马上又要过年，大家都有长一岁了，自闭症孩子由于自身的缺陷，很多家长都表示：不奢求孩子有多大的成就，只需要孩子能够学会生活自理就好，长大后能够独立生活就行。
其实很多家长不明白，为什么我们普通孩子能够快速完成的动作，对于自闭症孩子来说却比登天还难，在训练的时候家长都费了九牛二虎之力去教他们，但是他们仍然很难学会，难以掌握生活自理的技巧。
怎样才能让自闭症孩子学会生活自理呢？
1.家长需要知道
自闭症孩子教学千万不能着急，在我们看来简单的事情，在训练孩子的时候，也要分步骤来，一步一步的教孩子，比如穿鞋，就包含着多个步骤的复杂动作，如“拿起鞋”-“把鞋套在脚上”-“用力蹬鞋”等。
2.很对训练内容用到的方法和思维逻辑其实都是一样的，家长一定要学会总结规律，举一反三。不要学一个就是一个，比如老师教孩子喝水，家长也只会教孩子喝水，其实家长在家里泛化孩子喝水能力的同时，也可以教孩子吃其他东西。
总的来说就是生活自理能力的训练的重点就是要把目标分解，然后找到相应的训练方法和逻辑，举一反三，这样才能更快更好的提高孩子的生活能力。
首先，要学习分解训练目标：在生活中多思考，多关注细节。例如，当教儿童“自己吃饭”这一技能时，可以将任务拆分成9个简单的教学步骤：
（1）让孩子洗完手后端正坐在餐桌前
（2）把饭碗、菜碟移到靠孩子近些，使孩子自己够得着
（3）左手扶住或拿起饭碗
（4）右手正确地拿起饭碗
（5）右手正确地拿好小匙
（6）舀一口饭送到嘴里
（7）饭在嘴里嚼一嚼再咽下去
（8）依上述步骤先一口饭，再一口菜，把饭菜吃完
（9）吃完饭后用毛巾擦嘴或洗手、洗脸
然后，我们要学习到的就是训练方式。这里家长必须要学会的训练方式有两种，一种是前进链接训练，另一种是逆向链接训练。
【前进链接】依照步骤顺向教学又叫前进链接训练，是以任务自然发生的顺序对儿童进行教学的方法。只有正确完成前一个步骤后，才会进行下一个步骤，家长要注意对儿童的强化。已经教会的行为让孩子独立完成，其他的行为就是辅助完成。
例如，在自己吃饭的例子中，当孩子能独立完成（1），操作时就（1）独立完成，（2）-（9）辅助完成。
【逆向链接】训练先由最后一步开始，逐步向前的教学过程又叫逆向链接训练。最开始，家长帮助儿童完成任务的前面所有步骤，只留下最后一步让儿童完成，当儿童完成时，家长要对儿童进行强化。然后家长可以留出最后两个步骤让儿童完成，以此类推，直到儿童完成全部步骤的学习，掌握技能。
操作中要注意的是：
1. 在每一步教学时，家长可以进行不同程度的辅助，最开始可以手把手对儿童进行教学，随着儿童对步骤的掌握，逐步减少辅助，如抬起儿童手腕提示儿童，再到只发出语言的辅助等。
2. 一定不要忘记强化。当孩子完成任务之后，给予表扬或者奖励，孩子才会更有兴趣，才能更好激发孩子配合完成任务的动机。
家长在生活中过一定要多观察孩子，了解孩子，多点思考，才能发觉到训练的规律，才能更好更科学的对训练任务进行分解，这样才能更好的帮助孩子学会生活自理。
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