你好children
跳房子不仅可以锻炼孩子的弹跳能力、腿部肌肉运动能力，还可以让孩子边数边跳，练习孩子们的数概念。
也可以让孩子在跳的过程中扮演小兔子、小袋鼠等角色，想象自己是这些小动物，丰富活动的趣味性。
不仅如此，也可以采取多种方式跳房子，比如单脚跳、双脚跳、跨跳、单双脚交替跳等等
韵律操
在家里，爸爸妈妈可以和孩子一起做音乐律动操，增强孩子们的韵律感，也锻炼了孩子们的肌肉，还可以让运动变得很有趣味！
适当的舞蹈类健身操有助于正处于快速生长发育时期的孩子的形体发展。
健身操需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，还有助于锻炼肢体的灵活性、柔韧性，培养审美情感，提高身体素质。
木头人
一人播放音乐，当音乐播放时，其他人可以向前走；当音乐停止时，所有人都成“木头人”不能动，如果动的话就要回到原点，最先到达终点的人获胜。
木头人游戏不仅可以锻炼身体，还可以增进亲子间的感情。
气球不落地
孩子和爸爸妈妈一起把气球充满气，然后把多个气球拍上空，并保持他们不落地。
在拍球的过程中，孩子要想办法让气球不落地，不仅要一直跑动，一直向上拍球，还要想策略让多个气球不落地。
碟中谍挑战
将绳子绑在不同家具的脚上，然后在绳子上夹一些扑克牌，让孩子在不触碰到绳子的条件下，找到指定的一张扑克牌。
“碟中谍挑战”小游戏不仅能够锻炼孩子的耐力、体力，还可以锻炼孩子的观察力。
看谁踩到谁
选择好天气带孩子到户外草坪上，锻炼孩子的身体协调性，灵活性和反应能力。
家长和孩子一起脱掉鞋子，在草坪上走一走，然后开始玩踩脚丫的游戏，也就是用自己的脚丫去踩对方的脚背，同时避免自己被踩。
踩的时候长要把握好力度，不要踩痛孩子。
不倒翁
准备一块平坦且干净的空地，游戏可以促进孩子前庭神经系统的发展，促进孩子平衡感的发展。
家长和孩子保持一定距离，保证两人都把手臂伸平之后不会相碰，然后两人一起原地旋转，一边转，家长一边带着孩子唱儿歌《小陀螺转转转》，儿歌内容为：“小陀螺，转转转，大陀螺，转转转，小陀螺，慢慢转，大陀螺，快快转。”
儿歌唱完，两人都停下，看谁是“不倒翁”。
下次旋转时，要与此次旋转方向相反。而且如果孩子感觉特别晕的话，要让他停下，并上下纵跳几次。
踢罐子
准备一块宽阔场地，易拉罐若干，游戏可以锻炼孩子身体的灵活性协调性，发展孩子的腿部力量
家长拿出易拉罐，在里面放一些小石子，并把口封好，然后把易拉罐当成足球，并为孩子示范如何踢“足球”，以及踢足球有哪些规则。
等孩子熟练后，家长和孩子一起玩踢足球的比赛。其实踢足球并不难，但是起初家长要注意稍微让一下孩子，让孩子在胜利中变得更有积极性。
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