活中，我们可以设计一些需注意力高度集中才能完成的活动，从而可以锻炼孩子注意力集中性和稳定性，例如骑单车、拍球、走平衡步道等。

还可以设计一些与注意力有关的游戏，例如找不同、追踪移动的球、寻找指定物品、走迷宫等游戏。

对于年龄较小、能力不太好的孩子，通过玩耍的方式提升注意力，比桌面课程的教育更值得推荐，把孩子按在课桌上的方式反而会适得其反。让孩子选择自己感兴趣的游戏或活动，孩子也更有可能专注自己喜欢的游戏噢。