如何找到孤独症干预训练中最笔直、最短的路？相信这是99%自闭症家庭的困惑......很多家长都希望能够在家里巩固孩子在机构所学内容，可往往不得窍门。感觉在家里，好像训练的教具一摆出来，孩子就开始各种捣蛋，各种不配合了。
其实，家庭的干预的效果和训练发生的时间非常相关，训练的内容与孩子之间的搭配也很重要。那有哪些时间点是家长们应该把握的呢？
起床时
一日之计在于晨，美好的一天从孩子睁开眼的一刻开启了。叫孩子起床时千万不要使用狮吼功，或者很强硬地让孩子起床，这样只会让他带着怨气开始新的一天，而且很可能一整天都不愿意配合。很多自闭症孩子都有“起床气”，他们的表现跟一般难起床的孩子不完全一样。
普通孩子会出现的赖床，叫不醒，晨起胃口不好，或者心情烦躁等表现，很多自闭症孩子都曾出现。然而，自闭症孩子可能会呈现“升级版的起床气”。他们会出现哭闹，发脾气，不配合穿衣洗漱，甚至有的还会自己敲打脑袋或者大声尖叫。那么，家长可以提前十分钟叫醒孩子，为孩子今天的干预训练开个好头。
可以使用的方法有：
睡前小约定
尝试针对孩子第二天有可能会发生的问题进行预防或预告。比如在前一天晚上睡前先和孩子约好，第二天早上要穿什么裙子(衣服)、要做什么事，最好是孩子喜欢的，这样就可以让孩子在第二天早上起床时有一个起床动机，不良反应会减少许多。
音乐唤醒法
很多自闭症孩子都有自己喜欢的儿歌或者音乐。可以在孩子起床前放几首孩子平时喜欢听的音乐，让孩子在音乐声中苏醒。或者每天早晨提前十分钟，打开灯，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜欢读的绘本，大声地读，读到孩子自然醒来。因为晨起大脑的记忆功能最活跃，此时输入的语音刺激更容易被孩子接受并学习。
起床小游戏
和孩子玩些起床的小游戏，把小游戏当成每天起床的一种仪式或是小秘密，孩子在觉得开心的同时，也就忘了要赖床了。
吃早饭时
这段时间是一天中跟孩子沟通的最好时刻，父母可以跟孩子进行简单的语言互动，比如昨晚有没有做梦，睡得舒服与否，让孩子充分感受到家长的关怀。另外，这也是绝佳的帮助孩子熟悉当天日程的时机，可以使用视觉日程，加上必要的照片或者语言描述，帮助孩子熟悉今天需要做的事情。
需要注意的是，很多孩子注意力很难两用，如一边吃饭一边看日程。如果是这样的孩子，请家长让孩子吃完早饭之后再同孩子进行互动。
餐具使用的训练
早饭过程中，让孩子熟练使用各种餐具，包括汤勺，筷子和吸管等，都可以很好的帮助孩子锻炼精细技能。这个过程中，孩子如果用不好这些工具，家长也不要责骂孩子，给孩子试错的机会，并给予耐心的等待。
视觉日程的重温
自闭症孩子对于即将发生的事情存在天然的戒备和焦虑。帮助这些孩子事先了解他们今天要做的事情，可以帮助他们更好地适应场景的变换和活动的过渡。一般来说，家长需要提前一天晚上跟孩子细细解说第二天即将做的事情，让孩子对第二天的活动有所期待。
然后在第二天早饭时候使用这份日程来提醒孩子，并重温对于今天活动内容的了解。这样既能节省时间，又能锻炼孩子的记忆力。
出门前
一个好的形象会帮助孩子交到朋友。每天出门前，和孩子一起选一件好看的衣服，并且整理好自己的着装。好的衣服会带来一天的好心情，特别是孩子很喜欢这件衣服的时候。等孩子穿好后，整理一下衣服，做到干净整洁，这个习惯的养成对他们以后适应社会生活也是很有帮助的。
穿衣训练
提供给孩子充分的时间自己穿衣服。孩子能够自己套上衣服，但是拉拉链或者扣扣子不太在行的时候，家长可以提供必要的辅助，让孩子在半辅助的情况下穿好衣服。穿好了衣服别忘了让孩子仔细端详一下镜子里的自己。这既能帮助孩子建立初步的自我概念，又培养了孩子的自理能力，还能锻炼他的精细技能。
安全训练
出门的时候不要忘记提醒孩子遵守交通规则。简单的安全儿歌，例如如何过斑马线，怎么等红绿灯，这些都可以跟孩子一起念叨一遍。这既能帮助孩子练习某些发音，又能帮助孩子提高面对接下来事项的注意力，还能提醒孩子注意路上安全。
晚上睡觉前
充实的一天即将结束，家长需要做好孩子收整和入睡的准备。很多家长这个时候已经很疲倦了，只想把孩子送上床。不过十分钟的互动时间还是非常必要的。
明日行程熟悉
家长事先做好的第二天的视觉行程就可以在这个时候跟孩子讲解了。让孩子对第二天的活动产生期待，也能更有起床动力呢。还有一些小的细节要提醒孩子，比如提前想好明天穿的衣服，整理好明天要用的物品，让孩子自己动手，长期坚持下去受益匪浅。
睡前故事
家长可以在睡前跟孩子讲点小故事，有意识地培养孩子阅读的习惯和睡眠的状态。故事不要选择涉及打斗场景、暴力之类的，因为可能会让孩子过于兴奋而难以入睡。最好设计一下故事的内容，可以有孩子喜欢的元素，融入一些想要孩子了解的场景规则，在潜移默化中让孩子了解场景的内容。
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