生活自理就是指自我照顾的能力，是一种自我服务性活动。包括：进食、穿衣、梳洗和如厕等。它是一个人应具备的最基本的生活技能，也是独立生活的必要条件。
学会独立生活是孤独症儿童进行干预训练的根本目标，同时，良好的自理能力表现也有助于社交发展。所以，掌握一定的自理能力对孤独症儿童来说是尤为重要的。那该如何培养孤独症儿童的生活自理能力？本篇文章为大家整理了以下几点。
01 分步骤示范，重实践操作，传授自理能力的方法
家长在培养孤独症儿童的生活自理技能中一定要重视“做”的过程。
任何一个生活自理活动都是由几个环节组成的链条。因此，家长在训练前，要首先将活动分解成若干个环节，然后根据环节逐一进行训练。
首先要将各个项目直观地演示给孩子看，要把动作的顺序、方法解释清楚，用孩子能听懂的语言边讲边示范，让孩子看清具体操作的正确方法，用简短易明的语言提示，让他们初步了解完成基本动作的要领。前提是孩子有一定的注意力和模仿能力，然后让孩子去模仿、练习。
由于孤独症儿童手部的小肌肉发育不好，动作的灵活性、准确性较差，有时尽管讲解示范的非常详细，但他们还是不会像正常孩子那样容易掌握。所以家长不能急于求成，要耐心地指导他们反复多次地练习，直到一个环节完成得很熟练时，再进行下一环节的训练。
02 把自理能力的培养寓于游戏之中
爱玩游戏是孩子的天性，孤独症儿童也不例外。
为了让孩子认识自己的杯子、脸盆、毛巾，我们可以开展“找朋友”的游戏，首先为他们准备了各种形象生动可爱的贴纸，让他们选择自己喜欢的，认一认，说一说。
然后贴在相应的脸盆、杯子边上，再拿着手中的贴纸找朋友，知道自己喜欢的贴纸贴在哪儿，哪儿就是自己放东西的地方，并及时给予肯定强化。在反复的练习中大部分孩子都能顺利地找到属于自己的东西，边玩边学，轻松愉快，十分开心。
家长要善于将烦琐、枯燥的自理内容，利用游戏的形式加以练习、巩固。
03 以奖励机制，增强自理能力的信心
著名的教育学家詹姆士有一句名言：人性中最本质的愿望就是希望得到赞赏。的确，人人都渴望得到别人的承认和尊重。尤其是孩子，恰如其分的表扬可以调动孩子学习的积极性，增强其自尊心和自信心。
比如学习扣纽扣，刚开始时，孩子自己扣上扣子了，但位置却扣错了。这时我们首先要肯定他的独立意识，表扬他：“真能干，能自己扣上扣子了。”接着再进行纠正：“只是一颗小扣子进错了门，再来一次，好吗？你一定做得到的！”使孩子产生良好的情绪， 提高学习的自信心。
当孩子完成任务时，要及时给予物质或精神上的奖励。获得成功的愉悦感是推动孤独症儿童生活自理能力的动力，当孩子取得点滴进步时，“你真棒”、“做的真好”、“太能干了”……都会使孩子对自己的能力建立信心，成为激励孩子自觉掌握自理能力的强大推动力。
培养孤独症儿童的生活自理能力是一项艰巨而漫长的任务，我们要有计划、有步骤循序渐进地开展，把自理能力的培养作为自闭症儿童一项重要的教育内容，以生活能力为抓手，寻找自理康复训练的突破口，促进孤独症儿童的全面发展。
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