自闭症孩子每天的行程都少不了它，快收藏起来！

你知道吗？

自闭症的孩子大多是视觉学习型的。也就是说，相比于听到的，他们更加能够接受看到的。所以帮助他们学会使用视觉工具非常重要和实用，而视觉时间表就是一种常用的视觉工具。

按照时间跨度划分：

全天的时间表

可以让孩子知道这一天都要发生什么事情，可现实任务或者游戏什么时候开始、什么时候结束的信息，提醒孩子常规的变化，也可以作为任务完成的视觉呈现。

每周或每月的时间表

能帮助计划和组织一周或整月的活动安排，在家里和在学校都很有用。

年度时间表

可以用来教孩子季节变化，标注节日，呈现一个较长时间的活动项目的开始和结束，比如在学校学习的天数，或者哪天是搬往新家的日子等。

一、视觉时间表可以帮到孩子什么？

1、能清晰地向孩子表明各个活动在相应特定的时间段将会发生，帮助孩子理解按顺序排列的概念。

2、可以提醒孩子每日常规中的变动。

3、能展示给孩子下一个时间段的活动和地点，以便有效地帮助孩子独立转换活动和环境。

4、对孩子每天、每周的事物进行结构化的组织和预告，能减轻自闭症孩子的焦虑水平，并因此降低挑战行为发生的可能性。

5、通过在孩子的视觉时间表上有策略地穿插安排其喜欢和不喜欢的活动，可以帮助提高学生完成不喜欢的活动的动机。

6、可以将社交互动融入每日时间表的使用中：将完成的作品交给老师，说“你好”和“再见”，邀请某个同伴一起玩等。

7、对于没有语言的孩子来说，通过使用视觉时间表，可以促进孩子对符号的理解，最终可以成为孩子的一种替代沟通形式。通过持续一致地使用时间表，学生就能学会将目前发生的活动和所呈现的符号联系起来。

8、长期一致地使用下去，随着孩子对于视觉时间表的理解和使用能力的提高，可以逐渐从让孩子被动接受视觉时间表的安排，慢慢过渡到孩子自己来设计自己的时间表，安排自己每日的活动内容，这对于孩子在以后逐渐过上“自主决定、自主选择、自主负责”的独立自主生活，是非常有利的工具。

二、如何设计视觉时间表？

1、将一天或某个活动划分成不同的时间段，并为每个时间段命名。

2、要根据孩子对事物的认识水平来选择你要用的视觉符号系统，如实际物品、照片、画图、文字。

3、想一想要什么时候以及怎样使用时间表，并选择一个适当的形式（给孩子的个人时间表可以参考桌面的尺寸，甚至更小一点，能夹进他的笔记本里或者随身携带）；

4、为活动或一天的安排选择适合的图片，并创建时间表。

5、在将时间表呈现给孩子之前，要从头到尾看一遍，确保一切都清清楚楚、井然有序，没有任何遗漏。

6、要经常提及时间表上的信息，让孩子知道正在做什么、有什么变化，以及其他需要孩子知道的事情。

三、在使用之前要注意什么？

自闭症孩子使用视觉时间表能减轻压力，甚至对能力水平较高的孩子也有效。然而，一个有效的时间表不只是将图片顺序排列出来而已。

1、首先要确定孩子理解事物的能力级别，如果你对此并不了解，可以请孩子的语言治疗师或者自闭症专家帮你。哪种形式对孩子来说更容易理解：照片，图画，文字？有的孩子可能需要你将小玩具或实际物品附在时间表上才能理解。

2、测定孩子视觉追踪最好的路径：是从上到下还是从左到右？可以请孩子的治疗师帮忙。

3、时间表上要呈现多少项目？对有些孩子来说，3个可能就是极限了；也有的孩子可以接受6个或以上。

4、可以用哪些类型的图片？

安全图片（危险、停、烫），

情感（高兴、伤心、累、生气），

食品（喜爱的和必需的），

每日常规（吃饭时间、睡觉时间、洗澡时间），

喜欢的角色（小猪佩奇、海绵宝宝等）

5、孩子是否有视觉或肢体障碍可能对时间表的使用造成阻碍？

6、方便携带吗？孩子可以将时间表带去托儿所吗？可以带上车或在休假时使用吗？或者在过节的时候到亲朋好友家时可以使用吗？

四、视觉时间表使用小秘诀

可能有些家长非常细心地给孩子做了一个视觉时间表，但就是看不到效果。在这里，有一些小秘诀与大家分享：

1、使用视觉时间表前，要确保孩子能够理解视觉时间表，包括：

孩子理解时间表上的每个部分吗？

教他如何参考以及使用时间表了吗？

只是将时间表呈现给他是不够的，你必须要教孩子如何使用才行。

2、刚开始应该选择一些有更加清晰的开始与结束标志的活动，比如写完一页字、丢完所有的沙包、吃完碗里的饭等，为的是更易于促进孩子做到能够在一项活动结束后，主动地去看时间表来检核下一项活动。

如果活动结束的标志不明显，不能轻易地让孩子察觉，那么孩子每次都需要大人提醒“活动结束了”或者“做完了”，并且还得接着提醒“去看下一个活动是什么”，这样孩子就始终需要大人提醒，不利于向下一步的独立使用时间表过渡。

3、视觉时间表的使用标准流程建议如下：

预览时间表，对一天的活动有大致的了解；

看时间表，检核第一项活动；

去执行第一项活动；

第一项活动结束后，主动再次去看时间表，检核第二项活动；

去执行第二项活动；

第二项活动结束后，主动再次去看时间表，检核第三项活动。

以此类推。

最后，假如你发现孩子在使用视觉时间表后，越来越自信和能够独立。这个时候家长不要认为孩子已经不需要时间表了。

视觉时间表是一种管理工具，可以帮助孩子保持条理、冷静和有效运作。如果孩子对事物的理解能力改变了，有了提升，那么时间表的形式也要随之改变。

从照片变为图画，再到文字。对于自闭症孩子来说，坚持使用视觉时间表是很有必要的，这能让他在学校、家里以及社会生活中增强其独立性。

相信这也是家长们对孩子的期望。