家长们反映,自闭症孩子对食物很挑剔,偏爱肉类而不喜欢蔬菜水果,而且吃饭时坐不住,四处奔走,只能追着喂几口。那么,面对自闭症孩子不喜欢吃蔬菜水果的情况,我们应该如何处理呢?
自闭症儿童偏食是一个常见的问题,其原因多种多样,有些是我们在喂养过程中造成的,有些则与自闭症儿童的知觉敏感(如味觉、嗅觉等)有关。处理孩子偏食问题时,我们应该保持冷静。
那么,当自闭症孩子不喜欢吃蔬菜水果时,我们可以采取以下措施:
选择替代食物
有很多食物可以提供自闭症儿童所需的基本营养,如果孩子不喜欢某种蔬菜,可以尝试其他替代品。并没有哪种食物是必须吃的。例如,如果孩子不喜欢鸡肉,可以考虑让他们尝试鱼肉或牛肉;如果不喜欢青菜,可以尝试让他们吃菌菇;如果不喜欢米饭,可以考虑改成面条。
选择合适的时机引入新食物
有时候,当自闭症儿童心情好、情绪高涨或特别饥饿时,他们可能更愿意尝试新食物。
减少孩子对尝试新食物的抵触感
和普通孩子一样,自闭症儿童通常也不喜欢吃青菜。我们可以用鼓励的方式,比如通过小动物喜欢吃青菜的故事来激发他们的兴趣。如果孩子尝试了新食物,我们应该给予表扬和奖励。渐进法也是一个可行的方法,当孩子吃喜欢的食物时,可以逐渐加入少量他们不喜欢的食物,如果孩子能接受,就逐渐增加这种食物的分量,直到完全接受为止。例如,如果自闭症孩子喜欢吃饼干,可以在吃饼干时加入一些青菜。
营养补充
如果自闭症孩子坚决不吃某些食物,我们可以通过医学方法或药物补充所需营养。例如,对于不吃蔬菜的孩子,可以考虑补充维生素或食物纤维;对于食欲特别差的孩子,应该找出原因或使用药物来增加食欲。
除了以上方法,养成良好的饮食习惯也非常重要。大人们应该以身作则,保证进餐时间不看电视;规定进餐地点,可以是家中的餐桌或专门为自闭症孩子准备的小餐桌,不论是喂食还是自己进食,都应在这个地方进行,直到进食结束才离开;不允许边玩边吃;规定进餐时限,每顿饭半个小时,最好使用计时器,当计时器响起时,表示时间到了,停止进食。如果孩子吃得好,可以奖励他们喜欢的零食;如果没有吃饱,坚决不给予零食,即使饿了也要等到下一顿饭才能吃东西。通过这样的方式,孩子可以养成良好的饮食规律和习惯。