ADHD最优的治疗方式是医院、家庭和学校三方联盟，根据儿童的具体情况，以药物治疗为基础，辅以心理行为治疗和个体化教育等非药物治疗方式的综合治疗方案。但考虑到药物的副作用、儿童的依从性较差等问题，非药物治疗方式受到了家长们的广泛关注和青睐。在这些非药物治疗方式中，大脑训练（例如大脑游戏、神经反馈）受到家长们的“追捧”。
但诸如大脑游戏、神经反馈此类训练方式真的能帮助改善ADHD儿童的症状吗？部分专家就相关问题进行了研究，小编带大家看看专家怎么说。
01大脑游戏
大脑游戏也被称为"神经认知训练"，以游戏的方式训练大脑去学习一些东西。儿童在游戏中被要求完成某些任务，例如按形状和颜色对物品进行分类、回忆一组形状或物体、亦或是记住屏幕上闪现的物品。有人声称这样可以提高ADHD儿童的注意力、执行功能，例如工作记忆（工作记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存的能力）。
-专家说
研究人员发现益智游戏实际上并不能减轻ADHD的症状。虽然儿童可以在游戏中提高他们的表现，但这些技能可能不会转移到其他领域，比如在学校听从老师的指导。此外，没有证据表明可以通过训练大脑来提高工作记忆或任何其他执行功能。
02神经反馈训练
神经反馈是一种生物反馈，它使用脑电图(EEG)来测量大脑活动，可以训练ADHD儿童产生像非ADHD大脑一样的脑电波模式。当ADHD儿童在玩电子游戏时，将电极放置在他们的头上监测大脑活动，通过持续强化特定频率脑电活动以提高大脑皮层觉醒水平，从而改善ADHD儿童的注意力，减少过度活跃或冲动行为。
-专家说
脑电图神经反馈在研究中还没有显示出足够的有效性，不足以被推荐为多动症的“独立”治疗方法。
此外，鲜少有证据表明神经反馈能长期缓解ADHD症状。神经反馈对ADHD的疗效未来还需进一步研究。
03小脑/运动训练
“小脑发育迟缓”理论认为，大脑中某些部位缺乏足够的连接来协调信息的处理，从而导致ADHD、阅读障碍和运动障碍的症状。一些研究者声称运动和平衡练习可以改善ADHD的症状，其方法是通过特定的运动来改善小脑的功能，比如用右手触摸左肩。
ADHD病因之一是大脑中某些神经递质水平的降低，而运动会提高大脑中多巴胺、去甲肾上腺素的水平，从而提高注意力系统的规律性和一致性。同时，也有人认为这些练习将整合大脑的左右半球，从而提高认知能力，比如集中注意力和处理信息的能力。但这一理论还需进一步论证。
-专家说
即使不进行特定的训练，常规的体育锻炼也可以强健大脑。至于“小脑训练”和“运动疗法”，没有什么是特别有效的。综上所述，虽然益智游戏、脑电神经反馈等非药物治疗能在短期内改善ADHD儿童的症状，但抛弃药物治疗，期望单用这些辅助治疗来达到治愈ADHD的目的是不可取的。
参考文献：
[1]https://www.additudemag.com/does-brain-training-work-neurofeedback-games-adhd/
[2]王鹏飞,岳伟,刘兴平,崔菀真,王索刚.注意力缺陷多动障碍儿童神经反馈治疗前后脑电信号相位同步分析[J].科学技术与工程,2019,19(08):47-52.
[3]https://www.additudemag.com/exercise-and-the-adhd-brain/?src=embed_link
翻译：Liu Dan
审译：Yu Xiaohui
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