诺妈分享：孤独症孩子如何迈过语言，情绪，社交这几道坎？

孤独症孩子根本不关注人，没有语言，各种乱跑，全是刻板行为，动不动就哭半夜哭醒，这就是我和诺妈最初的开局，今天诺妈第一次来一起聊聊回顾孩子成长中的那些波折，我们是如何迈过去的，对于孩子我们要给他什么样的陪伴，他才能关注人，才能开口说话，才能理解规则，才能发展，今晚和大家一起回顾下，我们在面对这些困境时的具体做法和当时的经历。简单文字摘录如下。

一，诺妈聊早期是如何面对和调整焦虑状态的。

1，父母的状态调整的越好，可能越利于你看见孩子的优点。

2，最初的时候可能会把这种痛苦压的更深，但是不呈现给孩子，也不可能说没有，最初只能是这个样子。

首先我意识到，妈妈会在孩子生命中起到很重要的作用。我知道这一点之后，就会开始去行动。

最初焦虑怎么调整？那妈妈先要有自己的方式去缓解自己的焦虑。首先是什么？

就是我接受这个焦虑。我这种状态的存在是必然的。这个事情发生了，让我面临了现在这样巨大的压力，这个痛，然后我不会去否认它想抛开它。那我首先是接受它。

接受它之后，我就要想办法去缓解。因为如果压得自己喘不过气来，那你那个时候是没有理智去进行其他活动的。这个时候我就要去想我如何缓解。那我记得当初印象最深刻的事情，就是奶茶和咖啡救了我的命。就是这样子的一个状态。

最初的时候，当我每次想要去做几个深呼吸的时候，让爸爸去带一下诺诺，然后我可能会选择一家离我家步行最近的咖啡店，我就走过去可能20分钟，然后再走回来20分钟。买一杯热奶茶调整一下自己。

而且在走路的20分钟过程当中，会想明白很多很多事情。那个状态里，会让你突然脑洞清醒。

3，第二点就是，当诺诺上幼儿园之后，我发现我的精力，就是精气神上面确实跟不上诺诺的整体状态。然后就去调整。诺诺每天早上上幼儿园之后，我开始去跑步5公里。运动对情绪状态的改变也会很大。

而且我印象非常深刻，当时跑步的时候我单曲循环了一首刘若英的《最好的未来》。那首歌特别特别打动我，然后我每次听那首歌，如果我跟我儿子之间有一些状态不对的时候，或者说我意识到我自己的一些事情或者下意识的语言带给我儿子一些压力或者情绪状态的时候，那个时候，我每次通过这种方式，能意识到自己很多问题。

4，第三点，拿出一张纸一支笔，写下自己为什么焦虑，焦虑在哪几个点。

然后你写完的时候你会发现，罗列了那么几点，实际上你只焦虑一个问题。然后你就可以发现自己想明白很多事情。

就像我那个时候，我最最想明白的一件事情就是，我现在是希望我孩子去成长，但是成长是什么？

3岁到5岁是需要经历两年，是需要经历每年365天，每天24小时的成长。所以当我看到这个时间被放大的时候，我心突然静下来了，知道我自己该做什么了。

二，语言这道坎：最初的语言从哪来

1，（诺妈分享诺诺早期语言习得的经历。）

2，当我们想去教孩子语言的时候，有一个非常关键的前提就是，他有很好的很开心的生活体验，他觉得这个世界是他感兴趣的，他觉得这个事情很好玩。

所以前面我们在语言之前，是花了大量的时间跟状态去寻找孩子的乐趣。把他那些就喜欢转圈就喜欢玩移门，就喜欢玩开关就喜欢玩电梯的这些兴趣，就跟他玩这些。玩这些的同时，你会去创造语言。（诺爸诺妈分享和诺诺玩的例子。）

3，孩子的语言的主动性丰富性，以及他的回合数逐渐变得更丰富，是需要我们比如说旁白的积累，包括孩子总是仿说总是聊他感兴趣的话题。再到后面慢慢的，只要他敢讲，只要他愿意讲，他跟身边的人有共同兴趣有共同话题，逐渐地他就会在这个过程当中，你会发现，每隔半年，你可能每天去看觉得没变化，但是每隔半年你再一回望，孩子整个的状态，或者整个的表达，就有了一个很明显的进步。

