原创 中美星星桥家长 中美星星桥
二宝妈妈是两位自闭症孩子的母亲，也是中美星星桥的老学员。目前，二宝妈妈的两个孩子都已经顺利进入普通学校，二宝妈妈也想把干预经验分享给更多的家长。
她究竟有什么经验和技巧？如果你看过她的暑期计划，你可能就会明白了！
时间真是快，来不及掰手指头，已经快到9月了，孩子开学的日子也即将要到了。
要问我现在心情如何，只有一句话能概括：“时间不够用”。
作为2个自闭症孩子的母亲，能把孩子们带养好，实在是要付出太多的精力和心血。现在，我的两个孩子都已经可以进入普通学校了。
开学在即，我就和大家分享一下，暑期在家时，我的孩子的干预/学习计划，其中包含了很多我自己的技巧和方法。
每个自闭症孩子的情况都各不相同，如果家长们看到我的暑期计划，能有一些启发，那是再好不过了！
1
思路清晰，才能有好计划
以前上班的时候，我经常会准备一叠用过的打印纸，翻个面就成了草稿纸，随时可以写写画画、用来整理思路。
其实带养孩子也一样需要思路！如果你的思路清晰，自然就能帮孩子做好计划，干预效果也会立竿见影。
比如：你要从哪些方面去入手排计划，基于你对自己的孩子了解以及你的目标，可以不断去总结归纳。
当我去整理带养孩子的思路时，我往往会先捋清楚几条线：
“语言”
“情绪”
“感统”
“认知/学业”
随着孩子的能力的变化，之后的一段时间，我把这些线路调整进化为了：
“社交”
“语言”
“运动”
“学业”
这其实也是我一直以来的观点：需要对孩子的能力有清晰的认识，才能真正地帮助孩子，如果你连孩子目前最需要进步的能力是什么都不清晰，干预自然是非常困难！
确定好孩子干预的线路后，我会将这几条线进一步细分。
这几条线可以运用的专业资源、你的教学支持/形式等等，这些都是需要理清思路的，这就牵涉到你的知识背景了。
比如“语言”，学了赵晶老师的课，就应当贯穿在日常生活运用，设置在每日游戏和家务活动中。除此之外，“语言”我学习了其它教材，通过”家长互助班“小组课形式来刷课，自己再复习，那么暑假计划里面就需要单独列出这部分和“语言”相关的内容和时间。
其实理出思路的重点就是：1.家长明确孩子的能力及需求。2.根据孩子的能力制定大框架。3.向大的方向中填充内容并逐层执行。
2
固定项目，保持频率
除了理清楚孩子干预、学习的主线，日常的计划中更需要搭配一些固定项目并保持项目的频率。
固定项目，可以是孩子的兴趣班，也可以是你自己的固定项目。
我家孩子的固定项目也比较多，兴趣班类就有：画画课、游泳课、篮球课、自行车课、每周三次的互助班小组课等。
另外还有一些是日常固定项目，比如：晚上都要看1-2集动画片、留给爸爸和孩子相处的固定时间、家庭桌游时间等，把这些固定项目填完，一周的时间基本填充了大半了。
之后可以看看剩下的时间段，可以安排什么内容进去！
比如我们家，因为普遍家人起得早所以安排了晨运，对我来说能够保持一天的战斗力的同时，还可以保持身材、避免中年焦虑！另外在运动方面，我们家还参加了一个”HIT”打卡群，每周至少一次HIT。
这里我推荐一下打卡群这种形式，加入群体，可以不孤单，还能互相监督！
3
解放双手，培养独立意识
填完计划表，你再看看自己有没有喘息机会？
我始终认为，身为家长一定需要喘息时间！
这时候你可以考虑训练孩子成为好帮手，来解放你自己的双手。这一点其实是一个比较长期的过程，需要构建好基础能力，并非一蹴而就。
在我的安排里，体现在这样几方面：
家务活分担
如：擦地板，擦桌子，择菜，铺床，倒垃圾等力所能及的事。
独自出行
先从短时间短距离开始，还要结合自己孩子的实际情况，目前我的孩子可以独自出小区、买早饭，下楼在门前玩耍，晨运时自己在固定区域骑车。
独立写作业
目前仅限于抄写、口算，而且质量有待提高。
独自在家
短时间开始，需要给孩子安排在家完成的任务，有必要的话家长可以考虑装上监控。
这几部分内容都将帮助你挤出自己的时间，能够解决自己的一些事情。我经常会带上孩子们的抄写本和口算本，找个安静的地方，各自忙各自的事情，这样孩子也能得到锻炼，家长自己也会轻松不少！
4
做好记录，查漏补缺
计划排好了，执行情况也需要评估，以便于灵活调整。
一天下来，或者一周下来，应当对一些突发情况及时地记录，我有段时间还把记录本也分了类，不同的本子记录不同方面的内容，当你需要解决某个问题的时候，可以翻阅参考。这样记录的形式，有助于我们发现问题、查漏补缺，让计划更加完善！
中美星星桥的老师就曾对我说过：要做孩子的小侦探，发现问题解决问题。
好了，今天的分享内容就先到这里，我的下午茶时间结束了！从一开始的焦头烂额到现在的游刃有余，这些经验也是我逐步摸索出来的！
还没排暑假计划的，试着画个excel表吧，排完计划，心里不愁！
最后我还是想说：无论孩子和自己的能力如何，无论是处于暑期还是在校时间，做好计划去执行，效率总是能得到提升的，家长自己也会更清晰不易遗漏！
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