2022年11月8日，中国关心下一代工作委员会事业发展中心联合中国社会心理学会公布全国青少年注意力状况调查活动结果。调查显示：。查显示，被访学生中自认为上课时能集中注意力的比例刚过半——58.8%，且仅有39.7%的被访对象表示课堂上持续集中注意力达30分钟以上。而在自习时间，可以集中注意力者只有48.6%的比例。
虽然青少年对注意力的重要性有清醒的认识，但却仅仅有16.1%青少年从师长或其他社会机构得到过系统而科学的引导！绝大部分只能从生活经验中寻求应对的方式。“自我头部按摩”和“睡一会儿”分别是在课堂上和自习时，最多青少年使用的“招数”。调查同时反映超过90%的学生“希望”或“非常希望”得到提高学习注意力的方法，科学的指导至关重要。
目前市场中，有很多所谓的“注意力培训”，其实只是进行了操作方法的介绍，很多的注意力训练材料也是拼凑一些训练，没有科学的对注意力进行分析。北大医疗脑健康行为发展教研院，以认知功能训练为原理，以游戏为核心，以行为原理为设计思路，研发了学习专注力训练教具。
01.4个专注力训练维度，90天分级训练提升儿童专注力
这套学习专注力训练教具包含了280页训练卡片，通过90天训练周期，每天3-5页训练量有效提升儿童专注力。4个专注力训练维度：注意力指向、注意力抗干扰、注意力持续性、工作记忆进行训练
-注意力指向
专注力是指人的心理活动对特定对象的指向和集中，指向性是专注力的基础。大量的而研究表明灵活的眼球运动是注意力指向的必备条件。因此，我们设计了大量与眼球运动有关的认知任务，按照由易到难的顺序穿插在90天的训练中。作为专注力的基础技能，我们有把眼球运动的练习主要集中在前40天的训练中，帮助儿童循序渐进，打好基础。
-注意力抗干扰
事实上，专注力的本质正是抗干扰，集中注意力的过程就是大脑抑制无关信息，集中与重要的相关信息的过程。基于此，我们设计了大量的视觉区辨练习，通过练习排除视觉干扰，集中与相关有效信息的过程，来提高儿童的抗干扰抑制能力。
-注意力持续性
这也是家长最为熟悉的专注力的维度，指的是儿童专注于一项任务的时间长度。针对此项能力，我们采用了大量的经典训练，例如舒尔特方格、划消以及类学业任务。
-工作记忆
注意力是记忆力的基础。在儿童的注意力有一定提升之后，我们会穿插一定的记忆任务，这也是训练专注力所必需涉及的训练内容。
除此之外，为了更好的激发孩子的参与动机，我们设计了一套代币系统，包括一页代币板和小印章。孩子每完成一天的任务，您就可以在代币板上相应的位置盖一个章。我们的代币板设计的也非常有趣，一开始孩子做到5天坚持训练，就可以得到一个奖励（代币板上的宝箱）。随着训练的进展，孩子需要完成更多的天数才能得到相应的奖励。
02.3种使用场景，助力儿童注意力提升
第一种场景：90天系统训练
这也是我们首推的最经典的使用方式。每一周，只需在其中的五天里，每天拿出当天的训练卡片，无需再纠结具体的训练内容，跟着整套卡片的设计逻辑，按照的顺序让孩子跟随练习即可。同时配套使用我们的代币版，激发孩子主动参与的动机。
第二种场景：利用碎片化时间
可以抽取当天的内容，或者按照颜色的分类选取相关维度的训练内容，放进您的包里。在陪孩子排队时，吃饭等位时，甚至在送孩子去上课外班的出租车上，您都可以从包里抽出相应的卡片，带着孩子完成当天的练习。
第三种场景：游戏形式
把专注力训练变得好玩有趣一直是我们的设计原则之一。所以可能会发现，孩子会特别喜欢做某种类型的练习，例如迷宫、图中找物等，因为这些练习本身就有非常强的游戏性。但也有一些练习会比较枯燥，更接近学业任务。这时候如果想让练习本身变得好玩儿，就需要您的参与了。比如，您和孩子比赛，看谁可以在最短时间内把所有的数字找完。或者用计时器设定一个固定的时间，让孩子跟计时器赛跑，看是孩子先做完，孩子计时器先响。再或者，可以记录孩子每天做题的变化，孩子的完成时间越来越快，这本身也会给孩子极大的鼓舞和乐趣。
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280页训练卡片；90天训练周期；4个专注力训练维度；内含代币板、印章；每天3-5天训练量；有效提升儿童专注力；机构可以订购给学生做注意力课程补充。治疗师可以在上课时使用；家长可以给自己家的孩子使用；送什么都比不上送知识，3个月的时间，提升儿童注意力。
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