所以对于语言这道坎，给大家的简单的总结就是，语言它是来自于孩子想说他愿意说他想告诉你。而多说，让孩子他能够有更多的去实践去讲的机会，能够得到很好的回应，能够得到很丰富的旁白，能够得到很好的提示，是孩子能够出自然的语言最重要的事情。

三，睡眠和情绪这道坎。

1，孩子早期真的是太敏感了。很多事情他是很恐慌很害怕的。当孩子有了安全感，成长之后，他对于一些事物的探索，有情感深处自发的动力。（诺诺学游泳的例子。）

当诺诺成功的那一刻，我心里的感受就是，虽然我跟他的亲子关系好像看似修复了，但是修复之后的那道裂痕还在，而这道裂痕会让孩子在某些事情的时候，确实需要我要比其他人再多花一点耐心和精力。这种感觉特别的明显，就是作为母亲的这种感觉。

孩子他会用他的成功，或者说用他不断做到的事情去不断地修复这道裂痕。我个人把小朋友的安全感，比作一个金字塔，下面最稳固的一层，可能就是跟妈妈的关系，然后到爸爸，然后到家里其他人，然后再到向外，然后不断的向上叠加。所以我觉得妈妈是最安全的那一层最初的那一层。

2，诺爸：我一直以来只认同也只建议家庭陪伴，给到孩子该有的生活，自己也能够有这个勇气去理解孩子，去看到孩子更多的更深层的东西。因为当孩子他真正能够感受到他自己不是孤单的，有人能理解他，有人能够感受到他的感受，有人能够鼓励他，有人能够陪着他，有人能够帮助他，在这个过程中慢慢学会更好的方式，能够试着勇敢的表达自己，能够走到更大的外部世界。真的要说能够带孩子走出来的人，那就真的只有父母本身，只有最爱他的爸爸妈妈本身。所以我们一直呼吁大家在这个标签之下，还能够勇敢地去做爸爸妈妈。

四，社交与幼儿园这道坎。

1，固定玩伴这件事情更多的是我们生活当中的一部分。我们最大的感受就是家长真的不能自己封闭了。

首先说说玩伴吧。两岁半开始，诺诺开始跟小伙伴有一些动作上的延迟模仿。再比如说他不愿意尝试的事情，比如玩水踩沙子。然后我就发现对于一些事情的尝试上面，他很愿意跟着小伙伴做。

（诺诺理发的例子。）带着诺诺看好朋友理发七八次之后，就让他尝试，就可以了。

他生活中的尝试，包括一些动作上的延迟模仿，我看到了小伙伴的作用，远胜于我自己的时候，我就发现玩伴很重要。

另外一个点，我会发现我们孩子身上有的点，小玩伴身上也有。这个时候我就不再焦虑是不是刻板了。

然后另外一点，也是给我自己找了朋友，找了三观相合的妈妈。

2，良性的人际关系会反向地滋养我们的状态。能够找到三观相合的朋友，一起聊聊天。我们人都是需要这种生活，需要这种社交，需要人和人在一起的相处的。这种生活状态，对于孩子而言也是非常关键和重要的。

3，幼儿园能上一定要上，这个环境一定要有。但是在上幼儿园之前，一定要保证孩子有充足的安全感。

五，诺妈答疑。

孩子在整个的成长过程当中，最初的崩溃和焦虑，孩子语言的从无到有，再到孩子的崩溃敏感，再到孩子去寻找玩伴，再到整个集体生活的适应，它是一个循序渐进的过程。孩子的成长，实际上正常小朋友也会经历这样的阶段，只是我们的小朋友更敏感，需要更多的心力更多的时间。

所以希望在这个过程当中，大家能找到感觉找到状态，也能够勇敢的做好爸爸妈妈的角色，能够看到孩子的潜力，迎来孩子的进步和发展。