很多自闭症孩子都有挑食的坏习惯,只吃肉类,不吃水果蔬菜,对此,很多家长都非常头疼,长期挑食会导致孩子营养摄入不均衡,影响孩子的发育发展。
符合下面任意一个情况,都属于挑食行为。
1.不吃某种质地的食物:比如只钟爱很脆或者很软的食物
2.不吃固态食物,只吃流食
3.只吃三四样食品,拒绝其他食品
4.不吃某种特征的食物,比如不吃绿色的食物
5.不吃整类食物:比如谷物淀粉,奶制品等
面对自闭症孩子的挑食行为,家长应该如何应对?
1.尝试脱敏练习
如果孩子完全不接受某类食物,但是有需要在孩子的饮食中加入这类食品,那么家长需要慢慢的耐心引入这种食物,比如,孩子拒绝苹果,那么家长可以在孩子干预训练的房间里放上苹果,他们会慢慢习惯苹果的存在,当孩子在饭桌上吃饭时,也可以将苹果摆放在孩子旁边,或者削好之后放入碟子上,放在孩子旁边,如果孩子不拒绝,没有哭闹,可以慢慢的引导孩子去尝试。
2.确认需要改善的食物
家长可以根据孩子的喜爱,对食物进行分类,最爱的食物,能接受但不主动吃的食物,完全不接受的食物,一般情况下,可以从孩子能接受但不主动吃的食物开始,慢慢的改善孩子的挑食毛病。
3.调整食物质地
如果孩子对食物质地比较敏感,家长可以更多的准备孩子习惯的食物质地,比如习惯吃流食,可以榨果汁,炸蔬菜汁等,这样可以满足营养均衡,同时也能让孩子高兴的吃下去。
4.营造良好的进食环境
家长可以通过一起烹饪,进餐环境的布置等,让孩子对食物产生兴趣,缩短距离感,这样孩子更愿意去吃自己亲手准备的东西。
5.减少零食供应
很多家长觉得孩子得了自闭症,愧对孩子,对孩子百依百顺,给孩子很多零食吃,其实这样也会影响孩子的正餐进食,家长应该减少零食供应,保证孩子正餐的健康进行。
当孩子出现挑食,偏食行为的时候,不要强制让孩子吃某种东西,应该学会用技巧去引导孩子,让孩子改掉挑食怪习惯。